Barres de petit déjeuner en noyer

Les dattes, les noix et le bacon sont coupés et mélangés avec du beurre de noix, de la farine d’avoine et des cerises séchées pour ces barres de petit-déjeuner savoureuses aux noix non cuites. Nous les emmenons souvent en excursion avec des chiens pour des collations faciles ou en cas de faim.

Je suis ravi que le message d’aujourd’hui soit parrainé par mes amis de Planche de noyer de Californie . Les noix sont si polyvalentes non seulement pour les idées de collations, mais aussi pour la cuisson et la cuisson.

Saviez-vous que plus de 99% des noix aux États-Unis sont cultivées dans les sols fertiles de la vallée centrale de la Californie? À l’échelle internationale, les noix de Californie fournissent les trois quarts du commerce mondial des noix. Plutot cool!

Ils sont super faciles à assembler et, sans cuisson, ils gardent la cuisine fraîche en été.

Après avoir traité le bacon croustillant, les noix et les dattes trempées jusqu’à ce qu’ils s’effritent dans le robot culinaire, je les ajoute à un bol de céréales comme le riz soufflé et le millet. La farine d’avoine, les cerises séchées et la vanille sont quelques-uns des ingrédients sains de ces barres de petit-déjeuner aux noix.

Les beurres de noix et le miel sont chauffés et mélangés, et le mélange entier est étalé sur une plaque à pâtisserie où ils sont réfrigérés jusqu’à ce qu’ils soient fermes et prêts à grignoter.

Ils peuvent être fabriqués dans un plateau carré 9 × 9 ”pour les barres plus hautes ou dans un plateau 13 × 9” pour les barres plus fines. Gardez-les au réfrigérateur.

J’adore le bacon, la saveur de noix, la barre ramasse la datte sucrée et le beurre de noix garde le tout ensemble. Les céréales de riz croustillantes, le millet soufflé et les cerises moelleuses sont de merveilleux contrastes à chaque bouchée.

Pour d’autres recettes de noix, essayez mon Rouleaux de poulet avec Spanakopita aux noix , Noix épicées fumées , Bucatini de beurre brun aux noix , C Rouleaux de muffins aux noix hocolate, pain aux bananes avec beurre de noix brune ou Cookies Beacon Hill de ma mère . Prendre plaisir!

Merci encore à Planche de noyer de Californie pour parrainer la publication d’aujourd’hui. Merci de soutenir les entreprises qui continuent à permettre à Kevin d’être cuisinier.

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Barres de petit déjeuner aux noix salées

Les dattes, les noix et le bacon sont hachés et mélangés avec du beurre de noix, de la farine d’avoine et des cerises séchées pour ces barres de petit-déjeuner aux noix savoureuses non cuites. Nous les emmenons souvent en excursion avec les chiens pour des collations faciles ou en cas de faim.

Temps de préparation quinze min

Réfrigérer une heure

Cours: Casse-croûte

Cuisine: Américain, occidental

Mot-clé: pas de collations, bar de petit déjeuner en noyer

Portions: 16

Calories: 418 kcal

Auteur: Kevin cuisine

• 4 tranches Bacon
• 8 dattes hachées
• deux tasses noix
• 1/2 cuillère à café sel casher
• une tasse aats

1/2 tasse riz brun croustillant ou Rice Krispies

• 1/2 tasse de millet soufflé
• une tasse Cerises séchées haché
• une tasse beurre d’amande
• une tasse de beurre d’arachide
• 3/4 tasse mon chéri
• 1/4 cuillère à café sel casher
• une cuillère à café extrait de vanille

US coutumier – métrique

• Tapisser une plaque à pâtisserie 9 × 9 ″ de papier parchemin, en laissant un surplomb de 2 pouces.

• Cuire le bacon jusqu’à ce qu’il soit fondu et croustillant. Cassez-le en morceaux, mettez-le de côté. Retirez les trous des dates et jetez-les. Faites tremper les dattes pendant 5 minutes avec suffisamment d’eau chaude pour les couvrir, fermez-les. wprm-recette-instruction «style =» type-style-liste: décimal; “>

  Placer les noix et le bacon dans un robot culinaire et battre pendant deux minutes pour commencer à briser les noix pour un repas cohérent. Ajouter les dattes égouttées, l’eau et le sel casher et mélanger à nouveau pendant une minute ou deux jusqu’à ce qu’elles se réunissent.

• Dans un grand bol, mélanger l’avoine, les céréales, les noix, les cerises et le mélange de dattes. Mettre de côté.

• Dans un bol allant au micro-ondes, ajoutez le beurre d’amande, le beurre d’arachide, le miel et le sel casher. Chauffer le mélange à puissance ÉLEVÉE pendant 1 minute, retirer et remuer. Remettre au micro-ondes et chauffer à puissance ÉLEVÉE 1 minute de plus. Retirer du micro-ondes, verser le mélange de vanille et fouetter pour incorporer complètement.

• Verser le mélange de beurre de noix sur le mélange de gruau et de céréales et bien mélanger pour bien enrober. Ce sera épais. Étalez le mélange sur une plaque à pâtisserie de 9 × 9 “pour les barres hautes ou 13 × 9” pour les barres plus minces et appuyez fermement avec une spatule pour former une couche uniforme en vous assurant qu’il se propage sur tous les bords.

• Couvrir d’une pellicule plastique et réfrigérer au réfrigérateur pendant au moins 1 heure. Soulevez les barres de la plaque avec du papier en saillie et coupez-les en carrés / barres. Conserver dans un contenant hermétique et conserver au réfrigérateur.

Calories: 418 kcal | Les glucides: 35 g | Protéine: Onze g | Graisse: 28 g | Graisses saturées: 3 g | Cholestérol: 3 mg | Sodium: 227 mg | Potassium: 328 mg | Fibre: 4 g | Sucre: vingt et un g | Vitamine A: 6.5 % | Vitamine C: une % | Calcium: 8.6 % | Fer: 12 %