7 secousses pour commencer en janvier

Au moment de janvier, je suis prêt à redémarrer. J’adore toutes les festivités et les délices qui accompagnent les vacances, mais rien de tel qu’un bon smoothie pour revigorer mon esprit et mon âme. Et oui, vous misez vos fèves que les smoothies me revigorent!

Comme toujours, j’essaie d’incorporer plus de fruits et légumes dans mon alimentation (surtout après les vacances lourdes en glucides!), En aidant toute ma famille à bord. Une chose que j’ai découverte, c’est que nous aimons faire des smoothies en famille! Qui sait?!

Mes enfants aident à tour de rôle avec les smoothies et nous aimons jouer à un petit jeu appelé “Devinez les ingrédients.” Celui qui a fait le smoothie dit au reste d’entre nous combien d’ingrédients il a été fait et ensuite nous essayons de deviner quels sont les ingrédients. . C’est amusant, engageant et nous apprécions chaque dernière gorgée de smoothies!