Barbecue Barbecue di pollo
Questo dolce e gustoso pollo barbecue all’ananas è molto facile da mettere insieme, usa la tua salsa barbecue preferita, pezzi di ananas freschi e ottieni un calcio di un jalapeño a dadini. Al forno e caramellato, questo pollo alla brace con ananas è perfetto con riso e molta salsa di ananas in cima.
Ho un’altra cena infrasettimanale facile per te! È molto facile da mettere insieme e un’ottima cena tutto in uno.
Pezzi freschi di pollo al barbecue con salsa vengono conditi con cipolla, peperoni, ananas e jalapeño a dadini.
Sentiti libero di usare la salsa barbecue che preferisci, ma prova la mia Salsa barbecue stile Kansas City . La mia salsa barbecue in stile Kansas City rimane fedele alla tradizione e ha un lato dolce con una base di zucchero di canna, ma è bilanciata da peperoncino in polvere e pepe nero cotto con melassa, senape gialla e altre spezie piccanti. Funziona perfettamente qui con ananas acido e tropicale.
Tutto viene tostato e caramellato.
Quando gli ananas sono cotti, si rompono e rilasciano i loro succhi e si mescolano con la salsa barbecue che è eccellente se servita in cima con riso per assorbire tutto.
I teneri pezzi di pollo con un bel sapore barbecue si sposano bene con l’acido ananas tropicale.
Mescola le verdure che ti interessano se i peperoni non sono i tuoi preferiti. Mi piace l’esplosione di calore del jalapeño a dadini che si ammorbidisce leggermente quando viene cotto.
Per altre ricette di pollo al forno, prova il mio pollo in stile spagnolo e patate arrosto, ranchero di pollo e casseruola di riso o prova questi tacos al miele miele e lime con chipotle! Godere!
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Pollo all’ananas barbecue
Questo dolce e gustoso pollo barbecue all’ananas è così facile da mettere insieme, usa la tua salsa barbecue preferita, pezzi di ananas freschi e divertiti un po ‘. jalapeno. Al forno e caramellato, questo pollo barbecue con ananas è perfetto con riso o in cima a insalate.
Tempo di preparazione 10 min
tempo di cucinare 30 min
Tempo totale 40 min
Corso: Cena, Principale
Cucina: Americano, occidentale
Parola chiave: BBQ Casseruola di pollo
Dosi: 6
calorie: 336 kcal
- Due lbs senza punte petti di pollo senza pelle tritati
- uno Tazza salsa barbecue chioce separata
- uno cipolla grande, affettato
- Due Peperoni rosso e o verde, tritato
- 12 oz pezzi di ananas freschi o congelati scongelati
- uno jalapeño seminato e tagliato a dadini
- 1/2 cucchiaino sale kosher
- 1/2 cucchiaino Pepe nero
US consueto – sistema metrico
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Preriscaldare il forno a 400 ° F. Rivestire la teglia con spray da cucina, mettere da parte.
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Tagliare la cipolla a metà e tagliarla a fettine sottili. Tagliare i peperoni a pezzetti. Semi e dadi di Jalapeño. Imposta procedura guidata.
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In una ciotola, aggiungi i pezzi di pollo tagliati a pezzetti e 2/3 di tazza di salsa barbecue. Mescolare per ricoprire, mettere da parte per marinare per 15 minuti.
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Metti la cipolla a fette nella teglia e aggiungi i pezzi di pollo marinato, peperoni e ananas. Spennellate la salsa barbecue rimanente in cima, mescolate per ricoprire e cospargete il jalapeño a dadini. Condire con sale e pepe.
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Cuocere senza coperchio per 30-35 minuti o fino a quando la temperatura interna del pollo è di 165 ° F.
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Servire e versare salsa e succo di pollo.
calorie: 336 kcal | carboidrati: 32 g | Proteina: 35 g | Grasso: 6 g | Grassi saturi: uno g | Colesterolo: 95 mg | Sodio: 760 mg | Potassio: 856 mg | Fibra: Due g | Zucchero: 26 g | Vitamina A: 28 % | Vitamina C: 73,2 % | Calcio: 3.9 % | Ferro: 8.3 %
