Use-o! Um mini plano de refeições para transformar as sobras em refeições

O planejamento de refeições é olhar para o futuro com um olho na flexibilidade. Se tenho três ou quatro ideias sólidas para o jantar (ou café da manhã, por falar nisso), sei que terei o suficiente para sobreviver durante a semana, mesmo quando os planos mudarem.

Às vezes não temos tanta fome, ou uma pessoa trabalha até tarde, ou um dos meus filhos decide jantar com um amigo. Três ou quatro ideias para o jantar por semana geralmente resolverão o problema.

Quando consigo reaproveitar essas refeições e ingredientes em algo novo, isso significa mais tempo para a família e menos tempo lavando pratos. É uma vitória em todos os sentidos.

Desta semana Use-o tem tudo a ver com flexibilidade e adaptabilidade