Minha história de sobrevivência ao suicídio e transtorno de estresse pós-traumático

Aviso…..

Eu quase morri duas vezes nos últimos dois meses. Nas duas vezes, foi por minha própria conta .

Eu tenho 10 anos de trauma para trabalhar. O transtorno de estresse pós-traumático finalmente mostra seu rosto, e as memórias regressivas emergem gradualmente, juntamente com as emoções regredidas. Fiz uma estátua para mim, emocionalmente. Eu segurei o sorriso perfeito e do lado de fora, todo mundo acreditava que eu tinha juntos, inclusive eu.

Memórias que não foram curadas ainda estão enterradas profundamente, criando uma montanha de ansiedade que ameaça ser pesada demais para carregar.

Acho que estou vivendo em uma época e lugar em que meu corpo sabe que não precisa mais estar no modo de “luta ou fuga”, e isso me permite lembrar os horríveis eventos pelos quais passei.

Para ser completamente honesto, o ano passado foi difícil. Eu culpo ser mãe de 5 filhos. Eu questionei minha educação e se eu deveria ser pai. Eu contemplava seriamente a adoção. Eu me senti perdido e sem esperança.

Por que não fazer terapia?

Eu fiz isso por alguns meses. Mas quando você é da classe média e mora nos Estados Unidos, às vezes a terapia se torna inacessível.

Até chegar a minha franquia de US $ 3.400, tenho que pagar tudo em dinheiro. E então 20% de tudo.

Encontrei um terapeuta mais barato, mas ele não tinha certeza. US $ 80 por 45 minutos foi a tarifa mais barata que posso encontrar isso me permitiria começar essa semana.

Comecei a me curar de algumas crenças limitantes superficiais. Mas ainda não tocamos no núcleo. De repente, recebemos uma carta do tribunal. 15% do salário do meu marido seria decorado para empréstimos estudantis.

A terapia não era mais uma possibilidade.

Depois de um mês sem receber terapia, tomar uma dose baixa de antidepressivos e não poder consultar um psiquiatra porque ele ganhou muito com assistência ou programas públicos, mas muito pouco para pagar do próprio bolso Eles me deixaram curar e lidar apenas com depressão e ansiedade. Eu estava no armário com minha saúde mental.

O armario.

Dois meses atrás, eu queria fugir. Eu culpo os pais e suas dificuldades. Eu não percebi na época, mas eu estava tendo um episódio . A discussão desencadeou uma memória regressiva.

Tudo o que foi repetido por horas seguidas foi uma lembrança que retornei.

Tudo o que pude ver foi a visão que me lembrava quando tinha mãos fortes sufocando minha vida. Lembro-me de estar na varanda, cercada por pessoas, e meu ex engasgado. Um vizinho estava lutando com ele, ele deve ter vencido porque eu desmaiei e recuperei a consciência depois.

A memória estava repetida.

Meu marido levou meu filho mais velho para minha mãe. Enquanto ele se foi. Eu estava pesquisando no Google ” fugir das mães “ Eu queria escapar da dor. Minha ansiedade estava em pleno andamento e eu estava tendo um ataque de pânico após um ataque de pânico.

Longa história mais curta. Acabei no armário . assim Recebi ajuda .

Após a primeira internação, me senti estável com os medicamentos. Mas encontrar um psiquiatra e terapeuta para fazer um seguro privado o mais rápido possível se mostrou difícil. Foram alguns meses de espera e, finalmente, pude ver um terapeuta. Um psiquiatra levaria 4 meses extras. Durante a espera, minha depressão parecia um pouco melhor Mas a ansiedade ainda era difícil de gerenciar. Duas semanas atrás, tive minha primeira sessão de terapia. Falamos de um trauma que afetou uma criança … Isso me provocou .

Durante esse período, são as férias de verão e fiquei impressionado por ter as crianças em casa o dia todo e tentar trabalhar em casa. Eu estava em um estado de estresse constante. Eu senti que a única maneira de acabar com a dor era acabar com ela de uma vez por todas . Meu plano envolvia uma forma letal, que geralmente é usada apenas pelos homens. Um do qual ele não pôde ser salvo. Eu criei um plano muito detalhado e Eu me dei 4 dias .

Decidi implorar às crianças e aos jovens que levassem meu filho mais velho, porque ele não aguentava mais. Se eles recusassem, eu terminara de viver.

Doente, certo? É o que acontece quando você tem uma doença mental e está em crise, você não pode pensar racionalmente. Eu liguei, eles recusaram. Uma parte de mim queria ajuda.

Eu vi minha terapeuta novamente, ela chamou de crise.

Longa história curta. Eu tenho ajuda E quero falar mais sobre minha estadia em um instituto mental em outro post.

SE VOCÊ OU ALGUÉM QUE CONHECE ESTÁ COMBATENDO A DEPRESSÃO E PENSANDO EM COMPRAR SUICÍDIO, LIGUE PARA A LINHA DIRECTIVA NACIONAL DE SUICÍDIO EM 1-800-273-8255 OU 911 OU VAI AO SEU QUARTO DE EMERGÊNCIA MAIS PRÓXIMO

Lembre-se, independentemente do que você está passando … isso também acontecerá.