Almuerzo

Sanduíche de bife de flanco –

Fechar 500

Outra criação de domingo e isso significa um sanduíche. Eu assisti um episódio de Diners, Drive-in; Dives e eu nos lembramos de uma parada em uma lanchonete. Ele fez um bife de flanco que foi grelhado e depois refogado para deixar a carne macia. Eu mantive esse conceito no fundo da minha mente para usá-lo um dia. Esse foi o dia Eu nunca fui um grande fã de bife de flanco e de todos, e todos os shows dizem como é bom. Sempre parecia um corte difícil e eu não gostei nem comprei. Esse método de cozinhar mudou totalmente minha perspectiva. Bife de flanco tem a textura perfeita para este sanduíche de bife de flanco.

Ângulo de 30 graus 500

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Sanduíche de bife de flanco

30 graus 500

75 degree 500

Ingredientes:

  • 1 libra bife de flanco
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 2 xícaras de caldo de galinha
  • Pão Ciabatta (cortado à medida)
  • 1 – 2 colheres de sopa de harissa
  • 1 cebola amarela, cortada
  • 2 colheres de manteiga
  • 1/4 de cabeça de repolho picado
  • 2 colheres de sopa de maionese
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de sal, pimenta e sal de aipo

Endereços:

Em uma frigideira em fogo médio, derreta a manteiga. Adicione as cebolas e cozinhe até caramelizar. Lembre-se de agitar com frequência. Em uma tigela separada, pegue a maionese, o óleo e os temperos e misture. Adicione o repolho e vista-se bem. Deixou de lado. Tempere o filé de flan com sal e pimenta.

Bife de flanco 500

Bife de flanco temperado

Em uma frigideira pesada, adicione o óleo e aqueça em fogo médio-alto. Cubra a carne de cada lado por cerca de 2 minutos.

500 seared

Bife carbonizado

Adicione o estoque. Coloque no forno a 300 graus e cozinhe por mais de 2 horas. A carne deve estar super macia. Deixar esfriar. Agora é a hora de montar o sanduíche. Comece pegando o pão fatiado e espalhando a harissa em uma metade do pão.

Harrisa adicionou 500

Harissa adicionou

Em seguida, adicione um pedaço de carne saudável.

Filete adicionado 500

Added Steak

Em cima de cebolas

Cebolas adicionadas 500

Cebolas Adicionado

e termine de adicionar uma quantidade saudável da salada.

Slaw adicionou 500

Slaw Adicionado

30 graus 500

Fechar 500

Sirva e divirta-se!

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