7 receitas fáceis de café da manhã para a manhã de ação de graças
Passamos tanto tempo planejando o jantar de Ação de Graças que o café da manhã é frequentemente esquecido. Um bom café da manhã, porém, faz parte de uma estratégia vencedora.
Passar fome por peru não ajudará – especialmente se você estiver encarregado de cozinhar. Ninguém quer desmaiar de cara no molho.
Aqui estão sete receitas de café da manhã para começar bem as suas férias.
1 quadrado de Frittata Preparado com Espinafre, Tomate e Feta: Os amantes de ovos em sua casa vão cavar esses quadrados de fritada feitos à frente. Vocês vai amá-los porque não há crosta envolvida.
É um processo simples de picar, bater e montar direto na frigideira. Corte quadrados assados à medida que as pessoas chegam à mesa e reaqueça as sobras o quanto quiser (eu pude ver isso indo do café da manhã ao almoço com muita facilidade).
Esta fritada também parece vagamente saudável em comparação a talvez como o resto de sua alimentação será durante o dia. Ei, é uma questão de equilíbrio, certo?
2 aveia durante a noite: Aveia da noite para o dia não é uma tendência nova, mas vamos enfrentá-lo: qualquer coisa que você possa colocar em uma jarra para uma situação pega-pega é sempre um vencedor. Isso é especialmente verdadeiro na manhã de Ação de Graças.
Faça esta aveia na noite anterior na geladeira e deixe repousar durante a noite. Você não terá que levantar um dedo para o café da manhã – exceto talvez para colocar uma jarra no microondas e pegar uma colher.
A aveia absorve muito líquido durante a noite, então, quando você estiver pronto para comê-la na manhã seguinte, tudo que ela realmente precisa é de um pouco de aquecimento.
3 Huevos a la Mexicana: E agora, algo completamente diferente, uma combinação de sabores que normalmente não faz o seu caminho para o jantar de Ação de Graças comum: Huevos a la Mexicana.
Estes são ovos mexidos ao estilo mexicano com jalapenos, cebolas e tomates. Um pouco de coentro picado por cima eleva este prato rápido a algo um pouco mais especial para a manhã do feriado.
4 Smoothies de Mojito Verde: O café da manhã não pode ficar muito mais rápido ou mais fácil do que preparar smoothies! Esses smoothies verdes são feitos de couve, água de coco, abacaxi, hortelã e limão. Eles também abrem os olhos rapidamente.
A adição de abacate dá uma consistência cremosa, junto com um pouco de gordura e proteína para mantê-lo saciado até a hora do evento principal.
5 mordidas de abobrinha com queijo: Alimentos pequenos e bonitos recebem uma segunda olhada durante as férias porque são muito fáceis de preparar e distribuir para as massas. Essas mordidas são assadas com abobrinha, ovos, queijo cheddar, parmesão, limão e alecrim.
Eles congelam e reaquecem facilmente, então, se você estiver se sentindo ambicioso, prepare-os alguns dias antes do tempo e aqueça-os na manhã de Ação de Graças.
6 Panquecas de Leitelho de Blueberry: A manhã de um feriado parece comemorativa, e as panquecas parecem a última indulgência. Esses são um clássico total e vêm juntos em um flash.
Você pode até montar os ingredientes secos na noite anterior. Cubra a tigela e deixe-a sobre o balcão para que esteja pronta para usar e você não precise se preocupar com a medição quando estiver meio dormindo.
7 caçarola de café da manhã como você gosta: Este é um bom livro para fazer com todas as sobras da preparação da refeição do Dia de Ação de Graças. Adicione alguns cogumelos, algumas verduras, as pontas crocantes do pão e asse com ovos e queijo. O café da manhã está pronto e sua geladeira está limpa para o dia seguinte!
O que você vai comer na manhã de Ação de Graças?
