Plano Semanal para as Refeições no Jantar // Semana 26

Jantar semanal Plano de refeições: 25 a 29 de junho.

Um plano semanal de 5 noites para refeições, fácil, sazonal e saudável. Além disso, um tratamento semanal que você não quer perder.

É a primeira semana cheia de verão. Um pouco incrível. Mas, como sempre, estamos prontos para começar a nova temporada, esperando por alimentos frescos e sazonais e saudáveis.

À medida que o sol do verão se torna conhecido, nossas refeições começam a clarear e a relaxar com a estação. Estou ansioso para que todos os legumes e frutas frescos da estação cheguem aos mercados e cresçam em meu jardim.

E sim, estou ansioso para cozinhar, jantar ao ar livre, s’mores e observar as estrelas. E reconecte-se com a família e amigos.

É a beleza do verão.

Tenha uma semana maravilhosa, saudável e produtiva. Vamos vê-lo novamente aqui no próximo fim de semana para mais idéias de refeições sazonais mais fáceis e saudáveis!

Certifique-se de imprimir seu planejador de jantar no final desta postagem.

Que tenha uma boa semana!

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Visão geral do menu da semana

Segunda-feira: Salada de Verão Zippy Orzo Terça-feira: Elote Rigatoni Quarta-feira: Ravioli de pesto de frango Quinta-feira: Easy Fajitas Sexta-feira: Pacote de papel de 15 minutos. Jantares de peixe. Experimentar: Barras de biscoito fáceis de 3 camadas

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Segunda-feira: Salada de Verão Zippy Orzo

Como é segunda-feira e verão, e o jardim está cheio de espinafre, estou começando a semana com uma das minhas saladas favoritas do verão. Fácil, com frango assado, saudável e fresco com espinafre, pepino e milho doce. Oh meu Deus, eu amo essa salada Para facilitar. Estou comprando duas galinhas assadas. Um para servir no domingo, outro para rasgar esta receita. Se eu acabar com frango ralado extra, ele entrará no congelador para outra refeição fácil durante a semana. Como nossas enchiladas favoritas mais fáceis do que nunca. Obtenha or e cipe>

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Terça-feira: Elote Rigatoni

” Elotes – milho mexicano de rua – pula da espiga e sobe em uma tigela grande de rigatoni. O material dos sonhos de verão no meio da semana. Guarde as sobras da salada de macarrão de amanhã “. Obtenha a receita>

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Quarta-feira: Ravioli com pesto de frango

As quartas-feiras estão muito ocupadas em nossa casa. Esta é uma refeição fácil, frigideira, pronta em um instante. Com poucos ingredientes, é barato e rápido. E mais uma vez … se houver restos, eles alimentam os adolescentes famintos no dia seguinte. Obtenha a receita>

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Quinta-feira: Easy Skillet Fajitas

Esta receita pode ser feita com frango ou carne. E é feito com uma mistura simples de tempero e pimentão e cebola picados. Sirva com tortillas quentes, guacamole caseiro e uma salada verde. Estou fazendo isso com carne desde que comemos frango duas noites esta semana. Obtenha a receita>

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Sexta-feira: pacote de papel de 15 minutos. Jantares de peixe.

Estou pronto para a temporada de churrasco … e hoje à noite não é exceção. Temos pessoas indo e vindo hoje à noite, por isso estamos servindo esses jantares incrivelmente simples e totalmente personalizáveis. Com uma lista mista de idéias de frutos do mar e vegetais, além de sugestões de vestir, todos ficarão felizes. Eu amo sextas-feiras como esta! Obtenha a receita>

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Deleite Semanal: Barras de Cookies Fáceis de 3 Camadas S’mores

Estamos sempre procurando novas maneiras de fazer s’mores. Essas barras de biscoitos de três camadas são um toque decadente e sempre um favorito. É o começo de uma nova temporada … e s’mores – são um rito de passagem do verão. Obtenha a receita>

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