Zuppa di pollo e riso Weekday –
La mia zuppa di riso al pollo della notte fa bene all’anima! Ć pieno di pollo, riso, verdure, pancetta e altro ancora! Godere!
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Come preparare la zuppa di riso con pollo della notte
Avrai bisogno di alcuni ingredienti di base per iniziare. Per un tempo di preparazione rapido, acquista pollo precotto come uno sputo. ADORO anche che le mie carote, sedano e cipolla siano giĆ tritate. Trader Joe’s ha un fantastico pacchetto, pronto per le tue esigenze di zuppa. Cucina il riso in anticipo e uso anche la pancetta nel microonde per risparmiare ancora piĆ¹ tempo!
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Corso: Piatto principale
Cucina: americano
Parola chiave: Cena di pollo, zuppa di pollo, cena, cena veloce, zuppa, cena nei giorni feriali
porzioni: 12
calorie: 375 kcal
:
- 3 cucchiai olio extravergine d’oliva
- uno bicchiere cipolla bianca tritata finemente
- uno bicchiere carote a cubetti
- uno bicchiere Sedano tagliato a dadini
- uno cucchiaio aglio tritato
- 3 tazze pollo cotto grattugiato come la griglia
- 4 tazze zuppa di pollo
- Due tazze riso bianco cotto Ho usato basmati
- uno Ranch Dressing pacchetto di miscele secche
- 1/4 bicchiere parmigiano fresco grattugiato
- 1/4 cucchiaino sale kosher
- 1/4 cucchiaino Pepe nero appena macinato
- venti strisce di pancetta croccanti cotte sbriciolato (ho usato la pancetta per microonde)
- 1/4 bicchiere prezzemolo fresco tritato
-
Scaldare l’olio in una casseruola da 5 litri a fuoco medio. Quando l’olio ĆØ caldo, aggiungi la cipolla, le carote, il sedano e l’aglio. Cuocere 5-10 minuti o fino a quando ammorbidito. Aggiungi pollo, brodo di pollo, riso, condimento Ranch, parmigiano, sale e pepe. Aggiungere la pancetta macinata e il prezzemolo fresco. Ridurre il calore al minimo fino al momento di servire.
informazioni nutrizionali
Zuppa di pollo e riso
Importo per proporzione
calorie 375 Calorie da grasso 234
% Valore giornaliero*
Totalmente grasso 26 g 40%
Grassi saturi 7g 35%
Colesterolo 70 mg 2. 3%
Sodio 676 mg 28%
Potassio 356 mg 10%
Carboidrati totali 11g 4%
Zuccheri 1g
Proteina 21g 42%
Vitamina A 40,1%
Vitamina C 11,4%
Calcio 5,5%
Ferro 7,3%
* I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta a 2000 calorie.
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