Jantar de frango enrolado … –
Agora, em um pequeno jantar … posso dizer YUM? Pense no jantar em um lindo peito de frango! Estou falando de purê de batatas, brócolis e queijo enrolados em um frango crocante. Eu amo essa receita
Essa idéia começou quando eu tinha uma quantidade enorme de purê de batatas na geladeira. Eu pensei, por que não juntar alguns fabulosos favoritos para o jantar de frango? Parecia um pouco louco no começo, mas quando eu estava montando tudo, sabia que seria um sucesso. Eu recomendaria definitivamente triturar as batatas com antecedência. Depois que as batatas estiverem prontas, este é um jantar rápido para se preparar … e divertido também!
Espero que você goste
1. Frango à libra 2. Espalhe o purê de batatas preparado 3. Cubra com brócolis 4. Cubra com queijo 5. Role e prenda com palito de dente 6. Cubra com migalhas e asse! Olha, é fácil!
Jantar de frango enrolado
4 peitos de frango sem pele grandes e desossados, amassados com uma espessura uniforme
1 1/2 xícaras de purê de batatas preparado, no lado grosso, ajuda a esfriar. Clique AQUI para minha receita
2 xícaras de brócolis cozido no vapor, picado em pedaços muito pequenos, quase picado
1/2 xícara de queijo cheddar ralado
1/2 xícara de farinha de trigo
1/4 colher de chá de sal
1/4 colher de chá de pimenta
1 ovo batido
1 1/2 xícaras de farinha de rosca panko
1 1/2 colheres de sopa Ranch Mistura de tempero
10 oz lata de creme de frango
1 xícara de leite
1 xícara de brócolis cozido no vapor, picado
1. Pré-aqueça o forno a 200 ° C. Coloque os peitos de frango esmagados em uma assadeira grande. Espalhe uma fina camada de purê de batatas sobre cada peito de frango e depois cubra com brócolis e queijo cheddar. Role cuidadosamente cada peito de frango para cima, prendendo as pontas com um palito. Coloque a farinha, o sal e a pimenta em uma tigela rasa. Coloque o ovo batido em uma segunda tigela e a mistura de panko e rancho em uma terceira tigela rasa. Mergulhe / enrole cuidadosamente o frango enrolado na farinha, depois o ovo e depois misture o panko (isso ficará um pouco confuso, não se preocupe, é ótimo mesmo!) Coloque os rolos de frango novamente em uma bandeja para Asse com spray de cozinha ou forrado com silpat. Asse por 30-35 minutos ou até que o frango esteja cozido (os sucos são claros, não rosados). Deixe descansar por 10 minutos.
2. Aqueça o creme de canja de galinha, leite e brócolis picado em uma panela pequena até aquecer completamente. Despeje colheres de molho sobre cada rolo de frango e sirva.
4 porções
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Não pude deixar de compartilhar algumas das minhas fotos favoritas dos meninos e seus novos jogos de bolhas. Eu acho que poderia assistir isso o dia todo
Esta foi provavelmente a mais divertida que já tirei fotos! Venha para a minha página da OC Life para ver todas as minhas fotos de Bubble com os meninos
Tenha uma excelente pausa de sua semana e fim de semana !! Até breve ?
