RagoĂ»t d’agneau sans gluten avec riz et pain Ă l’ail {“Fattah” Ă©gyptien}


J’ai souvent fait rĂ©fĂ©rence Ă mes antĂ©cĂ©dents au Moyen-Orient et aux influences que je pense que ces saveurs ont eu sur mes paramètres de palais. Cependant, je ne pense pas avoir partagĂ© de recettes traditionnelles Ă©gyptiennes avec vous, n’est-ce pas? Depuis que j’ai commencĂ© Ă faire un stage Ă Bon AppĂ©tit et Ă prĂ©parer un repas de famille dans la cuisine d’essai, je me suis souvent retrouvĂ© Ă utiliser ces plats comme mes goĂ»ts. Je pense que c’est un peu moins intimidant, cuisiner pour l’Ă©quipe Ă©ditoriale d’une publication culinaire Ă©tonnante, introduire de nouvelles saveurs, plutĂ´t que de leur donner une variation d’un plat qu’ils ont l’habitude de dĂ©guster tous les jours. Pourriez-vous vraiment les surprendre avec un poulet parm, par exemple? Je ne sais pas. Je suis sĂ»r qu’ils ont dĂ©jĂ eu certains des meilleurs. Il y a quelque chose d’excitant Ă essayer quelque chose de nouveau et je pense que d’après leurs commentaires, ils ont vraiment aimĂ© goĂ»ter au koshari, aux muddamas immondes et, plus rĂ©cemment, Ă cette fattah Ă©gyptienne.
La fattah est un plat que nous mangions principalement Ă deux occasions très spĂ©ciales, la veille de NoĂ«l et Pâques. Dans l’ensemble, c’est le premier grand repas qui rompt une pĂ©riode de jeĂ»ne pour ceux qui suivent la religion copte orthodoxe. Il est extrĂŞmement indulgent et riche et je l’adore! Ma partie prĂ©fĂ©rĂ©e est le pain Ă l’ail grillĂ© qui est combinĂ© avec le riz et trempĂ© dans un dĂ©licieux bouillon dans lequel la viande a Ă©tĂ© cuite. La fattah est traditionnellement fabriquĂ©e Ă partir de pain pita. J’ai remplacĂ© le pain de blĂ© entier sans gluten de Rudi et il Ă©tait honnĂŞtement aussi dĂ©licieux que l’original. Si cĂ©leste. Tu dois essayer! J’ai ajoutĂ© des oignons frits avec des Ă©pices de cumin sur le dessus pour plus de saveur. Je veux dire, quand est-ce une mauvaise idĂ©e?

RagoĂ»t d’agneau avec riz et pain Ă l’ail grillĂ© {“Fattah Ă©gyptienne”}
Auteur: Jackie ourman
Cuisine: égyptien
Temps de préparation: 2 heures.
Temps de cuisson: 2 heures.
Durée totale: 4 heures.
Ça sert: 4
- 2 gigot d’agneau
- MARINADE
- 2 brins de romarin
- 5 gousses d’ail, Ă©crasĂ©es
- sel et poivre
- CUISSON SUR FEU LENT
- L’huile d’olive pour couvrir la casserole.
- 2 carottes, hachées
- 2 branches de céleri. haché
- 1 gros oignon, haché
- 2 gousses d’ail, Ă©mincĂ©es
- 2 cuillères à soupe de pâte de tomate
- ÂĽ tasse de vin rouge
- eau pour couvrir les cuisses d’agneau
- 2 brins de romarin
- 2 gousses de cardamome
- sel et poivre au goût
- PAIN
- 1 miche de pain de blé sans gluten, chaque tranche coupée en 6 morceaux
- 2 gousses d’ail, Ă©mincĂ©es
- 2 cuillères à beurre
- RIZ
- 1 tasse de riz
- 2 tasses de ragoût liquide
- sel et poivre au goût
- DÉCORER
- L’huile d’olive pour couvrir le fond de la casserole.
- 1 oignon moyen, tranché
- 1 cuillère à café de cumin
- sel et poivre au goût
- Assaisonner les agneaux avec beaucoup de sel et de poivre et les placer dans un sac ziploc avec du romarin et de l’ail pendant 2 Ă 12 heures, en les retournant en deux.
- Faire chauffer l’huile dans un four hollandais ou une grande casserole pour cuire Ă feu moyen-Ă©levĂ©
- Ajouter les carottes, le cĂ©leri, l’oignon et l’ail et cuire, en remuant frĂ©quemment, jusqu’Ă ce qu’ils soient lĂ©gèrement dorĂ©s sur les bords.
- Ajouter la pâte de tomate pour couvrir tous les lĂ©gumes, puis ajouter le vin. Laisser bouillir et laisser rĂ©duire lĂ©gèrement (environ 2 Ă 3 minutes) avant d’ajouter de l’eau pour couvrir uniquement les cuisses de l’agneau.
- Ajouter le romarin et la cardamome. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goĂ»t. Porter Ă Ă©bullition, rĂ©duire le feu et laisser mijoter pendant 1½ Ă 2 heures jusqu’Ă ce que la viande soit très tendre mais adhère toujours aux os. Si nĂ©cessaire, ajoutez de l’eau pour couvrir l’agneau tout au long du processus de cuisson.
- Pendant ce temps, chauffer une grande poĂŞle Ă feu moyen et ajouter le beurre, l’ail et le pain Ă enrober jusqu’Ă ce que le pain soit lĂ©gèrement grillĂ© et que l’ail commence Ă dorer. TransfĂ©rer sur une plaque Ă pâtisserie et continuer Ă griller au four Ă 350 ° C pendant 5 minutes supplĂ©mentaires, ou jusqu’Ă ce qu’elles soient dorĂ©es et croustillantes (voir l’image ci-dessus). RĂ©serve sur le cĂ´tĂ©.
- Lorsque l’agneau a terminĂ© la cuisson, retirez les jarrets du liquide de cuisson et rĂ©servez, recouvert de papier d’aluminium, au four Ă 250 degrĂ©s, pour garder au chaud pendant la cuisson du riz.
- Passer le liquide de cuisson à travers une passoire à mailles fines et réserver.
- Ajoutez deux tasses du bouillon d’agneau rĂ©servĂ© dans une poĂŞle moyenne et conservez le reste lorsque vous dĂ©finissez l’assiette. Faites cuire le riz dans le bouillon d’agneau (au lieu de l’eau) selon les instructions sur l’emballage. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goĂ»t.
- Pendant la cuisson du riz, chauffer une grande poĂŞle Ă feu moyen-Ă©levĂ© et enrober le fond d’huile d’olive. Ajouter l’oignon et le cumin en tranches et remuer frĂ©quemment, cuire jusqu’Ă ce qu’ils soient dorĂ©s et parfumĂ©s. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goĂ»t.
- Pour assembler le plat, placez le pain Ă l’ail grillĂ© sur le fond de la casserole en une seule couche, versez le riz sur le dessus, placez les agneaux sur le riz et versez suffisamment de bouillon rĂ©servĂ© sur le dessus pour humidifier le pain sur la couche infĂ©rieure ( ne pas tremper la plaque). Saupoudrer les oignons frits sur le dessus.
- Prendre plaisir!
3.1.09

