SFERE DI CARNE ANANAS TERIYAKI –
Conagra mi ha inviato i prodotti Gardein che utilizzo in questo video. Mi hanno anche fornito un’onda Breville combinata per cucinare le mie ricette.
La nostra famiglia ama le polpette, quindi adoro avere una varietà di modi per servirle. Questa ricetta della salsa teriyaki all’ananas è vincente! È molto facile da preparare (nel microonde!) E l’ho servito qui su spiedini come antipasto, ma lo adoriamo anche con riso per cena.
Polpette Di Ananas Teriyaki
Ricetta polpetta di teriyaki all’ananas facile da preparare e molto gustosa! Serviti come cena o antipasto facile, gli gnocchi di teriyaki all’ananas fanno sempre piacere alla folla!
Stampa Pin di velocità
Corso: Antipasto, cena
Cucina: americano
Parola chiave: gnocchi di teriyaki
Tempo di preparazione: 10 minuti
È ora di cucinare: venti minuti
Dosi: 4 4
calorie 251kcal
- 12,7 oz sacchetto di polpette congelate senza carne Gardein
- 1 20- oz può pezzi di ananas non drenato
- uno Pepe tagliato in quadrati da 1 “
- Due CUCCHIAIO DA TAVOLA amido di mais
- 1/3 Tazza salsa di soia
- 1/3 Tazza zucchero di canna
- uno cucchiaino da tè aglio tritato
- 1/2 cucchiaino da tè zenzero tritato
- 1/2 Tazza succo di ananas ananas in scatola
-
Unire le polpette, l’ananas e il pepe congelati in una teglia media. Preriscalda il forno a 450 ° F.
-
Sbattere amido di mais e salsa di soia in un misurino da 2 tazze. Aggiungi zucchero di canna, aglio, zenzero e succo d’ananas. Sbattere, quindi microonde per 2 minuti. Sbattere fino a che liscio e cuocere in microonde per altri 2 minuti, fino a quando la salsa non bolle e inizia a addensarsi.
-
Versare la salsa sul composto di polpette. Mescolare per ricoprire. Cuocere per 15-20 minuti, fino a quando le polpette sono calde e i peperoni sono morbidi.
-
Disporre su uno spiedino peperoni, ananas e polpette in uno schema che funga da antipasto.
-
Per cena, servire polpette e salsa su riso al vapore.
Servizio: unoSole Il | calorie 251kcal Il | carboidrati: 52Sole Il | Proteina: 7 7Sole Il | Grasso: DueSole Il | Grassi saturi: unoSole Il | Grassi polinsaturi: unoSole Il | Grassi monosaturi: unoSole Il | Sodio: 1174mg Il | Potassio: 426mg Il | Fibra: 4 4Sole Il | Zucchero: 44Sole Il | Vitamina A: 1006IU Il | Vitamina C: 55mg Il | Calcio: 48mg Il | Ferro: 6 6mg
Potrebbero piacerti anche questi …
Inviamo carte RICETTA GRATUITE ogni mese! Ti piacciono?
Le tessere ricetta GRATUITE + stampabili hanno accesso ai nostri pasti GRATUITI di 15 minuti!
