BOWLING DI LISCIA AL MIRTILLO
Ho un frullato quasi ogni mattina a colazione, ma a volte non mi sembra un vero pasto in quanto non c’è masticazione reale. Ultimamente, sono stata una nuova tendenza: la ciotola di frullati. È incredibile perché puoi preparare il tuo frullato preferito, cospargere con un po ‘di muesli e frutta e mangiarlo con un cucchiaio! Questo trasforma il frullato in qualcosa che sembra più un pasto che un drink, ma con tutti i nutrienti e i sapori del tuo frullato preferito!
Quest’anno mi sono concentrato di più sul mangiare sano e sul cercare di prendere decisioni migliori al supermercato. Aprile è il mese della Terra e Safeway celebra con la promozione Every Cart Count. Prestare molta attenzione ai prodotti che acquisti è importante e anche apportare piccole modifiche alle tue abitudini di acquisto del cibo può fare una grande differenza nel tuo impatto ambientale e sulla tua salute. Mentre facevo shopping nel mio Safeway locale, ho deciso di provare Silk Vanilla Sugar Free Almond Milk e Earthbound Farms Frozen Kale – entrambi i prodotti hanno finito per essere un’ottima aggiunta alla mia ciotola di frullati.
LISCIA DI MIRTILLO DI CIOTOLA
- 2 tazze di latte di mandorle senza zucchero alla vaniglia di seta
- 1 tazza di mirtilli congelati
- 1 tazza di frutta mista congelata (pesche, ananas, ecc.)
- Cavolo di Earthbound Farms congelato 1/2 tazza
- 1 banana, sbucciata
- 2 cucchiai di semi di chia
Versa prima il latte nel frullatore, quindi aggiungi gli altri ingredienti. Frullare fino a che liscio e poi versare nelle ciotole. Completa con il tuo muesli preferito e / o frutta fresca. Godere!
SMOOTHIE AL MIRTILLO DI CIOTOLA
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Tempo di preparazione: 3 minuti
Tempo totale: 3 minuti
Dosi: Due porzioni
- Due tazze Seta Al Latte Di Mandorle Senza Zucchero Alla Vaniglia
- uno Tazza mirtilli congelati
- uno Tazza frutta mista congelata pesche, ananas, ecc.
- 1/2 Tazza Cavolfiore congelato Cavolo congelato
- uno Banana spoglio
- Due Cucchiaio semi di chia
ingredienti
- Grande onda Opzionale
- frutta fresca Opzionale
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Versa prima il latte nel frullatore, quindi aggiungi gli altri ingredienti. Frullare fino a che liscio e poi versare nelle ciotole.
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Completa con il tuo muesli preferito e / o frutta fresca. Godere!
Questa è una conversazione sponsorizzata scritta da me per conto di Albertsons Safeway. Le opinioni e il testo sono tutti miei.
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