Plan repas hebdomadaire // Semaine 23

Favori Un plan de dîner hebdomadaire de 5 nuits, facile, saisonnier et sain. De plus, un traitement hebdomadaire à ne pas manquer. Plan de repas hebdomadaire: du 4 au 8 juin C'est une chose excitante d'être pleinement dans la première semaine de juin. C'est comme ... L'été est presque là. Et les repas d'une semaine deviennent plus faciles à l'approche de l'été. Je commence à faire beaucoup de salades, des dîners rapides et faciles et j'emballe autant de légumes fraîchement récoltés que possible dans notre alimentation. Les repas de cette semaine sont faciles, sains et un peu plus légers. Surtout jeudi blâmer le poulet au parmesan gratuit. Comme toujours, c'est ce que je sers ma famille cette semaine. Bonne semaine à tous! Semaine en bref Lundi: Salade de choux de Bruxelles aux pommes et aux pacanes Mardi: Tacos au poulet mexicain Mercredi: Truite arc-en-ciel grillée au chimichurri Jeudi: poulet au parmesan sans culpabilité Vendredi: Quiche au fromage avec bacon, fromage et épinards Traiter: cookies au beurre de cacahuète Lundi: Salade de pommes aux noix de pécan et chou de Bruxelles Après un week-end complet, la famille a besoin d'une bonne dose de légumes. Cette salade croustillante est le mélange parfait de saveur et de texture, terminée par une vinaigrette au citron et aux graines de pavot. Obtenez le r et cipe> Mardi: Tacos au poulet mexicain Si polyvalent et facile, j'essaie de garder ce poulet mexicain à un horaire bihebdomadaire. Servir avec des oignons marinés rapides, de la salade de chou, du guacamole maison et tous vos ingrédients de taco préférés. Obtenez la recette> Mercredi: Truite arc-en-ciel grillée au chimichurri J'ai trouvé d'excellents prix sur la truite arc-en-ciel dans mon Costco local pendant le week-end. Un coup d'oeil et je savais que ça devait être au menu cette semaine. Si le temps le permet, nous grillerons à l'extérieur, sinon, j'adapterai et utiliserai un fer à repasser ou une poêle. Servir avec des pommes de terre cuites tranchées et vos légumes préférés. J'ai beaucoup de chou frisé dans le jardin, donc je vais sauter ça. Obtenez la recette> Jeudi: poulet au parmesan sans culpabilité Avec 4 ingrédients simples et 271 calories par portion, c'est un dîner facile, sain et super délicieux! Servir avec des pâtes (le blé entier est le meilleur, mais ce que votre famille aime) et des haricots verts cuits à la vapeur. Obtenez la recette> Vendredi: Quiche aux épinards et bacon Easy C'est le petit déjeuner pour le dîner! De plus, s'il y avait des restes par hasard ... c'est parfait pour un brunch rapide le week-end. Servir avec une salade d'été verte. Obtenez la recette> Festin hebdomadaire: biscuits au beurre d'arachide Adapté du livre de cuisine de Fanny Farmer, l'auteur dit: "Ma mère faisait régulièrement ces biscuits lorsqu'elle grandissait, et ils sont toujours la norme par laquelle je compare tous les autres biscuits au beurre d'arachide." Obtenez la recette> Téléchargez et consultez le plan de repas du dîner hebdomadaire Pour afficher d'autres plans de repas pour le dîner en semaine… cliquez sur ici ! Et pour un PDF imprimable pour publier le plan hebdomadaire: téléchargez le plan de repas hebdomadaire avec des liens de recettes >>