A melhor receita chinesa picada da salada de frango
Melhor receita chinesa picada de salada de frango – uma deliciosa e saudável salada asiática com sabor de frango que toda a família vai adorar.
A salada de frango picada chinesa é uma das minhas favoritas de todos os tempos: é crocante, crocante, refrescante e cheia de sabores.
Eu amo saladas salgadas, um pouco doces e crocantes de inspiração asiática, e esta salada de frango picada chinesa é uma das minhas comidas favoritas de todos os tempos.
Uma observação: embora essa salada seja definitivamente inspirada nos sabores chineses do frango, não é de forma alguma um prato chinês autêntico, mas como eu o vejo com mais frequência em menus como uma salada de frango chinesa, eu simplesmente fico com o nome.
Apenas me leve para A melhor receita chinesa picada da salada de frango já!
Se você quiser pular minhas dicas e truques úteis para preparar a mais deliciosa receita chinesa de salada de frango picada, role até o final (logo antes dos comentários), onde encontrará a receita fácil de imprimir.
Eu tenho leitores de todos os níveis de habilidade e conforto na cozinha do meu site, por isso tento fornecer o máximo de informações possível.
Para fazer o melhor molho asiático picado para salada de frango, você precisará de:
Esta salada de frango picada chinesa é maravilhosa porque contém uma tonelada de sabor em uma tigela grande, sem ingredientes difíceis de encontrar.
Todos os ingredientes abaixo devem ser fáceis de localizar no supermercado local, alguns na seção de produtos frescos e outros no corredor de comida asiática.
Para o molho para salada:2 colheres de sopa de óleo de canola 1/3 xícara de vinagre de arroz 1/4 xícara de molho hoisin 1 1/2 colheres de sopa de molho de soja 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado 1/2 colher de chá de óleo de gergelim torrado
Para a salada:4 xícaras de frango cozido, ralado ou picado 1 quilo de repolho Napa com coração e ralado 2 xícaras de repolho roxo com coração e ralado 1 xícara de cenoura ralada 1 molho de cebolinha picada 1/4 de xícara de coentro fresco picado 1 xícara de wonton frito 2 colheres de sopa de sementes de gergelim para molho, opcional
Idéias de substituição de ingredientes de salada de frango picada chinesa:
Esta salada é uma das minhas favoritas de todos os tempos, porque é incrivelmente versátil. Se você não gosta de um ingrediente listado, vá em frente e troque-o por algo que você mais gosta!
Estou adicionando meus ingredientes alternativos favoritos para fazer a salada de frango chinesa mais saborosa:
Ervilhas verdes
Pimentão vermelho ralado ou cortado em cubos
Castanhas d’água
Sementes de papoula
Amendoins picados
Tamarindo
Camarão grelhado
Outras deliciosas saladas que você vai adorar:
Se você adorou esta receita chinesa fácil de salada de frango picada, não deixe de conferir algumas das minhas outras saladas favoritas!
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Melhor receita de salada de frango picada chinesa: uma deliciosa e deliciosa salada asiática com sabor de frango que toda a família vai adorar.
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Desempenho: 4 pessoas
Tempo de preparação: 5 minutos
Tempo total: 5 minutos
Melhor receita de salada de frango picada chinesa: uma deliciosa e deliciosa salada asiática com sabor de frango que toda a família vai adorar.
Os ingredientes
- Para o molho para salada:
- 2 colheres de sopa de óleo de canola
- 1/3 xícara de vinagre de arroz
- 1/4 de xícara de molho hoisin
- 1 1/2 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
- 1/2 colher de chá de óleo de gergelim torrado
- Para a salada:
- 4 xícaras de frango cozido, ralado ou cortado em cubos
- 1 quilo de repolho Napa com coração e ralado
- 2 xícaras de repolho roxo com coração e ralado
- 1 xícara de cenoura ralada
- 1 molho de cebolinha em fatias finas
- 1/4 de xícara de coentro fresco picado
- 1 xícara de tiras de wonton fritas
- 2 colheres de sopa de gergelim para decorar, opcional.
Instruções
Para fazer o curativo:
- Em uma jarra pequena com uma tampa bem ajustada, misture o óleo, o vinagre, o molho hoisin, o molho de soja, o gengibre e o óleo de gergelim. Agite vigorosamente até combinado.
- Deixe os sabores se misturarem à temperatura ambiente enquanto prepara o restante da salada. Ou leve à geladeira por até 4 dias.
Para fazer a salada:
- Em uma tigela grande, misture o frango, repolho, cenoura, cebolinha e coentro. Agite o molho para combinar novamente e despeje sobre a salada.
- Misture até cobrir uniformemente. Polvilhe com chow mein macarrão e sementes de gergelim, se estiver usando, e sirva.
Informação nutricional
Valor por proporçãoCalorias 636 Gordura saturada 5g Colesterol 85 mg Sódio 1149 mg Carboidratos 60 g Fibra 7g Açúcar 10g Proteína 33 g
O Nutritionix calcula automaticamente a nutrição. Verifique todas as informações nutricionais de forma independente e consulte um médico ou nutricionista para aconselhamento médico e dietético.
