Plano de refeições Simply Recipes 2019: dezembro, semana 5

Este mês, seja bem-vindo de volta Aaron Hutcherson e seus planos de refeição! Aaron é um contribuidor regular aqui no Simply Recipes e o blogueiro por trás The Hungry Hutch.

Feliz Ano Novo! Para quem festejou um pouco demais em 2020, experimente um smoothie desintoxicante para aliviar sua ressaca.

Também estamos fazendo Hoppin ‘John, um prato de feijão fradinho e arroz tradicionalmente comido no dia de ano novo para trazer riqueza e prosperidade. Existem várias histórias possíveis de como a tradição começou, mas sou fã do prato e gosto de comê-lo independentemente do que aconteça com minha conta bancária.

E como uma alimentação mais saudável tende a estar na lista de resoluções de muitas pessoas, o resto da semana é repleto de receitas leves. Pense em uma adorável sopa de farro vegetariana, salmão no vapor, wraps de alface e uma salada de bife brilhante. Tudo satisfatório sem prejudicar seus objetivos. Eu até adicionei uma receita bônus, porque, bem, por que não?

Olá, 2020!