Mon histoire de survie au suicide et de trouble de stress post-traumatique

Avertissement…..

Je suis presque mort deux fois au cours des deux derniers mois. Les deux fois, c’était par ma propre action .

J’ai 10 ans de traumatisme à travailler. Le trouble de stress post-traumatique montre enfin son visage et des souvenirs régressifs émergent progressivement, accompagnés d’émotions régressées. Je me suis fait une statue, émotionnellement. J’ai gardé le sourire parfait et de l’extérieur, tout le monde croyait que je l’avais ensemble, moi y compris.

Les souvenirs qui n’ont pas guéri sont toujours enfouis profondément, créant une montagne d’anxiété qui menace d’être trop lourde à porter.

Je suppose que je vis à une époque et un lieu où mon corps sait qu’il n’a plus besoin d’être en mode «combat ou fuite», et cela me permet de me souvenir des événements horribles que j’ai subis.

Pour être tout à fait honnête, l’année écoulée a été difficile. Je blâme d’être la mère de 5 enfants. J’ai remis en question mon éducation et si je devais être père. J’envisageais sérieusement l’adoption. Je me sentais perdu et sans espoir.

Pourquoi ne pas suivre une thérapie?

Je l’ai fait pendant quelques mois. Mais quand vous êtes de la classe moyenne et que vous vivez aux États-Unis, parfois, la thérapie devient inabordable.

Jusqu’à ce que j’atteigne ma franchise de 3 400 $, je dois tout payer en espèces. Et puis 20% de tout.

J’ai trouvé un thérapeute moins cher, mais il n’était pas sûr. 80 $ pour 45 minutes était le tarif le moins cher que je puisse trouver cela me permettrait de commencer cette semaine.

J’ai commencé à guérir de certaines croyances limitatives superficielles. Mais nous n’avons pas encore touché le cœur. Soudain, nous avons reçu une lettre du tribunal. 15% du salaire de mon mari allait être saisi pour les prêts étudiants.

La thérapie n’était plus une possibilité.

Après un mois sans traitement, prise d’une faible dose d’antidépresseurs et incapacité de consulter un psychiatre parce qu’il gagnait trop pour l’aide publique ou les programmes, mais trop peu pour payer de sa poche Ils m’ont laissé guérir et gérer la dépression et l’anxiété seuls. J’étais dans le placard avec ma santé mentale.

L’armoire.

Il y a deux mois, je voulais fuir. Je blâme la parentalité et ses difficultés. Je ne m’en rendais pas compte à l’époque, mais j’étais avoir un épisode . La discussion a déclenché une mémoire régressive.

Tout ce qui s’est répété pendant des heures à répétition, c’est un souvenir que je suis revenu.

Tout ce que je pouvais voir était la vision dont je me souvenais quand j’avais des mains fortes étouffant ma vie. Je me souviens avoir été sur le porche, entouré de gens et mon ex s’étouffait. Un voisin le combattait, il a dû gagner parce que je me suis évanoui et j’ai repris conscience par la suite.

La mémoire était répétée.

Mon mari a emmené mon fils aîné chez ma mère. Pendant son absence. Je googlais ” fuir les mamans “ Je voulais échapper à la douleur. Mon anxiété battait son plein et j’avais une crise de panique après une crise de panique.

Longue histoire plus courte. Je me suis retrouvé dans le placard . Ensuite J’ai reçu de l’aide .

Après le premier séjour à l’hôpital, je me sentais stable avec les médicaments. Mais trouver un psychiatre et un thérapeute pour souscrire une assurance privée dès que possible s’est avéré difficile. Ce fut quelques mois d’attente, et finalement j’ai pu voir un thérapeute. Un psychiatre aurait pris 4 mois supplémentaires. Pendant l’attente, ma dépression semblait un peu mieux Mais l’anxiété était toujours difficile à gérer. Il y a deux semaines, j’ai eu ma première séance de thérapie. On parle d’un traumatisme qui a touché un enfant … Cela m’a provoqué .

Pendant ce temps, ce sont les vacances d’été et j’ai été submergé par le fait d’avoir les enfants à la maison toute la journée et d’essayer de travailler à la maison. J’étais dans un état de stress constant. Je sentais que la seule façon de mettre fin à la douleur était d’y mettre fin une fois pour toutes . Mon plan impliquait une forme mortelle, qui n’est généralement utilisée que par les hommes. Celui dont il n’a pas pu être sauvé. J’ai créé un plan très détaillé et Je me suis donné 4 jours .

J’ai décidé de supplier les enfants et les jeunes de prendre mon fils aîné car il ne pouvait plus le supporter. S’ils refusaient, j’avais fini de vivre.

Malade, non? C’est ce qui arrive quand vous avez une maladie mentale et que vous êtes en crise, vous ne pouvez pas penser rationnellement. J’ai appelé, ils ont refusé. Une partie de moi voulait de l’aide.

J’ai revu ma thérapeute, elle a appelé ça crise.

Longue histoire courte. J’ai de l’aide Et je veux parler davantage de mon séjour dans un institut psychiatrique dans un autre article.

SI VOUS, OU QUELQU’UN QUE VOUS CONNAISSEZ, LUTTEZ CONTRE LA DÉPRESSION ET PENSEZ À ACHETER DU SUICIDE, APPELEZ LA LIGNE D’ACCÈS NATIONALE AU SUICIDE AU 1-800-273-8255 OU AU 911 OU Rendez-vous dans votre salle d’urgence la plus proche.

N’oubliez pas, peu importe ce que vous vivez … cela se produira également.