Dîner hebdomadaire Plan de repas // Semaine 36: Dîners simples
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Plan de repas hebdomadaire: du 3 au 7 septembre
Un plan de dîner hebdomadaire de 5 nuits, facile, saisonnier et sain. De plus, un traitement hebdomadaire à ne pas manquer.
Tout d’abord – Bonne fĂŞte du travail. Profitez de ce week-end extra long, vous le mĂ©ritez!
Deuxièmement, nous revenons au rythme des dĂ®ners sains avec l’onglet Calendrier.
Septembre est un mois passionnant pour les redémarrages et les nouveaux départs.
Et je souhaite organiser et effacer le plaisir de l’Ă©tĂ©, tout en anticipant une nouvelle saison et le plaisir de l’automne.
Avec une semaine chargĂ©e Ă venir … il est facile et sain de dĂ®ner dans un rĂ©cipient cette semaine.
C’est ce que nous allons dĂ®ner cette semaine!
Assurez-vous d’imprimer votre planificateur de dĂ®ner Ă la fin de cet article.
Je te souhaite une bonne semaine!
Semaine en bref
Lundi: fĂŞte du travail Mardi: Soupe au poulet et taco One Easy Pot Mercredi: SautĂ© rapide et facile de brocoli au gingembre et au porc Jeudi: Sachets de courgettes et brocolis grillĂ©s Vendredi: Healthy A Pot Of Turkey Taco Chili Mac Traiter: biscuits pour le petit dĂ©jeuner au son d’avoine
Lundi: idées faciles pour la fête du Travail
Joyeux jour du Travail! Si vous cherchez des idĂ©es pour la fin de l’Ă©tĂ©, fĂŞte du Travail, dĂ©couvrez ces recettes! Avoir un gros Recevez le Les recettes Re>
Mardi: Potage au poulet et tacos
Taco Tuesday Restart: «ChargĂ©e de morceaux de poulet juteux, de haricots noirs copieux et de maĂŻs sucrĂ©, le tout nageant dans un bouillon fumĂ© et Ă©picĂ©, cette recette de soupe au poulet taco est une recette que vous voudrez garder Ă proximitĂ© pendant l’automne. et au-delĂ .” Obtenez la recette>
Mercredi: brocoli au gingembre sauté rapide et facile
Un peu sucrĂ© – et un peu Ă©picĂ©. IdĂ©al pour retrouver le rythme des dĂ®ners en semaine, en 20 minutes ou moins. Servir avec du riz vapeur. Obtenez la recette>
Jeudi: Lemony, Capery One Pan Fish
«Les tendres tomates rĂ´ties sont fondues dans une saumure chaude au citron et aux olives qui garde le poisson succulent. Les lentilles Al Dente ajoutent du poids au plat, tandis qu’une vinaigrette au citron et des câpres salĂ©es ajoutent du volume. C’est le type de dĂ®ner qui vous fera chercher du pain pour frotter toute la sauce. “ Obtenez la recette>
Vendredi: Healthy One Pot Cheesy Turkey Chili Mac
“Chili Ă la dinde avec assaisonnement pour tacos, haricots et coquilles de pâtes garnies de fromage: c’est une pure commoditĂ© dans un bol et plein de protĂ©ines et de fibres, donc ça vous remplit.” Des points bonus pour salir un seul pot! Obtenez la recette>
Festin hebdomadaire: biscuits au petit-dĂ©jeuner au son d’avoine
Un traitement sain parfaitement acceptable pour le petit déjeuner. Ou les collations. Avec moins de sucre que les biscuits ordinaires… mais assez délicieux pour les appeler des «biscuits». Obtenez la recette>
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