Sucettes glacées au yogourt et à la mangue

Ces sucettes glacées au yogourt à la mangue rafraîchissantes sont un régal estival simple qui ne nécessite que 3 ingrédients et aucun sucre raffiné!

Ces rafraîchissantes Sucettes glacées au yogourt et à la mangue sont les cousins ​​aromatisés à la saveur de nos sucettes glacées au yogourt aux cerises! Ces sucettes glacées au yogourt sont un été simple traiter, il suffit de 3 ingrédients et sans sucre raffiné!

Sucettes glacées au yogourt et à la mangue

Depuis que je me suis inscrit pour un contrat de livre de recettes de popsicle le mois dernier, j’ai fait … beaucoup de popsicles. Mon habitude de faire des sucettes glacées une fois par mois est devenue une habitude au moins deux fois par jour. Je me retrouve à sortir des sucettes glacées dans une conversation sans pop.

Je cours avec enthousiasme vers l’homme aux tulipes lorsque je trouve une combinaison de saveurs qui fait vibrer les chaussettes, bien que son enthousiasme pour la crème glacée se dissipe autour du lot 37. Et maintenant que je me rapproche de la barre des 60 recettes de popsicle, je suis arrivé à Réalisez quelques principes de base des sucettes glacées qui ne peuvent jamais se tromper, dont le yogourt et les fruits.

Sortez donc vos moules à popsicle et votre mixeur, car ce combo de saveurs est une de mes trouvailles préférées!

Pour faire ces sucettes glacées au yogourt à la mangue, vous aurez besoin de:

• 1 ¼ tasse de yogourt nature
• 1 tasse de mangue hachée
• 2 cuillères à soupe de miel

Ustensiles de cuisine qui peuvent vous être utiles:

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Faire des sucettes glacées au yogourt à la mangue

1. Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse.
2. Verser dans des moules, en laissant un peu d’espace en haut pour qu’ils se dilatent. Insérez les bâtons et congelez jusqu’à durcissement (au moins 4 heures).
3. Faites couler le moule sous l’eau chaude pendant quelques secondes pour le desserrer, puis retirez-le du moule.

Vous pouvez utiliser presque tous les fruits dans cette recette, mais j’aime particulièrement la combinaison de yaourt crémeux et de mangue sucrée et juteuse. C’est presque comme un smoothie lassi à la mangue indienne!

Si vous avez envie de donner à ces popsicles un peu plus de force, essayez de couper en dés de mangue fraîche et saupoudrez sur chaque moule à popsicle pour lui donner une texture amusante.

Découvrez plus de nos recettes de popsicle d’été préférées ci-dessous!

Sucettes glacées au yogourt et à la mangue

Ces sucettes glacées au yogourt à la mangue rafraîchissantes sont un régal estival simple qui ne nécessite que 3 ingrédients et aucun sucre raffiné!

Recette de vitesse d’impression

Mot-clé: crème glacée, sucettes glacées à la mangue et au yogourt, popsicles

Temps de préparation: 5 5 minutes

Temps de refroidissement: 4 4 Heures

Temps total: 5 5 minutes

Portions: 8 Sucettes glacées

Calories 51

• 1 ¼ tasse yaourt naturel
• une tasse mangue 1 tasse pleine, hachée
• deux Cuillerée à soupe mon chéri

• Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse.

• Verser dans des moules, en laissant un peu d’espace en haut pour qu’ils se dilatent. Insérez les bâtons et congelez jusqu’à durcissement (au moins 4 heures).

• Faites couler le moule sous l’eau chaude pendant quelques secondes pour le desserrer, puis retirez-le du moule.

Calories 51Californie Le | Les glucides: 9 9Soleil Le | Protéine: uneSoleil Le | Gros: uneSoleil Le | Cholestérol: 4 4mg Le | Sodium: 18 annéesmg Le | Potassium: 93mg Le | Sucre: 8Soleil Le | Vitamine A: 260UI Le | Vitamine C: 7.7mg Le | Calcium: 49mg