Wraps de petit-déjeuner brun jambon et hasch (sans œufs)

Le jambon et les pommes de terre rissolées chargés de cheddar et d’une mayonnaise rapide à la moutarde et au miel font un déjeuner ou un petit-déjeuner parfait sur le pouce! Ces enveloppements de petit-déjeuner peuvent être préparés à l’avance et congelés et comme ils ne contiennent pas d’œufs, aucun micro-ondes n’est nécessaire! Merci à nos amis de Flatout d’avoir parrainé cette délicieuse idée!

J’adore un bon petit-déjeuner salé et je choisirai toujours du jambon et des œufs plutôt que des crêpes et des gaufres. Ma fille aime aussi un bon petit-déjeuner salé, mais ce n’est pas une personne aux œufs. Elle ne mangera pas d’œufs, peu importe la façon dont vous les faites cuire (à moins qu’ils ne se présentent sous la forme d’un gâteau), ce qui signifie que le plus souvent, elle choisira un petit-déjeuner plus sucré ou simplement des pommes de terre rissolées, du bacon et des toasts.

Parce que je choisis toujours le salé, j’adore les wraps pour le petit-déjeuner. Ils sont délicieux et faciles et remplis de tant de bonnes choses! je souhait ma fille les a aimés parce que j’ai l’impression qu’ils feraient le déjeuner parfait, facile à préparer, mais… les œufs.

Et puis il m’est venu à l’esprit… pourquoi un emballage pour petit-déjeuner DOIT-il contenir des œufs? Qui établit les règles de toute façon?

Je veux dire si vous aimez les œufs, ils sont excellents, mais si vous ne le faites pas, il y a vraiment tellement d’autres choses délicieuses à ajouter à un petit-déjeuner. J’ai utilisé des pains plats Flatout pour créer ces incroyables wraps au jambon et au hasch avec du fromage et une mayonnaise crémeuse à la moutarde au miel et sans oeufs pour ma fille (et elle et ma nièce en sont folles)… et je dois admettre que je les aime aussi.

La meilleure partie est qu’ils peuvent être préparés à l’avance, puis mis au congélateur. Nous fabriquons un lot entier à la fois, puis les sortons du congélateur la veille et les ajoutons à son sac à lunch. Au déjeuner, ils sont parfaits et prêts à manger. Étant donné que ces enveloppements pour petit-déjeuner ne contiennent pas d’œufs, ils n’ont même pas besoin d’être chauffés. Si ma fille est à la maison, elle les mettra un peu au micro-ondes pour faire fondre le fromage, mais si elle les emmène à l’école, elle les mangera tel quel!

Je préfère les pommes de terre rissolées «maison» dans cette recette en raison de la texture, mais n’importe quelle variété conviendrait, y compris coupées en dés ou déchiquetées (vous pouvez même préparer les vôtres à partir de zéro si vous préférez). J’utilise un fromage cheddar parce que c’est notre préféré avec du jambon, mais encore une fois, cette recette est très polyvalente, alors n’hésitez pas à utiliser votre type préféré. Ajouter des légumes supplémentaires dans les pommes de terre rissolées pendant la cuisson ajoute à la fois de la saveur et de la nutrition à cette recette! Toute variété de pain plat Flatout fonctionnera dans cette recette, nous avons utilisé Original Light.

Wraps de petit-déjeuner Hash Brown (sans œuf)

Le jambon et les pommes de terre rissolées chargés de cheddar et d’une mayonnaise rapide à la moutarde et au miel font un déjeuner ou un petit-déjeuner parfait sur le pouce! Ces enveloppements de petit-déjeuner peuvent être préparés à l’avance et congelés et comme ils ne contiennent pas d’œufs, aucun micro-ondes n’est nécessaire! Merci à nos amis de Flatout d’avoir parrainé cette délicieuse idée!

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• Faites chauffer l’huile dans une grande poêle. Ajouter les pommes de terre rissolées et le poivron rouge et assaisonner au goût avec du sel d’assaisonnement. Cuire jusqu’à ce qu’ils soient ramollis et légèrement dorés. Cool complètement.

• Mélanger les ingrédients de la moutarde au miel dans un petit bol.

• Disposez 6 enveloppes Flatout. Étalez la moutarde au miel sur le tiers inférieur du wrap.

• Garnir d’épinards, 1 oz de jambon, 1/2 tasse de pommes de terre rissolées et de fromage cheddar. Rouler fermement.

• Rouler chaque emballage dans une pellicule plastique et une étiquette. Placez les rouleaux dans un sac de congélation.

Calories: 309, Les glucides: septg, Protéine: 13g, Graisse: 25g, Gras saturé: 8g, Cholestérol: 49mg, Sodium: 624mg, Potassium: 165mg, Sucre: 3g, Vitamine A: 1030UI, Vitamine C: 14,1mg, Calcium: 188mg, Le fer: 0,8mg

(Les informations nutritionnelles fournies sont une estimation et varieront en fonction des méthodes de cuisson et des marques d’ingrédients utilisés.)

Mot-clé Wraps petit-déjeuner brun haché

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