Ailes d’ail et de parmesan

Ailes d’ail parmesan Ils sont une délicieuse façon de déguster des ailes de poulet (et l’alternative parfaite à nos ailes de buffle cuites au four préférées pour ceux qui n’aiment pas les épices). Ceux-ci sont cuits, ce qui signifie moins de gras, moins de dégâts et plus riches! Ils peuvent même être préparés dans une friteuse à air, si vous en avez une!

Nous aimons la nuit des ailes ici, des ailes d’ail et de miel aux ailes de buffle, la nuit des ailes est un dîner amusant et facile que tout le monde aime. N’oubliez pas le fromage bleu et la vinaigrette ranch!

Comment faire des ailes d’ail et de parmesan

Une fois que vous verrez à quel point il est facile de faire des ailes de poulet à l’ail et au parmesan, vous aurez envie de les faire tout le temps.

1. Séparez la partie plate de l’aile des tambours et coupez les pointes.
2. Sécher les ailes avec une serviette en papier. Ne sautez pas cette étape, sinon vos ailes ne se replieront pas dans le four.
3. Secouez les ailes dans un sac en plastique avec de la farine et de la levure pour couvrir.
4. Placer sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé et cuire, en tournant une fois.
5. Une fois croustillant, retirer et mélanger avec la sauce au parmesan à l’ail préparée.
6. Allumez le four à 475 ° F et faites cuire les ailes recouvertes quelques minutes de plus si vous le souhaitez.

Vous pouvez apporter une légère variation à la recette ici, pour satisfaire vos personnes à la diète à faible teneur en glucides. Pour le céto et les ailes d’ail et de parmesan, sautez simplement la farine et mélangez simplement les ailes avec la levure chimique. Les personnes à la diète cétogènes adoreront également si vous servez des ailes d’ail et de parmesan avec une assiette de brocoli cru et de légumes-fleurs de chou-fleur, et des bâtonnets de céleri.

Plus de collations à creuser

Comment faire une sauce aux ailes d’ail et du fromage parmesan

Vous n’avez besoin que de quelques ingrédients pour les ailes de poulet à l’ail et au parmesan, comme le beurre, la poudre d’ail et le parmesan. Voici tout ce que vous devez faire pour faire la meilleure sauce à l’ail et au parmesan:

• Faire fondre le beurre
• Râper finement le fromage
• Mélanger tous les ingrédients au fond d’un grand bol.

Pour tirer le meilleur parti de la sauce aile parmesan-ail, achetez une tranche entière de parmesan dans l’allée laitière et râpez juste avant de préparer la sauce aile parmesan-ail avec une râpe fine. Vous constaterez que les fromages saupoudrés pré-râpés qui viennent dans des pots en plastique n’ont pas la même intensité de fromage qu’un bloc de fromage frais, mais ils sont toujours un bon substitut à une sauce rapide aux ailes de parmesan.

Le parmesan précédemment râpé ne fonctionne pas aussi bien dans cette recette.

Les ailes de poulet sont toujours un succès pour une fête, un repas partagé ou une réunion de famille, et les ailes de parmesan et d’ail sont l’une des façons les plus savoureuses de préparer cet apéritif toujours populaire!

Ailes d’ail et de parmesan

Il est temps de cuisiner Quatre cinq minutes

Temps total une heure

Cours Apéritif, Poulet

Les ailes de parmesan et d’ail sont délicieuses cuites au four avec du fromage et une saveur d’ail!

• 3 livres sterling ailes de poulet fendues et pointes enlevées (36 ailes divisées au total)
• deux cuillères à soupe farine
• deux cuillères à café Levure en poudre
• 1/2 cuillère à café sel assaisonné
• 1/2 cuillère à café poivre noir

sauce

• 1/3 verre Beurre
• 1/2 verre fromage parmesan râpé
• 1 1/2 cuillères à café poudre d’ail
• 1/2 cuillère à café poivre noir
• 1/4 cuillère à café sel assaisonné
• 4-6 scripts sauce piquante Sauce piquante de Louisiane
• une cuillerée à soupe persil

Préchauffer le four à 425 ° F.

Sécher les ailes avec une serviette en papier. Mélanger avec de la farine, de la levure, du sel et du poivre.

Tapisser une casserole de papier d’aluminium, placer un morceau de papier parchemin sur le papier d’aluminium. Placer les ailes en une seule couche sur la plaque à pâtisserie.

Faire cuire les ailes 20 minutes, tourner et cuire 15 minutes supplémentaires.

Mélanger les ingrédients de la sauce. Mélanger avec les ailes jusqu’à ce qu’elles soient bien couvertes.

Optionnel: Tourner le four à 475 ° F et cuire les ailes pendant 10 minutes supplémentaires ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes (griller si désiré).

Garnir de parmesan et de persil extra.

Information nutritionnelle

Quantité par portion (3 ailes) – Calories: 204 204, Gros: 15g, Graisses saturées: 6gCholestérol 63mgSodium 311mgPotassium: 171mgLes glucides: 1gProtéine: 12gVitamine A: 310%, Vitamine C: 1,2%Calcium 87%, Repasser: 0,8%

(Les informations nutritionnelles fournies sont une estimation et varient en fonction des méthodes de cuisson et des marques d’ingrédients utilisées.)

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