Haricots verts à l’ail –

Les haricots verts à l’ail sont un excellent moyen de préparer des haricots verts frais. Ces haricots verts sont parfaitement assaisonnés de beurre à l’ail! Rendez ce côté délicieux dans quelques minutesIls font le côté parfait pendant la semaine!

Vous cherchez comment cuisiner des haricots verts frais avec du beurre? C’est l’une de ces pièces d’accompagnement qui vont avec tout! J’ai une recette simple et délicieuse pour vous. Les haricots verts frais sont abondants en été et toujours frais à l’épicerie. Il existe de nombreuses façons de cuire les haricots verts, vous pouvez les faire sauter, les faire bouillir, les cuire à la vapeur, vous pouvez même les déguster frits.

Lorsque vous combinez du beurre, de l’ail et des haricots tendres, vous trouverez une délicieuse façon de profiter de ces haricots.

Comment sélectionner les meilleurs haricots verts

Les haricots verts regorgent de nutriments. Les haricots verts sont parfois appelés haricots verts. Vous pouvez les trouver dans votre magasin avec n’importe quel nom. Lorsque vous magasinez, recherchez des haricots verts croquants. Passez les haricots qui sont lâches. Les haricots verts doivent être conservés dans le tiroir à légumes de votre réfrigérateur et restent frais pendant environ 1 semaine.

Qu’est-ce qui rend cette recette de haricots verts à l’ail si bonne?

Nous allons commencer par nettoyer les haricots, couper l’extrémité de la tige, puis cuire à la vapeur les haricots, puis terminer en les sautant dans le beurre à l’ail. Cela garantit que les haricots sont cuits à la perfection. Vous pouvez faire cuire des haricots verts dans votre InstantPot, au micro-ondes ou sur la cuisinière. (Les instructions sont ci-dessous). Une fois les haricots cuits à la vapeur, vous les ferez cuire dans la sauce au beurre à l’ail, et lorsque vous serez prêt à les servir, arrosez la sauce au beurre à l’ail supplémentaire par-dessus!

Que servir avec des haricots verts

Les haricots verts correspondent à de nombreux plats principaux. C’est la recette de haricots verts parfaite lorsque vous voulez servir un légume vert, et que vous voulez également une option à faible teneur en glucides. Profitez de certaines de ces options pour servir avec ces haricots.

Essayez ces délicieux haricots verts à l’ail aujourd’hui!

Ces haricots verts à l’ail seront bientôt un favori à la maison. Facile à faire, et ceux-ci peuvent être facilement étendus si vous en avez besoin de plus. Il vous suffit de doubler ou même de tripler la recette lorsque vous avez des invités.

Vous ne pouvez pas obtenir suffisamment de haricots verts? Essayez ces recettes de haricots verts

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Avant de partir, dites-moi comment vous servez des haricots verts. Vous aimez les haricots verts frais et surgelés ou les haricots verts en conserve?

Haricots verts à l’ail

Faites des haricots verts frais en quelques minutes avec du beurre à l’ail.

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Cours: Garnison

Cuisine: américain

Mot-clé: Haricots verts à l’ail, haricots verts, haricots verts, haricots verts

Temps de préparation: 5 5 minutes

Il est temps de cuisiner: dix minutes

Portions: deux

Calories 175kcal

• une livre haricots verts frais
• deux cuillères à café ail frais haché
• deux cuillères à soupe Beurre

• bateau à vapeur

• poêle

• Couteau de cuisine

Haricots verts à la vapeur

• Micro-ondes: Les haricots verts peuvent être cuits à la vapeur au micro-ondes en les plaçant dans un bol et en ajoutant 2 cuillères à soupe d’eau. Placez une assiette dans le bol pour conserver la vapeur. Cuire à feu vif pendant 4 à 6 minutes.

• InstantPot: placez la grille à vapeur dans la casserole instantanée. Ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe d’eau. Verrouiller le couvercle et cuire à vapeur BASSE PRESSION pendant 2 minutes.

• Poêle: utilisez une casserole avec un panier à vapeur. Remplissez le pot à moitié avec de l’eau, ajoutez le panier à vapeur, ajoutez les haricots verts. Mettez le couvercle sur le panier à vapeur. Réglez la température à haute et faites cuire à la vapeur pendant 6 à 8 minutes.

Beurre d’ail

• Peler et hacher finement l’ail.

• Faire fondre le beurre à feu moyen dans une grande poêle. Ajouter l’ail et chauffer jusqu’à ce que l’ail devienne parfumé. Ajouter les haricots verts cuits à la vapeur. Cuire jusqu’à ce que les haricots soient tendres. Remuer jusqu’à ce que les haricots soient bien couverts. Servir. Versez sur la sauce restante sur les haricots verts.

• Si vous le souhaitez, salez et poivrez au goût.

Calories 175kcal Le | Les glucides: 17Soleil Le | Protéine: 4 4Soleil Le | Gros: 12Soleil Le | Graisses saturées: 7 7Soleil Le | Cholestérol: 30mg Le | Sodium: 114mg Le | Potassium: 479mg Le | Fibre: 6 6Soleil Le | Sucre: 7 7Soleil Le | Vitamine A: 1915UI Le | Vitamine C: 29mg Le | Calcium: 89mg Le | Fer: deuxmg