Tacos de frango instantâneos

Tacos de frango instantâneos se reúnem em apenas 20 minutos! Eu uso este pote instantâneo de frango ralado para tacos, tigelas de burrito e qualquer outra aplicação em que seja necessário frango picado e picante!

Oh olá; Sou eu de novo com outra receita de taco. Ultimamente, não consigo me conter: tacos são um jantar tão rápido para nós quando passamos muito tempo na piscina. Eu continuo dizendo que estaremos em casa às 5:30 para me dar 30 minutos abençoados para preparar o jantar, mas eu rastejo para casa por volta das 6:30. Então todo mundo está com fome e eu estou mexendo na cozinha.

Geralmente diz algo assim: eu jogo o frango meu pote instantâneo Coloquei Camille no banheiro e meu marido começa a cozinhar as tortilhas. Quem termina primeiro começa a preparar os outros ingredientes do taco.

Eu uso o Instant pot mini Porque eu cozinho para dois, mas esta receita funciona duas vezes mais na receita maior!

Nota lateral: nunca tive cabelos loiros na minha vida e, de repente, não consigo impedir que os lindos cabelos loiros de Camille fiquem verdes na água da piscina de cloro. Alguém tem uma dica para isso?

Tacos de frango instantâneos:

Ok, voltando às tacos: eu uso esse frango instantâneo em tortillas em tortillas para fazer tacos com bastante frequência. No entanto, também o uso em tigelas de burrito. Basta fazer uma tigela de arroz, adicionar uma colher de sopa de feijão preto, uma colher de sopa deste frango picado e picado e qualquer outra coisa que você quiser na sua tigela de burrito! É versátil o suficiente para enrolar tortilhas para enchiladas de frango também, ok?

Os ingredientes são muito simples: peito de frango desossado e sem pele, molho, caldo de galinha (ou água), sal, cominho e coentro para servir. Quase sempre tenho esses ingredientes em minha casa, para que eu possa fazer esses tacos de frango instantâneos toda semana.

Você pode usar absolutamente caldo de galinha ou água aqui e pode usar 4 coxas de frango em vez de 2 peitos de frango. Quando se trata de molho, verifique se você está usando um aquoso. Se o molho estiver muito espesso e sem umidade, você poderá receber um aviso de queimadura na panela instantânea. Isso acontece comigo Instant Pot Salsa Chicken Para algumas pessoas, mas depois de mudarem para Pace ou para o pote de vidro do molho Trader Joe, ele fornece umidade suficiente.

Maneiras de usar receitas instantâneas de peito de frango:

Enrole o frango desfiado em uma tortilha quente e cubra com seus ingredientes favoritos de taco.

em uma tigela de arroz e feijão preto, adicione uma colher de sopa de guacamole e queijo ralado para uma tigela de burrito

-Envolva tortillas de farinha para fazer minhas enchiladas de pimentão de frango verde

– É espalhado entre tortilhas, cobertas com queijo e quesadillas são feitas.

-utilize este frango como ingrediente de preparação de alimentos

– Você pode até usá-lo como comida caseira para bebê (basta pular o sal e usar caldo com pouco sal)

No entanto, quando temos a oportunidade, quase sempre fazemos tacos de frango instantaneamente com essa carne. Se você tem uma batedeira com um acessório para remo (eu tenho o KitchenAid mini liquidificador ), Você pode usá-lo para desfiar o frango em segundos! Basta colocar o acessório de remo na batedeira, adicionar o frango à tigela (sem os sucos) e ligá-lo por cerca de 10 segundos. Se você não tiver uma batedeira, poderá triturar a carne com dois garfos.

Mergulhar os dentes em um taco de frango macio coberto com alface picada, queijo, tomate e creme de leite após um longo dia na piscina é o paraíso.

Eu uso o Pote Instantâneo 3 Quart Mini para fazer esta receita, mas fique à vontade para duplicá-la e fazê-lo no modelo de 6 quartos.

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Tempo de preparação 5 minutos

Tempo de cozimento 15 minutos

Tempo total 20 minutos

Os ingredientes

• 1/2 xícara de molho
• 1/2 xícara de caldo de galinha
• 1/2 colher de chá de cominho em pó
• 1/2 colher de chá de sal
• 1 colher de sopa de azeite
• 2 peitos de frango sem pele e sem ossos (com carne de costela)
• 1/4 de xícara de coentro fresco picado

Instruções

1. Na parte inferior de um Instant Pot Mini (modelo de 3 quartos), misture o molho, o caldo de galinha, o cominho, o sal e a azeitona. Mexa muito bem.
2. Coloque o frango na mistura.
3. Coloque a tampa na panela instantânea e gire a válvula para “SELADO”. Pressione ‘PRESSURE COOKING’. Alterne para a pressão ALTA e adicione 15 minutos. O pote instantâneo deve iniciar automaticamente após alguns segundos.
4. Quando o temporizador terminar, use uma colher de pau para abrir a válvula e realizar uma liberação forçada de pressão.
5. Abra a tampa quando a válvula cair e amasse o frango. Você pode colocar o frango sem os sucos em uma batedeira por 10 segundos para desfiar a carne ou usar dois garfos. Coloque o frango de volta nos sucos, adicione o coentro picado e sirva.

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Informação nutricional:

Desempenho:

4

Tamanho da porção:

1 Valor por proporção: Calorias: 173 Gordura total: 8 g Gordura saturada: 2 g Gordura trans : 0 g Graxa insaturado: 5 g Colesterol: 61 mg Sódio: 664 mg Carboidratos: 2 g Fibra: 1 g Açúcar: 1 g Proteína: 21 g