7 Smoothies para começar em janeiro

Quando janeiro chegar, estou pronto para reiniciar. Adoro todas as festividades e guloseimas que vêm com as férias, mas nada como um bom smoothie para revigorar a minha mente e alma. E sim, pode apostar que os smoothies me revigoram!

Já que estou sempre tentando incorporar mais frutas e vegetais em minha dieta (especialmente depois das férias pesadas em carboidratos!), Ter minha família inteira a bordo me ajuda. Uma coisa que descobri é que adoramos fazer smoothies em família! Quem sabia?!

Meus filhos se revezam ajudando com os smoothies e gostamos de jogar um joguinho chamado “Adivinhe os ingredientes”. Quem fez o smoothie diz ao resto de nós com quantos ingredientes ele foi feito e então tentamos adivinhar quais são os ingredientes. É divertido, envolvente e nós apreciamos cada gole de smoothie!