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Smoothie aux céréales avec du lait pour le petit déjeuner (3 façons!)

The Cookie Rookie

Les milkshakes aux cĂ©rĂ©ales pour le petit-dĂ©jeuner sont une recette de petit-dĂ©jeuner amusante, saine et facile que toute la famille adorera. MĂ©langez vos cĂ©rĂ©ales de petit-dĂ©jeuner prĂ©fĂ©rĂ©es avec du lait, des bananes et de la glace et vous ĂȘtes en affaires. Cette recette de smoothie amusante est facile Ă  personnaliser pour que vous puissiez concocter la saveur que vous voulez – il suffit de choisir votre cĂ©rĂ©ale prĂ©fĂ©rĂ©e. TRÈS AMUSANT!

Smoothies déjeuner au lait de céréales

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Lait frappé aux céréales

Ces milk-shakes aux céréales ont cette incroyable saveur de lait de céréales, transformé en un délicieux smoothie pour le petit-déjeuner que toute la famille adorera!

Bonjour et bonne journĂ©e nationale des cĂ©rĂ©ales! Quelle belle journĂ©e pour cĂ©lĂ©brer le meilleur petit dĂ©jeuner: cĂ©rĂ©ales et lait! Aujourd’hui, j’ai une recette de smoothie amusante que nous aimons dans notre maison dĂšs le matin. Cette recette de smoothie petit-dĂ©jeuner au lait et aux cĂ©rĂ©ales!

Nous aimons rendre nos smoothies aux cĂ©rĂ©ales diffĂ©rents Ă  chaque fois, donc j’inclus mes trois recettes prĂ©fĂ©rĂ©es: banane au beurre d’arachide, miel Ă  la cannelle et punch aux fruits. Ils sont tous fabriquĂ©s de la mĂȘme maniĂšre en utilisant un mĂ©langeur, du lait et de la glace, mais chacun utilise une cĂ©rĂ©ale de petit dĂ©jeuner diffĂ©rente pour lui donner la saveur parfaite.

Bien sĂ»r, vous pouvez personnaliser ces milk-shakes pour leur donner la saveur que vous aimez le plus … tellement amusant! La recette de base est juste des cĂ©rĂ©ales, du lait, de la glace et des bananes, mais comme vous pouvez le voir dans les recettes ci-dessous, de nombreuses garnitures amusantes en font une recette que vous pouvez rendre amusante et unique Ă  chaque fois que vous la servez. Il est apprĂ©ciĂ© des enfants et des adultes. Miam!

Ces smoothies pour le petit déjeuner avec du lait et des céréales seront votre nouvelle façon préférée de manger des céréales le matin!

Recette de smoothie sans lactose

Pour rendre ce smoothie au petit dĂ©jeuner au lait de cĂ©rĂ©ales amusant pour tout le monde, mĂȘme intolĂ©rant au lactose, j’Ă©tais sĂ»r d’utiliser mon lait prĂ©fĂ©rĂ©, LACTAIDÂź! LACTAIDÂź est du vrai lait, uniquement sans lactose. Personne ne devrait avoir Ă  souffrir de #DairyEnvy. Il n’y a absolument aucune diffĂ©rence de goĂ»t … juste un lait dĂ©licieux qui est super facile Ă  digĂ©rer. C’est le lait parfait pour toutes les familles, et il est particuliĂšrement parfait dans ce shake de cĂ©rĂ©ales pour petit dĂ©jeuner!

Smoothies sans lactose pour le petit déjeuner

Smoothies faciles à déjeuner: 3 saveurs différentes!

J’ai fait trois saveurs amusantes de milk-shake aux cĂ©rĂ©ales, mais n’hĂ©sitez pas Ă  concocter la saveur que votre famille aime le plus! Cette recette de smoothie pour le petit dĂ©jeuner est si facile Ă  personnaliser que vous pouvez la personnaliser. Nous aimons faire des smoothies aux cĂ©rĂ©ales au beurre d’arachide et Ă  la banane, des smoothies aux cĂ©rĂ©ales Ă  la cannelle et au miel et des smoothies aux fraises et aux punchs aux fruits; sur la photo ci-dessus de gauche Ă  droite. Ce sont nos saveurs prĂ©fĂ©rĂ©es, mais les possibilitĂ©s sont infinies!

