Crunchy café da manhã com frutas de 5 minutos

Café da manhã crocante de frutas de pedra de 5 minutos ~ Um delicioso crocante de frutas frescas feito especialmente para o café da manhã com aveia saudável, nozes e farinha de amêndoa ~ É naturalmente sem glúten e é tão delicioso!

Cores do pôr-do-sol como pêssego, damasco e ameixa sempre foram meus favoritos, e é por isso que fico realmente empolgada quando as frutas caem. Quando começo a cortar esses suculentos plugins e nectarinas, me perco nas cores bonitas e quase esqueço de comer. Esta receita aproveita ao máximo sua beleza e, embora haja muitas maneiras mais sofisticadas de produzir maravilhosas frutas de verão, eu sempre gosto de começar com algo simples primeiro. Isso me permite realmente apreciar a sorte que tenho. Isso é feito em minutos no microondas e você pode chamá-lo de café da manhã.

Usei uma variedade de ameixas, pluots, nectarinas e damascos para essas batatas fritas. Eu gosto de tomar um ou dois de cada um quando estou fazendo compras. Para a melhor seleção, visite o mercado de agricultores locais. Aqui na Califórnia, os produtores estão enlouquecendo criando todo tipo de variedades híbridas como pluots, que são um cruzamento entre ameixas e damascos. Misturar é divertido, porque algumas frutas serão doces, um pouco azedas, e os sabores e cores se misturam para criar um recheio único a cada vez.

Está estar É picante e pode até borbulhar um pouco sobre sua tigela ou caneca, especialmente se você usar ameixas secas. Seu molho agridoce varia de cor, de pêssego a malva, até um vermelho intenso, dependendo da fruta que você usa.

Eu não sou uma daquelas pessoas que levanta meu nariz no microondas. Adoro, é uma ferramenta como qualquer outra coisa na cozinha e pode fazer Coisas incríveis. Nesse caso, transforme fatias de frutas frescas em uma deliciosa geléia borbulhante, preenchendo em alguns minutos. Pique a menor fruta e deixe repousar mais um minuto e você realmente teria geléia. Isso é nada menos que milagroso se você me perguntar.

Eu faço um recheio de crumble clássico com partes iguais de aveia, açúcar mascavo, farinha e manteiga. Acrescento amêndoas fatiadas, mas você pode adicionar outras nozes ou deixá-las de fora. Você pode preparar o crumble com antecedência e guardá-lo na geladeira por até uma semana.

Empilhe tudo o que estiver alto no copo ou tigela, pois ele encolherá durante o cozimento e coloque-o em um prato para pegar qualquer transbordamento. A mina cozinha em menos de 2 minutos, mas o microondas pode variar um pouco. Cuidado, o recheio estará quente!

Adicionei uma colher de sopa de iogurte grego com sabor de mel, mas nada o impede de roubar o freezer …

Tente também ~

Crunchy café da manhã com frutas de 5 minutos

Ingredientes

• frutas de caroço variadas, lavadas e cortadas em fatias, permitem aproximadamente 2 peças por porção

Instruções

1. Para fazer a cobertura, coloque tudo em uma tigela e misture com os dedos até obter uma textura grossa e quebradiça. Continue quebrando a manteiga em pedaços cada vez menores e misture tudo até misturar bem.
2. Encha uma xícara ou tigela pequena com pedaços de frutas. Cubra com o crumble. Gosto de empilhar as frutas e enchê-las bem alto, porque encolhe durante o cozimento.
3. Coloque a tigela em um pires para pegar as gotas e coloque no microondas por cerca de 2 minutos. Pode demorar um pouco menos.
4. Desfrute imediatamente com uma colher de sopa de iogurte, creme de leite fresco, chantilly ou sorvete.

6.3.4

* Receita de (The View from Great Island | http: //theviewfromgreatisland.com) Todas as imagens e conteúdo são protegidos por direitos autorais. Se você quiser usar esta receita, volte a esta página.

faça o seu ~

• Cozinhe a fruta por conta própria e depois cubra-a com sua granola crocante favorita.
• Quadruplicar a receita e assar em uma frigideira de ferro fundido no forno.
• Use frutas ou maçãs em vez de frutas de caroço.
• Misture a fruta com algumas gotas de baunilha ou extrato de amêndoa antes de cozinhar.
• Faça isso para a sobremesa e cubra com sorvete ou chantilly. Para uma opção mais saudável, tente meu Iogurte batido!

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Eu leio cada comentário e tento responder às perguntas o mais rápido possível, então pergunte-me ~ e se você fez uma receita, eu realmente vou adorar quando você voltar e compartilhar sua experiência com todos nós. Se você gosta de uma receita, avalie-a com 5 estrelas.