5 façons simples de clarifier votre point de vue

La vie lance des boules courbes. C’est juste le cas.

La façon dont vous réagissez peut déterminer le résultat, sinon le reste de votre vie.

Si vous deviez décrire une vie idéale, cela pourrait ressembler beaucoup à un boulevard avec une route droite, plate et ouverte. Une balade facile.

Malheureusement, la plupart d’entre nous n’ont pas ce boulevard, tout le temps. Nous avons tendance à faire des randonnées. Nous pouvons échanger le chemin uniforme pour un sentier rocheux qui serpente à travers les montagnes et les vallées.

Voici 5 étapes simples que je prends lorsque la vie devient difficile, ou de grandes décisions doivent être prises, ou des déceptions assombrissent mon horizon … et la route devient un peu raide. Ils sont simples et faciles … et efficaces.

5 façons de clarifier votre point de vue

1. Renforcez votre foi et regardez vers l’extérieur

Cela ne peut pas être surestimé. Lorsque la vie jette un défi à votre chemin, renforcez votre foi. Période.

Chaque jour, faites-en une priorité. Lisez, priez, méditez sur les Écritures. Assistez aux services, entourez-vous de personnes aux vues similaires.

• lis

• prier

• Méditez sur les Écritures

• Assister aux services.

• Entourez-vous de personnes aux vues similaires

Et donner. Autant que vous le pouvez, chaque fois que vous le pouvez. Regardez en dehors de vous et vous serez étonné de voir comment cela peut tout mettre en perspective.

2. Cherchez les bénédictions

Lorsque la vie devient difficile et décevante, sinon brisée dans certains cas, recherchez les petites bénédictions de votre vie.

Vous serez étonné de voir combien vous pouvez en trouver un jour donné. Voici quelques exemples.

• Vous obtenez une tasse de café gratuite parce que le barista Starbuck dit que l’ordinateur prend trop de temps (cela m’est arrivé ce matin!).

• Lorsque vous vous réveillez, vous entendez des oiseaux chanter dans les arbres.

• Les pluies viennent laver tout propre.

• Quelqu’un vous ouvre la porte et sourit.

• Trouvez un billet de 5 $ oublié dans une poche de veste qui n’a pas été portée depuis le printemps dernier.

• Etc., etc., etc. (insérez le vôtre).

3. La vie ne stagne pas

Voici la bonne nouvelle. La vie continue toujours. Mon père a dit un jour: “La vie est une rivière, pas un lac.” Et c’est tout à fait vrai. La vie va changer. La façon dont cela change dépend de Dieu et de vous, de votre point de vue et de votre capacité à vous adapter. Être flexible. La vie est tellement plus facile de cette façon. Espérer. Il y a toujours de l’espoir quand nous savons que la vie continuera de bouger.

4. Soyez créatif

Trouvez le temps de profiter d’une sortie créative. Que ce soit aussi simple que de lire ou aussi difficile que d’écrire le prochain grand roman américain. Créez juste quelque chose de nouveau.

Voici quelques idées:

• Plantez un jardin … ou juste une petite plante d’intérieur.

• Préparez un repas intéressant que vous n’avez jamais fait auparavant.

• Tricot ou crochet – ou toute couture (je trouve toujours du réconfort dans le claquement rythmique des aiguilles à tricoter).

• Lisez une biographie inspirante (attention, pas dans … toujours).

• Apprenez un nouveau passe-temps (visitez un magasin d’artisanat et voyez si quelque chose attire votre attention).

• Prenez des photos de la nature sur votre téléphone.

• Dessinez, griffonnez, colorez.

5. Exercice

L’exercice réduit le stress mental et physique. La Clinique Mayo dit: “Être actif peut augmenter les endorphines pour vous faire sentir bien et vous distraire des soucis quotidiens.”

Cela a à voir avec le contrôle. La plupart des circonstances échappent à votre contrôle, mais l’exercice et la nutrition ne le sont pas. L’exercice aide également à améliorer le sommeil, et qui ne peut pas se reposer une bonne nuit en cas de problème.

On revient donc à la courbe des boules. Chercher. La vie s’améliorera. Le soleil brillera à nouveau.

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