Plan de repas pour le dîner // Semaine 21: Que cuisiner cette semaine


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C’est quoi cuisiner cette semaine
Plan de repas du dîner hebdomadaire: 20-24 mai 2019
Alors que nous nous prĂ©parons pour le Memorial Day lundi prochain, nous avons tout le soleil et l’Ă©tĂ© dans le cerveau: fĂŞtes Ă la piscine, pique-niques, lunettes de soleil et week-ends en bord de mer. Nous cĂ©lĂ©brons avec une semaine de rĂ´tis, de produits frais de saison et de dĂ©licieux classiques.
C’est pour le dĂ®ner cette semaine!
Passez tous une bonne semaine!
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Semaine en bref
Lundi: Pâtes aux rampes, Edamame et pois cassant en sauce Ă la crème de parmesan Mardi: Paquets de crevettes au citron et Ă la noix de coco avec des lĂ©gumes d’Ă©tĂ© Mercredi: Cuisses de poulet au four aux herbes et au citron Jeudi: Tampon de nouilles aux courgettes See Ew Vendredi: Burgers de dinde hawaĂŻenne au bacon BBQ doux et Ă©picĂ© Traiter: Barres de biscuits aux pĂ©pites de chocolat Coffee House Vonnies
Lundi: Pâtes aux rampes, Edamame et pois cassant en sauce à la crème de parmesan

Les rampes sont en saison jusqu’au dĂ©but juin, alors attrapez-les au marchĂ© de producteurs pendant que vous le pouvez. Ils occupent le devant de la scène dans ces pâtes crĂ©meuses aux petits pois et Ă l’edamame.
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Mardi: Crevettes Ă la noix de coco et au citron vert avec des lĂ©gumes d’Ă©tĂ©

Frappez le gril (ou le gril Ă l’intĂ©rieur) pour une recette de crevettes rapide de 20 minutes. La combinaison de marinade au citron avec noix de coco, courgettes et menthe fait de ce dĂ®ner un restaurant de qualitĂ©, mais simple, simple, simple.
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Mercredi: Cuisses de poulet au four aux herbes et au citron

“Les pattes de poulet entières sont bon marchĂ©, faciles Ă griller et tout simplement dĂ©licieuses.” Servir avec des haricots frais et des pommes de terre rĂ´ties.
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Jeudi: Zucchini Noodle Pad See Ew

«Cette recette pour une garniture saine de vermicelles de courgettes est faite avec du bĹ“uf nourri Ă l’herbe, sans sucre raffinĂ©, et peut Ă©galement ĂŞtre facilement adaptĂ©e pour ĂŞtre faible en FODMAP. Sautez simplement les noix de cajou et sautez l’ail, comme je l’ai fait, et ce sera toujours super. »
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Vendredi: hamburgers de dinde hawaïenne au bacon BBQ sucré et épicé

Un hamburger lĂ©ger et sain. «J’adore servir ces hamburgers dans des emballages de laitue ou des pains Ă grains entiers / minces avec un cĂ´tĂ© de frites de patates douces. C’est un dĂ©licieux repas de week-end et bien meilleur que n’importe quel service de restauration rapide (Ă©videmment!). »
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Traiter: Barres de biscuits aux pépites de chocolat Coffee House Vonnies
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