Snacks energéticos de chocolate branco
Mordidas de energia de chocolate branco ~ Este doce de chocolate caseiro fácil é uma sobremesa ou lanche saudável que lhe dará um impulso de energia em um pequeno pacote fofo.
Eu Mordidas de desintoxicação de chocolate escuro Eles são tão populares e divertidos de fazer, que decidi fazer uma versão em branco! Como os originais, estes são um tipo de cruzamento entre doces e nozes mistas. Coloquei-os com um monte louco de nozes, sementes e frutas, mas sinta-se à vontade para ficar um pouco mais moderado, se quiser. Acho que é meu trabalho dar um impulso à sua criatividade, mas você definitivamente deve torná-las suas.
Eles não podem alegar ser tão saudáveis quanto os originais, porque o ‘chocolate’ branco não é realmente chocolate, não contém sólidos de cacau e, portanto, não possui nenhum desses excelentes antioxidantes pelos quais o chocolate escuro é conhecido. Fora isso, isso lhe dará um pequeno impulso de energia ou um pouco de satisfação durante a zona de perigo após o jantar, quando você poderia demolir uma caneca inteira de sorvete.
Esta é outra receita em que limpei o armário de todos os meus pedacinhos e sobras de bobinas. Figos secos, nozes, bagas de goji … a escolha é sua … se encaixar lá, vá em frente.
Pique e prepare todos os seus acessórios de antemão, porque depois que o chocolate derreter e derramar, você precisará trabalhar rápido antes de configurá-lo. Pressione levemente para baixo para fazer as coberturas grudarem e, depois que o chocolate estiver pronto, você pode empilhá-las, colocá-las em sacos ou caixas.
Costumo não mencionar marcas em minhas receitas, mas, neste caso, recomendo Fichas brancas Nestlé Porque eu acho que eles derretem sem nenhum dos problemas que às vezes tenho com chocolate branco de verdade. Outro caminho a percorrer é comprar branco latir ou o caramelo derrete. Estes são especialmente formulados para fazer doces e derreter lindamente. Às vezes, você pode encontrá-los em supermercados maiores durante as férias, na mesma seção dos chocolates. Cada pedaço de energia requer cerca de 30 gramas de chocolate, para que você possa planejar.
Para referência, usei figos secos, abacaxi, mamão, mirtilo, goji berries e mirtilo para a fruta. Para as nozes, usei amendoim, nozes, avelãs, amêndoas e pistache. As sementes são chia, cânhamo e abóbora. Há também um pouco de coco torrado.
Snacks energéticos de chocolate branco
Ingredientes
- Saco de 12 onças de pedaços de chocolate branco (eu recomendo a Nestlé, eles derreterão mais facilmente) ou 12 onças de chocolate branco, picado
- 1 colher de chá de óleo de coco
- nozes sortidas, como nozes, amêndoas, avelãs
- frutas secas sortidas, como figos, damascos, abacaxi, passas
- sementes variadas, como sementes de linho, sementes de abóbora, sementes de girassol, sementes de chia e cânhamo
Instruções
- Pique finamente as nozes e frutas secas para um tamanho adequado às mordidas. Deixe as sementes inteiras.
- Espalhe uma folha de pergaminho ou papel de cera para trabalhar.
- Coloque as batatas fritas ou os pedaços de chocolate em um recipiente para microondas com o óleo de coco e leve ao microondas em fogo alto por um minuto. Retire e deixe descansar por 30 segundos, depois mexa. Se todas as batatas não estiverem completamente derretidas, coloque no microondas por mais uma explosão curta e mexa até que estejam.
- Use uma colher de sopa para colher uma colher de sopa de chocolate e empurre-a para um círculo. Trabalhe um de cada vez e adicione as frutas, nozes e sementes por cima. Pressione um pouco para baixo para garantir que eles fiquem presos.
- Quando todos os chocolates tiverem endurecido, remova-os do papel e guarde-os em um recipiente hermético, em temperatura ambiente ou na geladeira.
6.3.4
* Receita de (The View from Great Island | http: //theviewfromgreatisland.com) Todas as imagens e conteúdo são protegidos por direitos autorais. Se você quiser usar esta receita, volte a esta página.
Não se esqueça de consertar essas mordidas de chocolate branco energéticas!
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