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Gâteaux aux haricots noirs –

Gâteaux aux haricots noirs

La semaine dernière, j’ai Ă©crit Ă  propos de ma tarte aux artichauts cajun qui Ă©tait une idĂ©e de recette qui rĂ©pondait Ă  la question “comment trouvez-vous un plat lorsque vous sortez dĂ®ner dans une maison d’hĂ´tes?” Ces gâteaux aux haricots noirs sont la deuxième recette que j’ai faite pour ce dĂ®ner. . Ma question ou mon problème est / qu’est-ce que vous faites quand vous n’avez pas dans votre maison l’ingrĂ©dient que la recette demande? S’il s’agit d’une recette de cuisson, cela pourrait ĂŞtre un gros problème. Quand c’est une collation, vous pouvez probablement l’Ă©viter.

Gâteaux aux haricots noirs

Gâteaux aux haricots noirs

Gâteaux aux haricots noirs

Dans ce cas, le livre de cuisine du Sud avec lequel je travaillais exigeait Black Eyed Peas. L’Ă©picerie oĂą il Ă©tait allĂ© ne les portait pas. Je l’ai trouvĂ© surprenant. Bien que j’habite dans la banlieue de Chicago, je trouve gĂ©nĂ©ralement la plupart des ingrĂ©dients. C’Ă©tait juste l’Ă©picerie dans laquelle j’Ă©tais. Je me suis dit que je pourrais utiliser une combinaison de haricots noirs et de haricots blancs et obtenir le mĂŞme rĂ©sultat. Si vous connaissez vraiment les Black Eyed Peas, vous pouvez peut-ĂŞtre faire la diffĂ©rence. Puisque notre parti Ă©tait tout Yankee, je pensais que ce serait bien.

Gâteaux aux haricots noirs

Gâteaux aux haricots noirs

J’ai dĂ©jĂ  fait des hamburgers aux haricots noirs et je les ai adorĂ©s. Donc, ce gâteau Ă©tait essentiellement un hamburger de lĂ©gumes miniature avec des Ă©pices du sud. J’adore les hamburgers vĂ©gĂ©tariens. Le seul dĂ©fi avec un burger vĂ©gĂ©tarien est de savoir comment les faire rester ensemble. Avez-vous dĂ©jĂ  fait un hamburger vĂ©gĂ©tarien? Donc, vous savez de quoi je parle. Avez-vous une bonne histoire oĂą le burger s’est effondrĂ© sur vous? Ce hamburger de haricots noirs que j’ai fait ne tiendrait pas ensemble. C’Ă©tait tellement savoureux mais il fallait le manger avec un couteau et une fourchette.

Gâteaux aux haricots noirs

L’autre partie de cette recette que j’aime vraiment est le poivron rouge aĂŻoli. Vous m’avez dĂ©jĂ  entendu parler de combien j’aime les poivrons. Je pense que je les aime mieux quand ils sont faits en sauce. Je les ai aimĂ©s dans ma cuisson de pâtes au poivron rouge. J’ai besoin de trouver plus de façons de les utiliser et une sauce est un vĂ©hicule parfait pour obtenir l’essence de la saveur.

Gâteau aux haricots noirs

2015-07-22 02:20:34

8 personnes

Haricots noirs et blancs en purée et sautés. Servi avec une sauce aux poivrons rouges aïoli.

Les ingrédients

  1. 1 cuillère Ă  soupe d’huile de carthame
  2. 1/4 oignon rouge, coupé en dés
  3. 1/2 tasse d’oignon vert, finement tranchĂ©
  4. 1/2 poivron rouge, coupé en dés
  5. 1/2 cuillère Ă  cafĂ© d’ail, Ă©mincĂ©
  6. 2 cuillères à café de cumin
  7. 1/4 cuillère Ă  cafĂ© d’assaisonnement crĂ©ole
  8. 1/2 cuillère à café de sel
  9. 1 à 15 onces de haricots noirs, rincés
  10. 1 à 15 onces de haricots blancs (cannelloni ou grand nord), rincés
  11. 3/4 tasse de chapelure panko
  12. 2 oeufs

AĂŻoli au poivron rouge

  1. 1/4 d’huile d’olive
  2. 1/4 tasse de poivrons rouges rôtis, coupés en dés
  3. Huile supplémentaire pour la friture

Instructions

  1. Faire chauffer l’huile de carthame Ă  feu moyen.
  2. Ajouter les oignons, le poivron, l’ail et les assaisonnements et cuire de 4 Ă  5 minutes jusqu’Ă  ce qu’ils ramollissent. Retirez du feu.
  3. Prendre 2/3 de chaque haricot avec les oeufs et placer dans un robot culinaire. Traitez jusqu’Ă  consistance lisse. N’en fais pas trop.
  4. Retirer la purée de haricots dans un bol et ajouter à nouveau les haricots entiers réservés.
  5. Ajouter le panko, les légumes et mélanger le tout. Former de petites galettes.
  6. Placer sur une plaque à pâtisserie tapissée et mettre au réfrigérateur pendant 1 heure.
  7. Préchauffez le four à 300 degrés.
  8. Faire chauffer 1 Ă  2 cuillères Ă  soupe d’huile de maĂŻs Ă  feu moyen-Ă©levĂ©.
  9. Mettez les gâteaux dans la poêle avec précaution. Cuire de chaque côté environ 2 minutes. Vous cherchez juste à obtenir une bonne croûte.
  10. Retirer de la casserole et égoutter sur une serviette en papier.
  11. Une fois que tous les gâteaux sont dorés et égouttés, remettez-les sur la plaque à pâtisserie. Cuire au four 10 minutes.

AĂŻoli au poivron rouge

  1. MĂ©langer les poivrons rouges grillĂ©s et l’huile au robot culinaire et mĂ©langer jusqu’Ă  consistance crĂ©meuse.
  2. Servir les gâteaux garnis d’une cuillère Ă  soupe d’aĂŻoli.
  3. Prendre plaisir!

Par Robert San Juan

Adapté de parties du sud profond

Adapté de parties du sud profond

http://www.feedyoursoul2.com/

Gâteaux aux haricots noirs

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