Poulet rôti au riz au safran, légumes
J’adore le poulet rĂ´ti et la façon dont la peau devient caramĂ©lisĂ©e, croustillante et a cette saveur condensĂ©e. Le moyen le plus simple pour moi est toujours d’en acheter un chez Costco. Dans cette recette de poulet rĂ´ti avec du riz au safran, des lĂ©gumes, j’utilise la viande de poitrine et rĂ©serve la viande brune pour une soupe pour plus tard. Dave m’enlève gĂ©nĂ©ralement l’oiseau, je dois rendre hommage Ă qui le mĂ©rite! – Et je travaille sur la nourriture.
J’utilise toutes les parties du poulet rĂ´ti et pour un bouillon de poulet au goĂ»t simple et rapide, je vais jeter la carcasse dans une casserole d’eau et laisser mijoter pendant 2 heures avec son mirepoix aromatique standard et un bouquet de mon herbe de thym prĂ©fĂ©rĂ©e. Je le prends et le voilĂ , dĂ©licieux bouillon de poulet frais.
Pour ce dĂ®ner de poulet avec du riz au safran, je hache la viande de poitrine en petits morceaux et les rĂ©serve. L’idĂ©e que j’avais Ă©tait de commencer avec un riz Ă base de safran, plein de lĂ©gumes aromatiques, d’herbes et de poulet. Simple, dĂ©licieux et plein de saveurs, nuancĂ© de safran exotique. Avec l’ajout de pignons de pin grillĂ©s et d’amandes hachĂ©es pour ajouter un peu de croquant, des raisins secs dorĂ©s pour une touche de douceur et du thym, ce poulet avec du riz au safran se marie parfaitement et est facile Ă exĂ©cuter.
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Poulet rôti au riz au safran, légumes
Ce riz est rempli de lĂ©gumes aromatiques, d’herbes et de poulet. Simple, dĂ©licieux et plein de saveur, nuancĂ© par le safran exotique, les pignons de pin grillĂ©s, les amandes et les raisins secs dorĂ©s.
Temps de préparation quinze min
temps de cuisson vingt min
Temps total 35 min
Cours: Dîner, principal
Cuisine: Américain, occidental
Portions: 4
Calories: 905 kcal
- une Poulet rĂ´ti viande de poitrine
- deux cuillère Ă soupe huile d’olive
- une tasse riz
- une oignon haché
- 3 côtes de céleri haché
- 1/4 tasse pignons
- 1/4 tasse amandes effilées
- 1/4 tasse raisins dorés
- une à thé de thym séché
- sel casher
Pincer Safran
poivre noir fraichement moulu
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Peler le poulet rôti et séparer la viande blanche et la viande noire. Réservez la viande brune pour une soupe. Déchirez la viande de poitrine en petits morceaux et réservez.
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Dans une petite poêle à sauter, faire griller les pignons et les amandes. Lorsque les noix deviennent dorées et parfumées, retirez du feu et mélangez avec un peu de sel casher. Mettre de côté.
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Hacher l’oignon et le cĂ©leri en petits morceaux, rĂ©server.
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Dans une grande casserole, chauffer l’huile d’olive et faire griller le riz jusqu’Ă ce qu’il soit dorĂ© et ajouter le safran. Ajouter les lĂ©gumes hachĂ©s, la poitrine, les noix, le thym et les raisins secs dans la casserole et ajouter le bouillon de poulet.
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Couvrir et laisser mijoter 20 minutes. Assaisonner au goût si nécessaire et servir.
Calories: 905 kcal | Les glucides: cinquante g | Protéine: 64 g | Graisse: 48 g | Graisses saturées: dix g | Cholestérol: 182 mg | Sodium: 204 mg | Potassium: 843 mg | Fibre: 3 g | Sucre: 7 g | Vitamine A: 6,7 % | Vitamine C: 3.9 % | Calcium: 8.7 % | Fer: 26,1 %

