10 receitas rápidas e fáceis de pular
Olá! É Maryanne de The Little Epicurean. Você quer saber o segredo de refeições deliciosas que economizam tempo? Refogue! Pegue sua frigideira ou frigideira e inicie o fogo, porque hoje começamos 10 receitas fáceis e rápidas que vão rivalizar com o seu lugar favorito para levar. De macarrão a arroz frito, pratos de carne a opções vegetarianas, temos tudo para você. Desfrutar!
Frango refogado com coentro | Cookie Novice Este jantar saudável leva a fritura para outro nível. É carregado com frango, pimentão, cebola e coentro para uma refeição fácil, mas saudável.
Carne salteada com cebola e cebolinha | A pequena epicurista Essa carne frita leva 20 minutos para marinar e apenas alguns minutos para cozinhar. Sirva com arroz de jasmim ou em uma cama de salada!
Arroz frito com legumes e camarão | Histórias de culinária de Karen Coma este arroz frito de camarão como entrada leve ou sirva junto com qualquer um desses outros pratos rápidos e fáceis de refogar. Adicione seus vegetais favoritos para embalar os nutrientes.
Frango saudável salteados | Inteiramente Como você coe um monte de vegetais sem que ninguém se queixe? Esconda-os neste frango saudável de 30 minutos! Sirva este prato com arroz integral para adicionar fibras.
Grão de bico refogado e couve de Bruxelas Kung Pao | Cozinha ambiciosa Este grão de bico vegetariano de kung pao e couve de Bruxelas é embalado com proteína e sabor. O melhor de tudo, é maravilhoso para preparar refeições.
Carne de manjericão picante frite (e tofu de manjericão picante) | A pequena epicurista Este prato de manjericão picante pode ser preparado de duas maneiras: com fatias de vitela ou com tofu. Se possível, tente fazê-lo com manjericão tailandês picante para dar um toque de sabor e emoção.
Camarão Refogado e Espargos | A ambrosia da vida Este camarão salteado e aspargos é uma obrigação durante a primavera, quando os aspargos são abundantes. Este prato é crocante, salgado e muito fácil de bater.
Macarrão frito com carne | Raposa e urze Este macarrão salteado com carne é ideal para alimentar um grupo. É feito com pimentão, brócolis e cenoura, mas você pode facilmente adicionar seus vegetais favoritos, como feijão verde e ervilhas. Está coberto de bife para fazer desta uma excelente refeição em uma panela!
Frango Paleo Caju Salteado | Food Faith Fitness Este prato marca todas as caixas. É sem glúten, sem leite, sem ovo e não é pálido. Está pronto em 20 minutos e é muito mais saudável do que qualquer outro item que você possa pedir!
Camarão Szechwan e brócolis | Ervilhas e giz de cera O molho doce e picante que reveste este prato é perfeito em quase qualquer combinação de proteínas e vegetais. Experimente camarões e brócolis clássicos e sinta-se à vontade para experimentar com outras pessoas. Que tal tofu e aspargos ou frango e cogumelos?
