Soupe aux haricots noirs facile, copieuse et copieuse avec des légumes

Favori C'est un plat facile, ce Soupe aux haricots noirs en morceaux et copieuse avec des légumes . Cependant, il est chaud et réconfortant, même les nuits les plus froides. Pour moi, il trouve souvent sa place dans un menu du week-end. Remplies de légumes, les recettes changent de temps en temps. Je viens de vider mon contenant de produits et de mettre le reste de la semaine dans la marmite. Cependant, les saveurs salées restent les mêmes. Ce cumin fumé et une bouchée de flocons de piment rouge semblent absorber le liquide et infuser les légumes avec juste la bonne quantité de chaleur. Si vous aimez la chaleur, ajoutez du jalapeño haché au mélange ou utilisez-le comme accompagnement pour la soupe. Cette soupe aux haricots noirs est l'une de nos préférées, vraiment, toute l'année. Mais surtout par ces froides journées d'hiver. Impression Soupe aux haricots noirs facile, copieuse et copieuse avec des légumes C'est un plat facile, cette soupe aux haricots noirs en morceaux et copieuse aux légumes. Cependant, il est chaud et réconfortant, même les nuits les plus froides. Auteur: Stephanie Wilson Rendement: 6 portions une X Échelle 1x 2x 3x Les ingrédients 1 cuillère à soupe de huile d'olive petit oignon, haché deux branches de céleri hachées 3 les carottes hachées deux gousses d'ail, émincées deux pommes de terre rouges moyennes, gros dés Peut de quinze tomates en dés, non égouttées 1 couche de chou frisé Peut de quinze haricots noirs bouillis, rincés et égouttés 4 tasses de bouillon de poule (ou 2 bidons de 15 onces) 1 cuillère à café de Origan séché 1 cuillère à café de cumin flocons de piment rouge sel et poivre au goût Décorer des idées: Crème fraîche flocons de piment rouge oignons au vinaigre Oignons verts ou rouges hachés sauce piments jalapeño frais, hachés Origan frais Instructions Faire chauffer l'huile d'olive dans une chaudrée à feu moyen-élevé. Ajouter les oignons, le céleri et les carottes. Faire revenir jusqu'à tendreté, environ 5 minutes. Ajoutez ensuite l'ail, les tomates non égouttées, le chou frisé, les pommes de terre et le bouillon de poulet. Assaisonner de sel et de poivre au goût et ajouter l'origan, le cumin et les flocons de piment rouge. Porter à ébullition, puis réduire le feu à doux. Cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 10 à 12 minutes. Ajouter les haricots noirs et chauffer. Servir dans des bols et garnir de crème sure, si désiré, et de flocons de poivron rouge supplémentaires. Remarques Pour augmenter la chaleur, ajoutez un piment jalapeño haché aux légumes! Nutrition Calories: 343 calories Graisse: 4g Fibre: 16g Protéine: 18g Carte de recette alimentée par