Batido de canela

Se você gosta de rolinhos de canela, vai adorar este smoothie de rolinhos de canela! Inspirado no seu café da manhã favorito com pão de canela.

Está Batido de canela tem gosto do seu favorito café da manhã decadenteCaseiros, rolos de canela, sem toda a culpa! Misture apenas 5 minutos para um café da manhã ou lanche rápido e rápido.

Batido de canela

Olá amigos! Sarah do Live Eat. Aprenda aqui com outra receita de smoothie super simples. Como você deve saber, eu realmente amo smoothies. Fizemos tigelas para batidos e batidos de café e batidos cheios de frutas, mas hoje estamos adotando uma abordagem diferente. Hoje estamos transformando o que provavelmente é minha comida favorita no planeta, os pãezinhos de canela decadentes, em um smoothie. E um smoothie saudável, nada menos.

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Aqui está o que você precisará para este smoothie:

• 1 banana picada e congelada
• ½ xícara de iogurte grego
• ¼ xícara de aveia
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo
• 1 colher de chá + ½ colher de chá de canela (separada)
• ¼ colher de chá de extrato de baunilha
• ½ xícara de leite
• 1 colher de sopa de mel

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Ingredientes do batido

Agora, este smoothie tem alguns componentes muito simples, mas importantes. Vamos conversar sobre eles. Banana congelada é a nossa base. Crie uma base cremosa e congelada que seja muito mais satisfatória do que usar gelo como base. Estamos lançando aveia instantânea ou enrolada para dar um toque de noz e engrossá-la e também para replicar o sabor da massa de pão de canela. O iogurte grego contém uma porção de proteína, pois é penteada com a baunilha e o açúcar mascavo para dar o sabor da cereja. E finalmente, polvilharemos com uma combinação de mel / canela para uma dose saudável.

Espero que você goste deste smoothie de canela!

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Batido de pão de canela

Se você gosta de rolinhos de canela, vai adorar este smoothie de rolinhos de canela! Inspirado no seu café da manhã favorito com pão de canela.

Velocidade de impressão

Tempo de preparação: 5 5 minutos

Tempo total: 5 5 minutos

Porções: 1

Smoothie

• 1 banana picado e congelado
• 1/2 copo iogurte grego
• 1/4 copo aveia
• 1 colher de sopa açúcar mascavo
• 1 colher de chá canela
• 1/4 colher de chá extrato de baunilha
• 1/2 copo Leite

Chuvisco

• 1 colher de sopa mel
• 1/2 colher de chá canela

• Combine todos os ingredientes do smoothie até ficar bem misturado, adicionando mais leite conforme necessário para obter uma consistência ao seu gosto.

• Combine mel e 1/2 colher de chá de canela. Regue no copo e despeje o smoothie. Polvilhe também por cima ou por cima com uma camada de canela em pó.