Recette de poulet teriyaki super facile

Le poulet teriyaki est l’un de nos favoris! Cette recette de poulet teriyaki FACILE est un simple dîner d’inspiration asiatique qui peut remplacer votre plat à emporter chinois. Vous pouvez préparer un délicieux dîner de poulet teriyaki et de riz en quelques minutes (avec la meilleure sauce au poulet teriyaki) à la maison!

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Recette facile de poulet teriyaki

Cette recette de poulet teriyaki super facile est une excellente solution pour le dîner en semaine. Cette recette de poulet facile se marie parfaitement avec du riz et des légumes sautés!

Nous aimons tout sur l’endroit où nous vivons… sauf une chose importante. Trouver des plats à emporter de très bonne qualité est DIFFICILE ici. Nous n’avons tout simplement pas trouvé d’endroit que nous aimons, et nous avons vraiment besoin de nourriture chinoise pour ces nuits paresseuses Netflix. Cela me manque de vivre en ville pour cette raison et seulement pour cette raison.

Mais cela m’a obligé à comprendre comment faire mes favoris à la maison, donc je suppose que dans ce sens, c’était vraiment une victoire. Je suis heureux de découvrir à quel point il est facile de faire certains de nos plats préférés à la maison, plutôt que de les commander. La pizza peut être préparée en un instant, les noix de cajou peuvent être préparées dans une mijoteuse, et nous avons maintenant cette recette de poulet teriyaki FACILE qui peut être préparée en quelques minutes. Ce n’est pas du tout un mauvais compromis!

J’ai fait une sauce au poulet teriyaki super délicieuse, en faisant cette recette, oserais-je dire, MIEUX que d’y aller! Transformez-le en un dîner complet de poulet et de riz teriyaki en ajoutant un peu de riz et de légumes instantanés. Si rapide et si délicieux!

Cette recette facile de poulet teriyaki est si facile à préparer et encore meilleure à emporter!

La meilleure sauce au poulet teriyaki

J’adore cette recette de poulet teriyaki facile. C’est un dîner ou un déjeuner si simple et polyvalent. Il est parfait pour prendre au travail et réchauffer, ou parfait pour passer des nuits paresseuses avec votre famille.

Cette recette est vraiment tout au sujet de la sauce au poulet teriyaki. C’est ce qui rend ce poulet si bon! Il est très facile à préparer et très savoureux. Le mélange parfait de sucré et salé.

Ingrédients de la sauce au poulet teriyaki:

• Sauce de soja
• Eau
• Sucre
• Vinaigre de vin de riz
• Gingembre
• Ail
• Fécule de maïs

Vous pouvez utiliser cette même sauce sur d’autres choses que le poulet (le porc serait génial), ou même simplement l’utiliser comme sauce pour les légumes sautés. Soyez donc créatif et utilisez cette sauce teriyaki quand vous le souhaitez!

Comment faire du poulet teriyaki

Cette recette de poulet teriyaki facile se concentre vraiment sur le poulet, ce qui la rend super simple. Vous devez laisser le poulet mariner pendant environ 30 minutes, mais le temps de cuisson est de 10 à 15 minutes maximum. Vous pouvez donc préparer cette nourriture en un rien de temps.

Comment faire du poulet teriyaki:

1. Coupez les poitrines de poulet en cubes de 1 pouce, puis placez-les dans un sac en plastique à fermeture éclair et réservez.
2. Mélanger la sauce soja, l’eau, le sucre et le vinaigre de vin de riz pour faire la marinade de poulet. Versez-le dans le sac de poulet, scellez et réfrigérez pendant 30 minutes.
3. Pendant la marinade du poulet, préparer la sauce teriyaki.
4. Mélanger la fécule de maïs et l’eau, puis la réserver.
5. Mélangez ensuite la sauce soja, l’eau, le vinaigre de vin de riz, le sucre, l’ail et le gingembre dans une casserole. Porter la sauce à ébullition, puis réduire le feu à doux.
6. Ajouter la fécule de maïs / l’eau et remuer jusqu’à ce que la sauce épaississe.
7. Sortez maintenant le poulet du réfrigérateur et faites-le chauffer dans une casserole. Versez la sauce directement dessus et faites cuire la poitrine de poulet de 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elle soit bien cuite.
8. Saupoudrez de graines de sésame pour finir!

