Queimadura solar: como tratar e o risco de câncer de pele

Seja em férias ensolaradas de inverno ou percorrendo os aspersores em seu quintal em um dia quente, ou fazendo uma trilha favorita em uma montanha alta ou esquiar em um dia ensolarado, é fácil. Ter mais sol do que queríamos. E, se o fizer, forneceremos 5 maneiras de tratar uma queimadura solar, juntamente com uma lista dos melhores filtros solares do Consumer Reports 2017.

Toda vez que você queima o sol, danifica sua pele. E quanto mais isso acontece, maior o risco de desenvolver câncer de pele.

“Uma queimadura solar é um dano à pele devido aos raios ultravioleta (UV) do sol. A maioria das queimaduras solares causa dor e vermelhidão leves, mas afeta apenas a camada externa da pele (queimadura de primeiro grau). A pele vermelha pode doer quando você a toca. Essas queimaduras solares são leves e geralmente podem ser tratadas em casa. A pele vermelha e dolorosa que incha e provoca bolhas pode significar que as camadas profundas da pele e as terminações nervosas foram danificadas (queimadura de segundo grau). Esse tipo de queimadura solar geralmente é mais doloroso e leva mais tempo para cicatrizar. ” – WebMD

Seu tipo de pele afeta muito como e se você vai se queimar. Pessoas com pele clara ou pálida, pele sardenta, cabelos naturalmente loiros ou ruivos ou olhos azuis são queimadas pelo sol com muito mais facilidade do que pessoas com pele mais escura.

A American Cancer Society diz que o câncer de pele é a forma mais comum de câncer, afetando 1 em cada 5 americanos. De fato, 5,4 milhões de câncer de pele de células basais e escamosas são diagnosticados a cada ano. O melanoma, o mais mortífero, será responsável por cerca de 76.380 casos de câncer de pele em 2016.

Em termos técnicos, o dermatologista Neal Schultz, MD, explica por que as queimaduras causam danos. Ele disse que “os danos ultravioletas causam a produção de radicais livres e o estresse oxidativo, que causa danos ao DNA”.

Se a diversão do verão deixa você com queimaduras solares, a Skin Cancer Foundation recomenda as seguintes etapas.

1. Aja rápido para esfriar

Se você estiver perto de uma piscina fria, lago ou oceano, tome um banho rápido para refrescar a pele, mas apenas por alguns segundos para não prolongar a exposição. Em seguida, cubra-se e saia do sol imediatamente. Continue resfriando a queimadura com compressas frias. Você pode usar gelo para fazer água gelada para uma compressa fria, mas não aplique gelo diretamente nas queimaduras solares. Ou tome um banho frio ou banho, mas não por muito tempo, que pode secar, e evite sabão áspero, que pode irritar ainda mais a pele.

2. Hidrata enquanto a pele está úmida

Enquanto a pele ainda estiver úmida, use uma loção hidratante suave (mas não pomadas à base de óleo ou à base de óleo, que podem reter o calor e piorar a queimadura). Repita o procedimento para manter a pele queimada ou descascada pelos próximos dias.

3. Reduza a inflamação.

De acordo com o Dr. Brackeen, que pratica no Instituto de Câncer de Pele em Lubbock, Texas, ao primeiro sinal de queimadura solar, tomar um medicamento anti-inflamatório não esteróide (AINE), como ibuprofeno, naproxeno ou aspirina, pode ajudar a aliviar desconforto e inflamação. Você pode continuar com os AINEs conforme as instruções até sentir melhor a queimadura. Você também pode usar um creme de cortisona sem receita de 1%, conforme indicado por alguns dias, para ajudar a aliviar a vermelhidão e o inchaço. O aloe vera também pode aliviar pequenas queimaduras e geralmente é considerado seguro. Use roupas largas, macias e respiráveis ​​para evitar mais irritações na pele e ficar longe do sol.

4. Substitua seus fluidos

As queimaduras transportam o fluido para a superfície da pele e para longe do resto do corpo, para que possa ficar desidratado, explica o Dr. Brackeen. É importante reidratar-se bebendo líquidos extras, incluindo água e bebidas esportivas que ajudam a repor os eletrólitos, imediatamente e enquanto a pele se recupera.

5. Consulte um médico se …

Você deve procurar ajuda médica se você ou uma criança tiver bolhas graves em grande parte do corpo, febre e calafrios, tonturas ou confusão. Não arranhe ou pop bolhas, que podem levar à infecção. Os sinais de infecção incluem estrias vermelhas ou pus escorrendo.

Bottom Line: Sua pele vai sarar, mas ocorreram danos reais. “Repetir queimaduras solares coloca você em risco significativo de câncer de pele e envelhecimento prematuro da pele, e eu quero que as pessoas” aprendam com a queimadura “, diz o Dr. Brackeen. Reveja as diretrizes no Manual de Prevenção de Câncer de Pele. Lembre-se do quão ruim é essa queimadura de sol e comprometa-se a se proteger do sol todos os dias, durante todo o ano.

Relatório do Consumidor 2017 Top 5 Protetor solar

A Consumer Reports acaba de lançar sua lista anual dos melhores filtros solares, com alguns lembretes importantes. O número na garrafa nem sempre é preciso: das 58 loções, sprays e palitos classificados pela Consumer Reports este ano, 20 deles testaram menos de metade do SPF em seu rótulo. Por exemplo, um filtro solar que eles testaram foi rotulado como SPF 30, mas a proteção UVB realidade forneceu entre 10 e 19 “.

Aqui estão as 5 principais recomendações:

La Roche-Posay , Anthelios 60 Leite Protetor Solar Derretido, $ 36 Equate , Loção Esportiva SPF 50, $ 5 Puro , Loção Congelada Disney Defense Sun SPF 50, US $ 6 Coppertone , Loção WaterBabies SPF 50, $ 12 Equate , Loção Ultra Proteção SPF 50, US $ 8

Se você não encontrar um dos produtos mencionados acima, a Consumer Reports recomenda usar um filtro solar com um FPS de pelo menos 40. Ele também deve conter ingredientes como avobenzona em vez de ingredientes “naturais”.

Quantas queimaduras solares são necessárias para desenvolver câncer de pele?

A Sociedade Americana de Cirurgia Dermatológica diz:

“Não existe bronzeado saudável. Qualquer alteração na cor natural da sua pele é um sinal de dano à pele. As evidências sugerem que o bronzeamento aumenta muito o risco de desenvolver câncer de pele. O aumento do pigmento da pele chamado melanina, que faz a pele se bronzear, é um sinal de dano. Uma vez que a pele é exposta à radiação ultravioleta, a produção de melanina aumenta na tentativa de proteger a pele de outros danos. O aumento da melanina pode escurecer o tom da pele nas próximas 48 horas. “

“Toda vez que a cor da pele muda após a exposição ao sol, o risco de desenvolver doenças relacionadas ao sol aumenta. Os raios do sol, chamados raios ultravioleta A e raios ultravioleta B (raios UVA e UVB), danificam sua pele. Isso leva a rugas precoces, câncer de pele e outros problemas de pele. Com o tempo, estar exposto ao sol com frequência, mesmo que não queime, pode levar ao câncer de pele “.

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