One Pan Cheesy Beef Breakfast Scramble

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Scramble de carne de res servido en un tazón blanco

Questa colazione strapazzata di manzo è deliziosa e cuoce in padella per una colazione o un brunch facili. Renderlo liscio o speziato come preferisci. Questo è un ottimo piatto per servire una folla affamata prima di un ottimo primo giorno di scuola!

Scramble di manzo servito in una ciotola bianca

Adoro iniziare la giornata con una ricca e gustosa colazione, e questa lotta non fa eccezione! Questo è un ottimo piatto se hai amici per il brunch, e ancora meglio, c’è una pulizia minima! L’aggiunta di carne alla routine della colazione fornisce proteine, sapore e sostanze nutritive! Con la parte anteriore e centrale a scuola, questa FACILE casseruola per la colazione a base di carne bovina è proprio ciò di cui la tua famiglia ha bisogno per rimanere nutrita tutto il giorno.

Come preparare una colazione mista di manzo con formaggio e pane

Cuocere carne e cipolla in una padella capiente a fuoco medio, sbriciolando mentre si cucina. Durante la cottura condire con paprika, sale e pepe.
Quando la carne non è più rosa, aggiungi le patatine e cuoci fino a quando scongelata e tenera, mescolando mentre cucini.
Aggiungi l’acqua e i pomodori, senza drenare. Aumenta il calore fino a quando la miscela bolle, quindi riduci il calore al minimo. Cuocere a fuoco lento 5-10.
Aumenta il calore a medio / basso. Versare le uova sbattute sul composto, cuocendo e mescolando leggermente. Lascia cuocere, controllando e mescolando di tanto in tanto fino a quando le uova sono di tuo gradimento.
Infine, posiziona le fette di formaggio sulle uova e copri fino a quando il formaggio si scioglie, circa 1-2 minuti.
Top con coriandolo tritato (opzionale). Servi e divertiti!

Un collage di foto di come preparare il piatto in padella

L'uovo viene versato nella padella

Una gustosa idea per la colazione con carne macinata

Questa ricca colazione a base di manzo è preparata con tutti i miei piatti preferiti per un delizioso pasto pieno di sapore. La carne macinata viene condita e cotta nei pomodori con patate e uova e condita con formaggio. Tutto viene cotto in una padella per il massimo sapore con il minimo sforzo!

Perché le ricette di carne sono ottime per la colazione a scuola?

Non riesco a credere che sia ora di tornare a scuola, ma eccoci qui! Ho pensato a tutta la nutrizione che voglio mettere in valigia all’inizio di ogni giorno e un modo semplice per farlo è aggiungere manzo alle mie ricette preferite. La carne fornisce proteine, ferro e zinco, che sono importanti per la salute del cervello. Vogliamo che i nostri figli lo portino fuori dal parco a scuola e la nutrizione è una parte importante di questo!

Manzo dà a me e alla mia famiglia la forza e le sostanze nutritive per essere i migliori durante il giorno. Questa casseruola per la colazione a base di carne è FACILE DA REALIZZARE ed è ricca di sapore e sostanze nutritive grazie all’ingrediente di punta, CARNE!

Puoi trovare molto di più visitando il sito Web definitivo per tutto ciò che riguarda il manzo: BeefItsWhatsForDinner.com

Altre ricette di carne che amiamo:

Come cucinare la carne

La carne macinata deve essere cotta a 160ºF in modo sicuro e salato. Per questa ricetta, inizialmente cucini la carne macinata fino a quando tutto il rosé non è sparito dalla carne, quindi prosegui la cottura con gli altri ingredienti, garantendo sicurezza. Il colore non è sempre un modo affidabile per testare la cottura e, quando possibile, dovresti sempre usare un termometro per carne a lettura istantanea. Quando si cucinano le bistecche, è necessario cucinare tra 145 e 160 F per renderle pronte. Puoi consultare la nostra guida alla temperatura della carne stampabile per ulteriori informazioni!

Colazione di manzo Scramble in una padella bianca su un fondo di legno

Formaggio fuso alla colazione di manzo Scramble

Perché questo Beef Breakfast Scramble è così buono?

È un pasto ben bilanciato: ricco di proteine (grazie al manzo!) E i pomodori sono un’ottima fonte di molte vitamine e minerali.
Tutto è cotto in una padella, quindi la pulizia è facile!
È facile e veloce da preparare con ingredienti semplici.
È una colazione senza glutine senza zuccheri aggiunti.

Skillet Breakfast Casserole: un’ottima ricetta per il brunch per la folla

Questa colazione di manzo Scramble è un’ottima ricetta se stai cercando qualcosa per servire i tuoi ospiti durante la notte o avere amici per il brunch in un pigro weekend. La ricetta raddoppia facilmente se stai servendo più persone e se dai da mangiare a bambini e adulti, puoi rendere il piatto liscio usando pomodori non chili.

Un cucchiaio che solleva una fetta di manzo colazione Scramble

Manzo strapazzato in un cucchiaio grande

I migliori consigli per preparare una colazione Mix di carne con formaggio e pane

Usa carne macinata magra.
Se preferisci che questo sia più morbido, usa i pomodori senza peperoncini verdi. Se lo vuoi più piccante, prendi i pomodori piccanti / i peperoncini verdi e usa il formaggio Pepper Jack al posto del cheddar.
Gli avanzi possono essere refrigerati per 2-3 giorni e riscaldati.
Finisci il piatto con coriandolo o prezzemolo fresco.

Colazione di carne strapazzata in una padella con un cucchiaio di legno

Assicurati di dare un’occhiata a queste altre gustose idee per la colazione!

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Colazione di carne strapazzata con formaggio

Corso: Colazione

Cucina: americano

Tempo di preparazione: 5 5 minuti

È ora di cucinare: venti minuti

Tempo totale: 25 minuti

Dosi: 4 4 persone

calorie 489kcal

Autore: Becky Hardin – Il biscotto alle prime armi

Questo mix per la colazione di manzo è deliziosamente di formaggio e cuoce in padella per una colazione o un brunch facili. Renderlo liscio o speziato come preferisci. Questo è un ottimo piatto per servire una folla affamata la mattina dopo la sera prima!

uno libbra carne di manzo macinata
1/2 cucchiaino peperoni
Sale e pepe a piacere
uno cipolla gialla tagliato a dadini
3 tazze crocchette di patate surgelate schiacciato o a cubetti
1/4 Tazza acqua
14.5 once pomodori a pezzi nessuno scarico * vedi nota
4 4 uova leggermente battuto
4 4 fette formaggio cheddar forte
coriandolo tritato Opzionale

Cuocere carne e cipolla in una padella capiente a fuoco medio, sbriciolando mentre si cucina. Durante la cottura condire con paprika, sale e pepe.
Quando la carne non è più rosa, aggiungi le patatine e cuoci fino a quando scongelata e tenera, mescolando mentre cucini.
Aggiungi l’acqua e i pomodori, senza drenare. Aumenta il calore fino a quando la miscela bolle, quindi riduci il calore al minimo. Cuocere a fuoco lento 5-10.
Aumenta il calore a medio / basso. Versare le uova sbattute sul composto, cuocendo e mescolando leggermente. Lascia cuocere, controllando e mescolando di tanto in tanto fino a quando le uova sono di tuo gradimento.
Infine, posiziona le fette di formaggio sulle uova e copri fino a quando il formaggio si scioglie, circa 1-2 minuti.
Top con coriandolo tritato (opzionale). Servi e divertiti!

Se preferisci che questo sia più piccante, usa i peperoncini verdi. Usa il formaggio Pepper Jack al posto del cheddar.

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