Plano Semanal para as Refeições no Jantar // Semana 29
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Um plano semanal de 5 noites para refeições, fácil, sazonal e saudável. Além disso, um tratamento semanal que você não quer perder.
Os vegetais do jardim de verão estão começando a florescer. De fato, tirei minha primeira abobrinha do jardim esta semana. Foi um momento emocionante! Nas próximas semanas, a abobrinha participará de muitos jantares, acompanhamentos e até sobremesas.
Quando a abobrinha amadurece, parece ser o ponto médio do verão. Eu me recuso a pensar nisso!
Esta semana estou planejando refeições fáceis, mas deliciosas. E saudável – cheio dos ingredientes mais frescos da temporada.
Além disso, na quinta-feira, é uma despensa especial que amamos e é muito fácil trazer para a mesa. Com um molho que é quase instantaneamente feito.
O tratamento? Você sabe que sempre há um presente. Este me lembra o verão, a casa da vovó e as tardes quentes de verão na varanda, olhando as estrelas.
Certifique-se de imprimir seu planejador de jantar no final desta postagem.
Tenha uma ótima semana de verão!
Semana em resumo
Segunda-feira: Macarrão de verão fácil com legumes. Terça-feira: Um pedaço de pão assado Quarta-feira: Bife de flanco com molho de milho Quinta-feira: Macarrão cremoso de salmão com ervilhas, endro e creme de leite fresco. Sexta-feira: Enchidos e embalagens de papel de batata Experimentar: Bolo de sorvete simples e clássico
Segunda-feira: Macarrão fácil de verão com legumes.
Cheio de legumes simples de verão e macarrão de trigo integral saudável, é um jantar de verão que é feito com frequência! A escritora de alimentos Emma Laperruque disse sobre essa massa: “Os legumes de verão nunca foram tão amados: uma massa saudável e grudenta de trigo integral, queijo derretido. Se você me perguntar o que há para jantar a partir de agora até setembro, provavelmente é isso. “ Obtenha or e cipe>
Terça-feira: uma panela assada com limão e aspargos
“Este frango e aspargos assados com limão de uma frigideira (com batatas!) É o melhor jantar da frigideira. É limão, é alho, é saudável e muito fácil de fazer. Perfeitamente rápido para as noites da semana e delicioso o suficiente para entreter no fim de semana. Tudo em uma panela e o forno cuida do resto! “ Obtenha a receita>
Quarta-feira: Bife de flanco com molho de milho
Uma grade rápida e fácil está disponível para quarta-feira. Além disso, ao mesmo tempo, farei uma massagem com temperos com chipotle que nos levará durante a temporada de grelhados. Obtenha a receita>
Quinta-feira: Macarrão cremoso de salmão com ervilhas, endro e creme de leite fresco.
Sexta-feira: Enchidos e embalagens de papel de batata
“Esses pacotes de salsichas, batatas e feijão verde estão prestes a se tornar seu truque para jantar neste verão. Eles podem ser cozidos na grelha, no forno ou até em uma fogueira com limpeza mínima e menos preparação. ” Obtenha a receita>
Deleite Semanal: Sorvete de Morango Não Cozido e Não Cozido
Estivemos assando e cozinhando a semana toda. É hora de um tratamento de verão que não é nenhum. Os dias quentes de verão e os sorvetes são companheiros perfeitos. E este bolo de sorvete … como a avó costumava fazer … é incrivelmente gratificante, e verão … e divertido! Obtenha a receita>
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