Receita fácil para coxas de frango com queijo caprese
Este frango caprese fácil de queijo tem sabores caprese deliciosamente ricos em pernas de frango crocantes e suculentas perfeitas.
Este fácil e delicioso frango caprese com pouco carboidrato está cheio de queijo derretido com sabor, tomate assado, manjericão fresco e coxas de frango perfeitamente cozidas.
Eu poderia comer esse frango todos os dias da semana, é tão bom. E como vai da geladeira para a mesa em menos de 30 minutos, está no meu cardápio há muito mais tempo do que eu gostaria de admitir.
Este jantar fácil com coxa de frango caprese é uma das minhas receitas favoritas. Espero que você goste tanto quanto eu!
Basta me levar para a melhor receita fácil de queijo caprese de frango agora!
Recebo muitos comentários e perguntas no meu post, então tento responder com antecedência, fornecendo muitas informações aos meus leitores.
Sei que nem todo mundo vai querer usar dicas e truques adicionais para tornar essas receitas perfeitas, sempre. Se você quiser ir direto para a receita de caprese de frango, vá até o final da página, onde encontrará a Receita Fácil de Imprimir.
Peitos de frango com receita de queijo caprese
Se você deseja fazer esta receita, mas prefere usar peitos de frango em vez de coxas, siga estas etapas para obter peitos de frango caprese fáceis e perfeitos:
– Peitos de frango marrons da mesma maneira que faria com as coxas de frango nesta receita. Os peitos de frango demoram mais tempo para cozinhar do que as coxas de frango, lembre-se disso em suas considerações.
Asse os peitos de frango por cerca de 5-8 minutos antes de adicionar queijo, manjericão e tomate; Eles devem estar a cerca de 145 graus internamente antes da cobertura, ou você corre o risco de dourar o queijo, mas ainda tem frango cru no meio.
Uma receita de frango Caprese Pot
Prefiro fazer este frango caprese como descrito abaixo, usando uma frigideira e uma assadeira para cozinhar as coxas de frango separadamente, mas esse prato pode ser facilmente preparado em um prato.
Siga estas etapas para transformar um frango Caprese em uma panela:
-Coxas de frango marrons bem na sua panela, retire e reserve.
– Frite o tomate de ambos os lados por cerca de 2 minutos de cada lado.
-Retire os tomates da panela e adicione o frango novamente.
Coloque o queijo sobre o frango.
-Adicione manjericão.
-Coloque o tomate em cima do frango. Você pode proteger tudo com um palito, se precisar.
-Coloque a panela no forno e asse até que o frango esteja a 50 graus internamente e o queijo derreta e borbulhe.
-Sirva imediatamente.
Receita de frango Keto Caprese
Se você estiver em uma dieta cetogênica, esta receita tem algumas considerações para garantir que esteja dentro das macros.
O vinagre balsâmico por si só funciona bem em uma dieta ceto-dietética (pode não parecer devido ao sabor intenso), contém menos de 3 g de carboidratos por colher de sopa, que não usaremos inteiramente nesta receita.
A única coisa a ter em conta é a receita abaixo: estou pedindo uma cobertura de vinagre balsâmico, NÃO vinagre balsâmico. A geada NÃO se encaixa em uma dieta ceto – há muitos açúcares e carboidratos. Eu amo esmalte balsâmico, mas se você se ater ao ceto, troque-o por vinagre balsâmico.
As melhores receitas fáceis de coxa de frango
Se você ama esta receita fácil de caprese de coxa de frango, confira algumas das minhas outras receitas favoritas de coxa de frango que são naturalmente baixas em carboidratos:
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Desempenho: 6 6
Receita fácil para coxas de frango com queijo caprese
Tempo de preparação: 5 minutos
Hora de cozinhar: 25 minutos
Tempo total: 30 minutos
Este frango caprese fácil de queijo tem sabores caprese deliciosamente ricos em pernas de frango crocantes e suculentas perfeitas.
Ingredientes
- 6 coxas de frango
- 2 colheres de sopa de azeite
- 2 oz de suco de limão
- 2 colheres de sopa de tempero italiano de ervas
- 2 colheres de chá de sal
- 2 colheres de chá de pimenta
- 2 colheres de sopa de manteiga clarificada
- 1 tomate grande, cortado em 6 rodelas grossas
- 1 bola de queijo mussarela, cortado em 6 fatias grossas
- 6 folhas grandes de manjericão
- 3 colheres de sopa de glacê balsâmico ou vinagre balsâmico
- 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado, para decorar
Instruções
- Adicione o frango à tigela ou saco plástico e adicione o azeite, suco de limão, ervas italianas, sal e pimenta e deixe marinar por 1 hora até a noite.
- Pré-aqueça o forno a 350 graus.
- Aqueça a manteiga clarificada na frigideira grande até derreter.
- Adicione as coxas de frango à frigideira e doure de cada lado, cerca de 5 minutos de cada lado.
- Retire o frango da panela e coloque-o em uma assadeira com uma assadeira. Não limpe a panela.
- Coloque uma fatia de mussarela nas coxas de frango.
- Coloque no forno e comece a assar.
- Enquanto o frango estiver assando, adicione os tomates à panela e a bolha de cada lado, cerca de 3 minutos de cada lado.
- Quando o tomate estiver pronto, coloque o manjericão em cima do queijo sobre o frango e cubra com o tomate.
- Continue cozinhando até que o frango esteja a 50 graus internamente e o queijo esteja derretido e borbulhante.
- Retire do forno, regue com glacê balsâmico e sirva imediatamente.
Informação nutricional
Desempenho
6 6
Tamanho da porção
1 coxa Valor por proporçãoCalorias 410 Gordura total 28g Gordura saturada 10g Gordura trans 0g Gordura insaturada 18g Colesterol 182mg Sódio 1133mg Carboidratos 8g Fibra 1g Açúcar 6g Proteína 33g
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