C’est un processus simple, et maintenant vous pouvez le servir comme vous le souhaitez. Assurez-vous de regarder la vidéo et de consulter la fiche de recette pour des instructions plus détaillées.

Poulet teriyaki et riz

Ce poulet peut être servi de plusieurs façons. Il est délicieux servi sur du riz, avec des nouilles chow mein chargées de légumes, ou simplement avec vos légumes préférés. Le poulet, le riz et les légumes sont un repas simple mais très savoureux et parfaitement équilibré. Ce dîner asiatique rapide a été un succès auprès des enfants et des adultes, il est donc sûr d’être un gagnant à la maison.

J’espère que vous apprécierez cette recette de poulet teriyaki super facile autant que nous! C’est l’un de nos dîners préférés du soir car c’est une recette très rapide à faire. Ne perdez pas votre temps à emporter; Faites-le vous-même!

Regardez la vidéo et consultez la fiche de recette pour plus de détails sur la façon de faire du poulet teriyaki. Prendre plaisir!

Si vous aimez cette recette, vous adorerez ces autres recettes de poulet faciles:

Recette facile de poulet teriyaki

Cours: Plat principal

Cuisine: chinois

Mot-clé: poulet teriyaki, recette facile pour poulet teriyaki, poulet teriyaki

Temps de préparation: dix minutes

Il est temps de cuisiner: 30 minutes

Temps total: 40 minutes

Portions: 4 4

Calories 347kcal

Auteur: Becky Hardin – La novice des cookies

Le poulet teriyaki est l’un de nos favoris! Cette recette de poulet teriyaki FACILE est un simple dîner d’inspiration asiatique qui peut remplacer votre plat à emporter chinois. Vous pouvez préparer un délicieux dîner de poulet teriyaki et de riz en quelques minutes (avec la meilleure sauce au poulet teriyaki) à la maison!

• 4 4 poitrines de poulet désossées
• 3 cuillères à soupe sauce de soja
• une cuillerée à soupe Eau
• une cuillerée à soupe sucre
• une cuillerée à soupe vinaigre de vin de riz

• Coupez les poitrines de poulet en cubes de 1 pouce et placez-les dans un grand sac zippé. Laisser de côté.

• Mélanger 3 cuillères à soupe de sauce soja, 1 cuillère à soupe d’eau, 1 cuillère à soupe de sucre et 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin de riz.

• Ajouter la marinade dans le sac ziplock et couvrir complètement le poulet. Réfrigérer 30 minutes.

• Entre-temps, mélanger 4 cuillères à café de fécule de maïs avec 2 cuillères à soupe d’eau et réserver.

• Dans une petite casserole, mélanger 3/4 tasse de sauce soya, 3/4 tasse d’eau, 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin de riz, le sucre, la poudre d’ail et le gingembre moulu.

• Mélanger les ingrédients au fouet, puis porter à ébullition. Réduisez le feu à doux.

• Ajouter le mélange de fécule de maïs dans la casserole et remuer constamment jusqu’à ce que tout soit bien mélangé et épais.

• Faire chauffer le poulet dans une grande poêle à feu moyen-élevé.

• Verser la sauce teriyaki sur tout le poulet (en réservant un peu de sauce pour servir) et cuire jusqu’à ce que le poulet soit complètement cuit, environ 3-4 minutes de chaque côté; selon l’épaisseur du poulet.

• Saupoudrez le poulet de graines de sésame.

• Servir sur du riz ou avec vos légumes préférés, avec une sauce teriyaki supplémentaire sur le côté.

• Prendre plaisir!

Calories 347kcal Le | Les glucides: 33Soleil Le | Protéine: 29Soleil Le | Gros: dixSoleil Le | Graisses saturées: 3Soleil Le | Cholestérol: 72mg Le | Sodium: 3258mg Le | Potassium: 369mg Le | Sucre: 28Soleil Le | Vitamine A: 95UI Le | Calcium: 24mg Le | Repasser: 2.3mg