Frullato caldo di acero e noci (come preparare l’abitudine frullato invernale)

Caldo frullato di avena e acero (come preparare l’abitudine frullato invernale) ~ Mentre acquisti quel cardigan di transizione perfetto, non dimenticare di preparare anche la tua colazione per l’autunno e l’inverno. Le spezie piccanti e gli ingredienti di stagione aggiungeranno un tocco rinfrescante ai tuoi frullati mattutini in modo da poter mantenere questa abitudine sana tutto l’anno.

Non sono un grande frullato freddo per il ragazzo della colazione, soprattutto quando la stagione inizia in autunno, ma mi sono trovato un grande fan di frullati caldi e ho la sensazione che la mia routine per la colazione stia per iniziare. ized nei prossimi mesi. Questo frullato di farina d’avena e acero caldo è il mio primo tentativo di frullato “pronto per l’inverno” e, OMG, lasciami dire che lo è così Va bene. È fatto con latte di mandorle, farina d’avena, noci e, naturalmente, sciroppo d’acero. Mescola nel tuo frullatore ad alta velocità (sono incollato al mio frullatore Vitamix sull’anca) per 4 minuti e otterrai quello che ti garantisco è il più sognante, cremoso, schiumoso, più vaporoso, più morbido frullato che hai provato.

Il mio frullato caldo ha il sapore di un panino di farina d’avena acero appena sfornato o di un delizioso caffè denso e setoso di noci di acero d’avena. E anche se è fatto senza latticini, è ricco di proteine ​​soddisfacenti.

Questo metodo apre molte possibilità per le mattine accoglienti in questa stagione.

Ecco alcuni ottimi consigli e suggerimenti per le ricette per iniziare a costruire un nuovo guardaroba per frullati adatto per l’autunno e l’inverno. (Prendi la ricetta per la mia calda farina d’avena e il frullato d’acero alla fine del post.)

---

Anche dopo che le pesche mature e succose sono un lontano ricordo, ci sono ancora molti deliziosi frutti di stagione che sono un’ottima aggiunta ai tuoi frullati. Pensa a more, fichi, mele ~ persino cachi tardivi!

Ricette nella foto sopra (in senso orario da in alto a sinistra) ~

PERSIMMON SPICED SMOOTHIE ~ Downshiftology

CIOTOLA DI SMOOTHIE DI MELE ALLA MELA ~ Cucina galleggiante

LISCIO DI PERA CON VANIGLIA, MIELE E CESTINO DI LIME ~ Un piatto bellissimo

SMOOTHIE ALLE PROTEINE DI FICHI E BEETROOT ~ The Roasted Root

Un pizzico di spezie piccanti può far sentire un frullato di base molto più cadente. Molte spezie, come cannella e curcuma, hanno anche ulteriori benefici per la salute.

Ricette nella foto sopra (in senso orario da in alto a sinistra) ~

CANELA ROLL PROTEIN SHAKE ~ Jennifer Meyering

PERSIMMON TURMÉRICO SMOOTHIE ~ Piastra vibrante

THE GINGERSNAP SMOOTHIE ~ Mangia con tutto il cuore

LISCIO DI PERA CARDAMOMA ~ Basilico beato

Il clima più freddo sembra richiedere cibi leggermente più ricchi, ma non devi eliminare completamente i tuoi frullati sani. Prova ad aggiungere farina d’avena e burro di noci per una bevanda più cremosa, più tollerante o un po ‘di estratto di vaniglia per aggiungere sapore. Dolcificare con acero naturale, agave, melassa o miele.

Ricette nella foto sopra (in senso orario da in alto a sinistra) ~

MELA AL BURRO LISCIO DI AVENA ~ Con sale e spirito

ZUCCA DI POMPA DI ZUCCA ~ Salvaspazio per dessert

SMOOTHIE AL BURRO DI MANDORLE AL CIOCCOLATO SCURO ~ Cucina Confidante

SMOOTHIE ALLA VANIGLIA CON CREMA PLACCATA DI CANNELLA ~ Stili Camille

Hai sentito parlare di frullati piccanti? Sono totalmente una cosa! Se non riesci a sopportare l’idea di bere qualcosa di freddo in una fredda mattina autunnale, prova una di queste deliziose ricette di frullati caldi.

Ricette nella foto sopra (in senso orario da in alto a sinistra) ~

SMOOTHIE GINGERBREAD CALDO E CREMOSO ~ Running with Spoons

MELANZANA DI MELANZANA E MELOGRANO CALDO AL MELOGRANO ~ Santuario della cucina

SMOOTHIE VERDE CALDO: CHAI TEA ~ Smoothies verdi semplici

CANELA HOT BREAKFAST SMOOTHIE ~ The Food Foodie

Frullato di farina d’avena acero caldo

Corso Colazione, brunch

Cucina americano

prestazione uno frullato

calorie 303kcal

• uno bicchiere latte di mandorle non zuccherato usa il latte che vuoi
• Due Cucchiaio cottura rapida di fiocchi d’avena crudo
• Due Cucchiaio vero sciroppo d’acero più un po ‘di più per piovigginare
• Due Cucchiaio Noci

• Metti tutto nel tuo frullatore ad alta velocità, copri bene e mescola, ad alta o 4 minuti. Aiuta ad accendere il frullatore a bassa temperatura e poi a spostarlo in alto. Dopo quattro minuti, il frullato sarà piacevole, cremoso e caldo. Riempi un bicchiere o una tazza grande e aggiungi un po ‘di farina d’avena e noci tritate, se lo desideri. Aggiungi un po ‘più di sciroppo d’acero e divertiti.

calorie 303kcal

Rendi questo caldo frullato di avena e acero il tuo ~

• Raccogli gli ingredienti la sera prima e conservali in frigorifero.
• Aggiungi le tue spezie autunnali preferite come cannella, noce moscata o zenzero per aromatizzare il frullato.
• Aggiungi una mela o una banana tritata al frullatore.
• Usa il latte che desideri al posto del latte di mandorle.

Citare in giudizio

Ho letto ogni singolo commento e provo a rispondere al più presto alle domande, quindi chiedetemi ~ e se avete preparato una ricetta, la adorerò davvero quando tornerete e condividerò la vostra esperienza con tutti noi. Se ami una ricetta, provaci valutandola 5 stelle.