Gâteaux aux haricots noirs –


La semaine dernière, j’ai Ă©crit Ă propos de ma tarte aux artichauts cajun qui Ă©tait une idĂ©e de recette qui rĂ©pondait Ă la question “comment trouvez-vous un plat lorsque vous sortez dĂ®ner dans une maison d’hĂ´tes?” Ces gâteaux aux haricots noirs sont la deuxième recette que j’ai faite pour ce dĂ®ner. . Ma question ou mon problème est / qu’est-ce que vous faites quand vous n’avez pas dans votre maison l’ingrĂ©dient que la recette demande? S’il s’agit d’une recette de cuisson, cela pourrait ĂŞtre un gros problème. Quand c’est une collation, vous pouvez probablement l’Ă©viter.

Gâteaux aux haricots noirs

Dans ce cas, le livre de cuisine du Sud avec lequel je travaillais exigeait Black Eyed Peas. L’Ă©picerie oĂą il Ă©tait allĂ© ne les portait pas. Je l’ai trouvĂ© surprenant. Bien que j’habite dans la banlieue de Chicago, je trouve gĂ©nĂ©ralement la plupart des ingrĂ©dients. C’Ă©tait juste l’Ă©picerie dans laquelle j’Ă©tais. Je me suis dit que je pourrais utiliser une combinaison de haricots noirs et de haricots blancs et obtenir le mĂŞme rĂ©sultat. Si vous connaissez vraiment les Black Eyed Peas, vous pouvez peut-ĂŞtre faire la diffĂ©rence. Puisque notre parti Ă©tait tout Yankee, je pensais que ce serait bien.


J’ai dĂ©jĂ fait des hamburgers aux haricots noirs et je les ai adorĂ©s. Donc, ce gâteau Ă©tait essentiellement un hamburger de lĂ©gumes miniature avec des Ă©pices du sud. J’adore les hamburgers vĂ©gĂ©tariens. Le seul dĂ©fi avec un burger vĂ©gĂ©tarien est de savoir comment les faire rester ensemble. Avez-vous dĂ©jĂ fait un hamburger vĂ©gĂ©tarien? Donc, vous savez de quoi je parle. Avez-vous une bonne histoire oĂą le burger s’est effondrĂ© sur vous? Ce hamburger de haricots noirs que j’ai fait ne tiendrait pas ensemble. C’Ă©tait tellement savoureux mais il fallait le manger avec un couteau et une fourchette.

L’autre partie de cette recette que j’aime vraiment est le poivron rouge aĂŻoli. Vous m’avez dĂ©jĂ entendu parler de combien j’aime les poivrons. Je pense que je les aime mieux quand ils sont faits en sauce. Je les ai aimĂ©s dans ma cuisson de pâtes au poivron rouge. J’ai besoin de trouver plus de façons de les utiliser et une sauce est un vĂ©hicule parfait pour obtenir l’essence de la saveur.
Gâteau aux haricots noirs
2015-07-22 02:20:34

8 personnes
Haricots noirs et blancs en purée et sautés. Servi avec une sauce aux poivrons rouges aïoli.
Les ingrédients
- 1 cuillère Ă soupe d’huile de carthame
- 1/4 oignon rouge, coupé en dés
- 1/2 tasse d’oignon vert, finement tranchĂ©
- 1/2 poivron rouge, coupé en dés
- 1/2 cuillère Ă cafĂ© d’ail, Ă©mincĂ©
- 2 cuillères à café de cumin
- 1/4 cuillère Ă cafĂ© d’assaisonnement crĂ©ole
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1 à 15 onces de haricots noirs, rincés
- 1 à 15 onces de haricots blancs (cannelloni ou grand nord), rincés
- 3/4 tasse de chapelure panko
- 2 oeufs
AĂŻoli au poivron rouge
- 1/4 d’huile d’olive
- 1/4 tasse de poivrons rouges rôtis, coupés en dés
- Huile supplémentaire pour la friture
Instructions
- Faire chauffer l’huile de carthame Ă feu moyen.
- Ajouter les oignons, le poivron, l’ail et les assaisonnements et cuire de 4 Ă 5 minutes jusqu’Ă ce qu’ils ramollissent. Retirez du feu.
- Prendre 2/3 de chaque haricot avec les oeufs et placer dans un robot culinaire. Traitez jusqu’Ă consistance lisse. N’en fais pas trop.
- Retirer la purée de haricots dans un bol et ajouter à nouveau les haricots entiers réservés.
- Ajouter le panko, les légumes et mélanger le tout. Former de petites galettes.
- Placer sur une plaque à pâtisserie tapissée et mettre au réfrigérateur pendant 1 heure.
- Préchauffez le four à 300 degrés.
- Faire chauffer 1 Ă 2 cuillères Ă soupe d’huile de maĂŻs Ă feu moyen-Ă©levĂ©.
- Mettez les gâteaux dans la poêle avec précaution. Cuire de chaque côté environ 2 minutes. Vous cherchez juste à obtenir une bonne croûte.
- Retirer de la casserole et égoutter sur une serviette en papier.
- Une fois que tous les gâteaux sont dorés et égouttés, remettez-les sur la plaque à pâtisserie. Cuire au four 10 minutes.
AĂŻoli au poivron rouge
- MĂ©langer les poivrons rouges grillĂ©s et l’huile au robot culinaire et mĂ©langer jusqu’Ă consistance crĂ©meuse.
- Servir les gâteaux garnis d’une cuillère Ă soupe d’aĂŻoli.
- Prendre plaisir!
Par Robert San Juan
Adapté de parties du sud profond
Adapté de parties du sud profond
http://www.feedyoursoul2.com/

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