Enchilada di manzo a strati di formaggio
Condividere la mia carne preferita cuocere enchilada oggi! Questo Enchilada di manzo a strati di formaggio è un idea per la cena nei giorni feriali. Semplice da preparare con sapori per tutta la famiglia. Assicurati di aggiungerlo al menu della cena questa settimana!
Idee facili per la cena
È molto importante avere ottime idee per la cena durante la rotazione dei pasti. Alcune delle mie ricette preferite da creare! Prova anche le mie enchiladas di pollo nei giorni feriali! Segui Instagram per l’ispirazione quotidiana sulla ricetta.
È sempre meraviglioso collaborare con Old El Paso per offrirti nuove idee semplici per la cena. Giù le mani su alcune delle mie ricette preferite da sviluppare. So quanto sono affollate le serate settimanali con i bambini, quindi adoro fare cene semplici a rotazione regolare.
Invece di arrotolare singole enchiladas, ho tagliato le tortillas e ho preparato un piatto “enchilada a strati” che impiega circa 30 minuti dall’inizio alla fine. Tutti gli ingredienti semplici anche nella dispensa. Questa è una ricetta eccellente per aiutare i bambini. Ameranno sentirsi separati dall’ora di cena.
Spero che vi piaccia!
Come preparare Enchilada Bake
Inizierai tagliando le tue tortillas in piccoli triangoli. Davvero qualsiasi forma farà, puoi persino spezzarli a pezzi. Qualunque cosa tu sia in vena di.
Metti metà delle tortillas tagliate sulla teglia preparata.
Farai rosolare carne di manzo, cipolla e aglio.
Aggiungi le tue Enchiladas Old El Paso Sauce.
Un po ‘di panna acida.
In cima a metà del ragù sulle tortillas.
Fagioli neri fino alla prossima volta.
Top con mais e peperoncini verdi tritati.
Top con rimanenti pezzi di tortilla.
Il resto del ragù.
Formaggio in cima ed è ora di cuocere.
Cene settimanali facili
Cheesy, bontà di enchilada. Godere!
Corso: Piatto principale
Cucina: messicano
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porzioni: 8
calorie: 316 kcal
:
- Due cucchiai olio extravergine d’oliva
- uno bicchiere cipolla bianca tritata finemente
- uno cucchiaio aglio fresco tritato
- uno libbra carne di manzo macinata
- Due lattine da 10 once di salsa enchilada rossa El Paso
- 1/2 bicchiere panna acida
- uno bicchiere fagioli neri
- uno bicchiere chicchi di mais
- Old El Paso Chiles Verdes
- 6 Tortillas di farina El Paso
- uno bicchiere formaggio cheddar grattugiato
-
Preriscalda il forno a 350 gradi F. e spruzza leggermente una teglia da 9 × 13 pollici con spray da cucina.
-
Scaldare l’olio in una padella capiente a fuoco medio. Aggiungere la cipolla e l’aglio, cuocere 5 minuti fino a quando ammorbidito. Aggiungi carne macinata, cuocendo fino a quando non si sbriciola e rosola. Svuotare se necessario. Aggiungi la salsa enchilada e la panna acida. Mescolare per combinare. Toglilo dal fuoco.
-
Tagliare le tortillas a pezzetti e metterne la metà in una teglia preparata. Completa con metà del ragù, fagioli neri, mais, peperoncini verdi e poi aggiungi le tortillas rimaste. Coprire con il resto del ragù e il formaggio grattugiato. Cuocere per 20 minuti, fino a quando il formaggio è caldo e sciolto. Rimuovi e servi caldo.
informazioni nutrizionali
Enchilada di manzo a strati di formaggio
Importo per proporzione
calorie 316 Calorie da grasso 135
% Valore giornaliero*
Totalmente grasso 15g 2. 3%
Grassi saturi 6g 30%
Colesterolo 57 mg 19%
Sodio 330 mg 14%
Potassio 406 mg 12%
Carboidrati totali 23g 8%
Fibra dietetica 3g 12%
Zuccheri 2g
Proteina 20 g 40%
Vitamina A 4,8%
Vitamina C 3,1%
Calcio sedici%
Ferro 15,9%
* I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta a 2000 calorie.
Disclaimer: questo post era in associazione con Old El Paso nel 2016. Tutti i pensieri e le opinioni sono al 100% miei. Grazie per supportare i marchi che lo rendono possibile.
