Plano de refeições Simply Recipes 2019: julho, semana 3

Este mês, nós recebemos de volta Marta Rivera para mais de seus planos de refeição. Marta é uma chef treinada, mãe de gêmeos e esposa de um soldado recém-aposentado!

Estou morando na região central do Texas … em julho! Está quente e estou infeliz. Vencer os dias de verão assume um significado totalmente novo quando o termômetro está beijando 40 ° C.

Minhas seleções de refeição para esta semana levam em conta as altas temperaturas do verão. Vou manter a calma com refeições em fogão lento, opções de grelhados e frigideiras rápidas. Uma receita de bebida refrescante também é incluída.

Não importa quanto tempo essa onda de calor dure, contanto que sejamos legais e eficientes na cozinha!