Recette de sandwich au beurre d’arachide, aux fraises et au miel

Les ingrédients

• 1 cuillère à soupe de beurre d’arachide crémeux
• 1 tranche de pain blanc croustillant
• 1/4 tasse de fraises fraîches tranchées
• 1 cuillère à café de menthe fraîche, finement tranchée
• 1 cuillère à café de miel

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Adresses

• Étalez le beurre d’arachide sur le pain. Garnir de fraises et de menthe; arroser de miel.

Vous pouvez remplacer la menthe par du basilic ou du thym.

information nutritionnelle

1 sandwich ouvert: 208 calories, 9 g de lipides (2 g de graisses saturées), 0 cholestérol, 211 mg de sodium, 27 g de glucides (11 g de sucres, 2 g de fibres) et 6 g de protéines.

Initialement publié sous forme de sandwich au beurre d’arachide, aux fraises et au miel dans Taste of Home août / septembre 2019