  • Smoothie au beurre d’arachide et aux bananes – CĂ©rĂ©ales soufflĂ©es au beurre d’arachide, bananes, beurre d’arachide crĂ©meux, lait
  • Smoothie cannelle et miel – CĂ©rĂ©ales Chex cannelle, miel, bananes, lait
  • Smoothie aux punchs aux fruits – CĂ©rĂ©ales Froot Loops, Fraises, Bananes, Lait

Smoothie au beurre d'arachide et à la banane à base de céréales de petit déjeuner

Smoothie aux céréales du petit déjeuner à la cannelle et au miel

Lait frappé aux céréales et smoothie aux fruits

Comment préparer des milk-shakes aux céréales

Cette recette de smoothie pour le petit dĂ©jeuner est si facile Ă  faire et si facile Ă  faire! La recette de base est simple: mĂ©langez le lait, la glace, les bananes et vos cĂ©rĂ©ales prĂ©fĂ©rĂ©es. Choisissez n’importe quelle cĂ©rĂ©ale que vous voulez pour la saveur, et vous pouvez ajouter d’autres ingrĂ©dients (comme les fraises, le beurre d’arachide, le miel, le chocolat, etc.) pour la personnaliser davantage. Et mĂȘme si j’ai utilisĂ© du lait sans lactose pour faire cette recette pour tout le monde, vous pouvez utiliser n’importe quel type de lait que vous prĂ©fĂ©rez: lait de vache, lait d’amande, lait de soja, etc.

Une fois que vous avez choisi votre saveur prĂ©fĂ©rĂ©e de milk-shake aux cĂ©rĂ©ales, combinez simplement tous ses ingrĂ©dients dans un mĂ©langeur et mĂ©langez jusqu’Ă  consistance lisse. Il se transforme en un smoothie petit-dĂ©jeuner crĂ©meux, sucrĂ© et savoureux que vous pouvez avoir Ă  la maison ou en dĂ©placement! Et si vous voulez transformer cette recette en dessert, pourquoi ne pas ajouter une boule de crĂšme glacĂ©e pour faire un smoothie aux cĂ©rĂ©ales du petit dĂ©jeuner? Juste une pensĂ©e … ?

Smoothies déjeuner au lait de céréales entourés de céréales

Je pense juste que ces milk-shakes au lait de cĂ©rĂ©ales sont une façon si amusante et savoureuse de commencer votre journĂ©e. Ils sont FACILES, dĂ©licieux et sains pour commencer. Trop de plaisir Ă  ne pas partager. Bonne fĂȘte nationale des cĂ©rĂ©ales!

Regardez la vidéo et consultez la fiche de recette pour savoir comment préparer ce smoothie aux céréales du petit-déjeuner. Prendre plaisir!

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Smoothie aux céréales avec du lait pour le petit déjeuner (3 façons!)

Smoothies au lait de cĂ©rĂ©ales pour petit-dĂ©jeuner (3 façons!) Sont un petit-dĂ©jeuner amusant, sain et facile pour toute la famille avec amour. MĂ©langez vos cĂ©rĂ©ales prĂ©fĂ©rĂ©es avec du lait, des bananes et de la glace et vous ĂȘtes en affaires! Personnalisable pour toutes les saveurs. TRÈS AMUSANT!

Pour le shake de céréales PB & Banana Breakfast:

  • deux tasses LACTAIDÂź lait 2%
  • une tasse cĂ©rĂ©ales feuilletĂ©es au beurre d’arachide Sans lactose
  • deux bananes tranchĂ©
  • 1/2 tasse beurre d’arachide crĂ©meux
  • une tasse glace

Pour un smoothie aux céréales du petit déjeuner avec de la cannelle et du miel:

  • deux tasses LACTAIDÂź lait 2%
  • une tasse Cinnamon Chex ou cĂ©rĂ©ales comparables sans lactose
  • deux bananes tranchĂ©
  • deux cuillĂšres Ă  soupe mon chĂ©ri
  • une tasse glace

Pour un smoothie aux céréales pour le petit déjeuner punch aux fraises:

  • deux tasses LACTAIDÂź lait 2%
  • une tasse Boucles comparables de fruits ou de cĂ©rĂ©ales sans lactose
  • deux bananes tranchĂ©
  • 6 6 grosses fraises dĂ©cortiquĂ© et tranchĂ©
  • une tasse glace

Calories 697kcal Le | Les glucides: 67Soleil Le | Protéine: 27Soleil Le | Gros: 41Soleil Le | Graisses saturées: OnzeSoleil Le | Cholestérol: 24mg Le | Sodium: 522mg Le | Potassium: 1276mg Le | Fibre: dixSoleil Le | Sucre: 36Soleil Le | Vitamine A: 970UI Le | Vitamine C: 10.2mg Le | Calcium: 321mg Le | Fer: 6,9mg

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