Patatine al formaggio pancetta Keto, ricetta microonde
Cuoco queste patatine al cheto e pancetta nel microonde e sono pronte in soli due minuti. Sono il perfetto spuntino cheto: croccante, salato, povero di carboidrati e ricco di grassi.
Ogni volta che mi manca un panino croccante e gustoso con la dieta cheto, preparo questi cheto con formaggio e patatine fritte. Sono il perfetto spuntino keto. E mi ricordano che è del tutto falso che non si possano gustare spuntini croccanti con una dieta cheto!
Snack croccanti al cheto
Prendi la crisi in un modo diverso rispetto, per esempio, a Doritos. Queste patatine al cheto sono fantastiche! Come queste patatine al jalapeño, le cotiche di maiale acquistate al negozio o fatte in casa e persino i bastoncini di sedano croccanti immersi in una salsa per pizza calda.
Gli ingredienti necessari per questa ricetta.
Hai solo bisogno di tre ingredienti per preparare queste gustose patatine:
- Formaggio cheddar
- Pancetta Sbriciolata
- peperoncino in pezzi
Come Preparare Patatine Fritte Pancetta E Formaggio
Nel microonde! Questa è la cosa migliore di queste patatine fritte con pancetta e cheto, oltre al fatto che sono così deliziose. Sono molto facili da realizzare e sono pronti super veloci.
Non appena arriva la brama salata / croccante, sei pronto. Tutto ciò che serve è un po ‘di formaggio cheddar e pancetta sbriciolata. Il marchio Wellshire Farms è buono se si utilizza pancetta triturata precotta.
Ecco i passaggi di base per realizzare questa ricetta:
- Tagliare la fetta di formaggio cheddar in quattro quadrati. Metterli su carta pergamena.
- Cospargere i quadrati di formaggio con pezzetti di pancetta e scaglie di peperoncino.
- Forno a microonde a fuoco alto fino a quando è croccante, circa 2 minuti.
- Lasciali riposare per alcuni secondi, quindi divertiti!
Puoi anche preparare queste patatine con keto e pancetta al forno. Basta cuocere su carta pergamena per circa 12 minuti a 350 gradi F.
Come mangiare patatine fritte con formaggio e pancetta?
Queste patatine sono meravigliose così come sono. Puoi anche immergerli in guacamole, panna acida o questa gustosa salsa di yogurt greco fatta in casa.
È una ricetta salutare?
Penso che sia. È sicuramente un miglioramento rispetto a qualcosa come Doritos. E fortunatamente, la ricerca attuale afferma che il formaggio, per la maggior parte delle persone sane, è abbastanza innocuo.
La pancetta non è l’ideale, perché le carni trasformate sono considerate malsane. Sebbene alcuni ricercatori notino che il legame tra carne trasformata e malattia è probabilmente confuso da altre scelte di vita.
Sento che la piccola quantità che uso qui non è una grande preoccupazione. E penso che tutti ci rendiamo conto che questo tipo di spuntino non dovrebbe essere un alimento base nella nostra dieta, in quanto sostituisce gli alimenti più nutrienti.
Come conservare le patatine fritte con formaggio e pancetta?
Una volta che sono completamente freddi, li conservo a temperatura ambiente, ma solo per alcune ore. Perdono la nitidezza abbastanza rapidamente, quindi non ha senso cercare di memorizzarli più a lungo. Sebbene se li conservi più a lungo, ti consiglio di refrigerarli e mangiarli entro 3-4 giorni.
Patate fritte con formaggio e pancetta keto
Le patatine al formaggio Keto Bacon sono pronte per il microonde in soli due minuti. Sono il perfetto spuntino cheto: croccante, salato, povero di carboidrati e ricco di grassi.
Tempo di preparazioneDue minuti
È ora di cucinareDue minuti
Tempo totale4 4 minuti
Corso: Spuntino
Cucina: americano
Parola chiave: formaggio
Dosi: uno servizio
calorie 139
- uno fetta formaggio cheddar forte
- uno cucchiaio pancetta sbriciolata, negozio acquistato o fatto in casa
- Pizzico peperoncino in pezzi
Le informazioni nutrizionali sono approssimative. Viene calcolato utilizzando il calcolatore di ricette SparkPeople.com e il conteggio dei carboidrati esclude gli alcoli di zucchero. Si prega di leggere attentamente le dichiarazioni di non responsabilità nei nostri Termini di utilizzo prima di utilizzare una qualsiasi delle nostre ricette. I prodotti consigliati e collegati non sono garantiti senza glutine. Verificare che siano prima dell’uso.
informazioni nutrizionali
Patate fritte con formaggio e pancetta keto
Importo per proporzione
calorie 139 Calorie da grasso 99
% Valore giornaliero*
Grasso 11g17%
Grassi saturi 7g44%
Sodio 416mg18%
Proteina 10gventi%
* I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta a 2000 calorie.
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