Plano semanal de refeições // Semana 35: jantares fáceis de 25 minutos
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Jantar semanal Plano de refeições: de 27 a 31 de agosto
Um plano semanal de 5 noites para refeições, fácil, sazonal e saudável. Além disso, um tratamento semanal que você não quer perder.
É uma semana para comemorar o último remanescente de agosto antes do emocionante mês de setembro.
Você pode pensar que eu sou louco, mas eu amo setembro. É o começo de um ano novo inteiro (mais ou menos). Pelo menos se você tem filhos na escola. Mas o outono sempre parece um novo começo.
Mas nĂŁo estamos prontos para dizer adeus ao verĂŁo.
Os jantares desta semana comemoram o verĂŁo em grande estilo. Com sabores e ingredientes frescos de verĂŁo.
E eles sĂŁo todos, excepto um , pronto em 25 minutos.
É uma semana movimentada – 25 minutos parece incrĂvel.
Ah … eu já mencionei, “salve um”.
O jantar de sexta-feira Ă© um prazer lento para cozinhar, preparado em minutos e Ă© uma das minhas comidas favoritas do mundo. EntĂŁo … qualifique-se!
E, como sempre, as ideias das refeições desta semana são frescas, sazonais e saudáveis.
É o que vamos jantar esta semana!
Certifique-se de imprimir seu planejador de jantar no final desta postagem.
Que tenha uma boa semana!
Semana em resumo
Segunda-feira: Macarrão Com Tomate Assado E Molho De Caju Terça-feira: Costeletas de porco frigideira com pêssegos e molho de mel balsâmico Quarta-feira: 20 minutos de frango com mel e mostarda Quinta-feira: Pacotes de abobrinha e brócolis grelhados Sexta-feira: Envoltório de Bulgogi para churrasco coreano Experimentar: barras de granola saudáveis ​​de manteiga de amendoim com lascas de chocolate
Segunda-feira: MacarrĂŁo com tomate assado e molho de caju
Quando o jardim está cheio de tomates, vocĂŞ está procurando idĂ©ias … muitas idĂ©ias sobre como usá-los. Assar Ă© uma das minhas maneiras favoritas. “Essa receita Ă© muito simples, mas oferece muito sabor e cremosidade. Prepare o molho de creme com antecedĂŞncia e o jantar estará pronto em pouco tempo. ” Obtenha or e cipe>
Terça-feira: Costeletas de porco fritas com pêssegos e molho balsâmico de mel
“Essas costeletas de porco e pĂŞssegos com molho de mel balsâmico sĂŁo como um sabor de verĂŁo a cada mordida. Crocante por fora, macio e suculento por dentro. Doce e salgado ao mesmo tempo. E que incrĂvel! Sirva com uma salada verde simples e sempre gostamos de batatas assadas. Obtenha a receita>
Quarta-feira: 20 minutos de frango com mel e mostarda
Mais uma vez, um simples molho para panelas proporcionará um delicioso jantar em 20 minutos. “Com apenas alguns ingredientes, vocĂŞ pode fazer este frango doce e picante nas noites mais movimentadas da semana”. Obtenha a receita>
Quinta-feira: Pacotes de abobrinha e brĂłcolis grelhados
Mesmo que o calendário diga que estamos entrando em uma nova temporada, ainda nĂŁo há razĂŁo para nos despedir do verĂŁo. Este pacote de papel alumĂnio simples para o jantar “é embalado com sabor fresco e de verĂŁo e Ă© fácil de preparar com limpeza mĂnima. Um ganha-ganha-ganha! Obtenha a receita>
Sexta-feira: envolvimentos coreanos para Bulgogi
Um dos meus alimentos favoritos na terra! Faz cerca de 5 invólucros e é fácil de congelar! Um sonho de cozinhar lentamente: cozinhará em ALTO por 3-5 horas ou em BAIXO 6-8 horas. Mal posso esperar até sexta-feira! Obtenha a receita>
Deleite semanal: barras de granola saudáveis ​​com manteiga de amendoim e pedaços de chocolate
Nosso presente desta semana é este bar de granola caseiro saudável, energizante, em borracha e suave que é muito melhor do que o primo comprado na loja. E estou fazendo-os em lotes por enquanto e congelados para mais tarde. Obtenha a receita>
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