Saumon au beurre à l’ail (recette facile pour le saumon grillé)

Le saumon au beurre à l’ail est un plat simple et sain que vous voudrez préparer tout l’été! Cette recette de saumon grillé facile est l’une des meilleures et des plus savoureuses. Le saumon au beurre de citron et à l’ail est si léger et savoureux, et parfait pour accompagner nos asperges au beurre de citron grillées! Nous avons fait ce saumon SI SUPER FACILE en utilisant Je ne peux pas croire que ce n’est pas du beurre! ® pour ajouter de la douceur au beurre et aussi pour éviter que le gril ne colle. Génie!

Saumon au beurre à l’ail

Êtes-vous à la recherche d’une recette facile à préparer pour le saumon grillé cet été? Ensuite, vous adorerez ce délicieux saumon au beurre à l’ail!

Avec l’été à l’horizon, je suis tellement prêt à commencer à faire des grillades. Mais le temps chaud signifie également que j’essaie de manger des aliments sains et autant d’aliments frais que possible. La recette de saumon grillé est parfaite pour cela!

Le saumon est sain, délicieux et facile à préparer, ce qui en fait le meilleur pour cette période de l’année. Je fais ce saumon incroyable avec du beurre à l’ail, avec un mélange de romarin, d’ail, de jus de citron et d’un ingrédient de beurre spécial. Il faut environ 15 minutes pour préparer ce plat, et vous pouvez le servir avec notre recette préférée d’asperges grillées au beurre de citron pour un repas complet.

J’ai hâte de commencer à rôtir tous les soirs, et cet ail, beurre, citron et saumon est un excellent endroit pour commencer! Dieu merci, je ne peux pas croire que ce n’est pas du beurre! ®, rendant cette recette encore plus simple (et plus délicieuse) qu’elle ne l’aurait été autrement!

Sortez sur le gril et faites ce délicieux saumon sain avec du beurre à l’ail pour le dîner!

Saumon grillé facile avec je ne peux pas croire que ce n’est pas du beurre!

Pour donner à ce saumon cette beurrée que nous aimons et en même temps garder les choses meilleures pour vous, j’ai utilisé I Can’t Believe It’s Not Butter! Spray d’origine. Je suis obsédé par ce spray. C’est très facile, délicieux et polyvalent. Pour rôtir à l’extérieur, il est tout simplement parfait pour arroser le gril / la poêle et ajouter tant de saveur et de bonté à votre recette.

Je ne peux pas croire que ce n’est pas du beurre! C’est l’une de mes façons préférées d’ajouter la saveur du beurre aux recettes sans calories ni matières grasses. Je ne peux pas croire que ce n’est pas du beurre! avoir:

• Pratiquement 0 calories! (Seulement 5 calories pour 7 pompes)
• 0 grammes de gras par portion
• 0 cholestérol
• 0 sodium
• 0 gras trans
• 100% saveur de beurre (est-ce un cliché de dire que je ne peux pas y croire?)

J’aime particulièrement le fait que cette bouteille compacte ne nécessite aucun nettoyage et soit si facile à utiliser. C’est juste dans ma ruelle. Juste à temps pour l’été. Je suis très excité!

Vous pouvez le trouver dans votre Walmart local dans l’allée beurre / margarine.

Comment faire du beurre à l’ail, du saumon grillé

Le saumon grillé est si facile à faire, c’est l’une des raisons pour lesquelles je l’aime. Ce saumon au beurre à l’ail n’a besoin que de quelques minutes de préparation puis de quelques minutes sur le gril. Un repas sain en moins de 30 minutes! Servir avec des asperges grillées ou votre garniture préférée pour terminer.

Comment faire du saumon avec du beurre au citron et de l’ail:

1. Préchauffer le gril et arroser d’un tas de je ne peux pas croire que ce n’est pas du beurre! Spray original sur la casserole.
2. Mélanger l’ail, le jus de citron, le romarin, le sel et le poivre. Écraser l’ail et le romarin dans le jus de citron pour créer une pâte. J’aime utiliser un mortier et un pilon pour ce faire, mais vous pouvez également utiliser un petit bol et un verre pour écraser l’ail.
3. Étalez la pâte d’ail sur les filets de saumon, puis laissez-les reposer au réfrigérateur pendant environ 20 minutes.
4. Après cela, arrosez chaque steak avec je ne peux pas croire que ce n’est pas du beurre! Arroser, puis retourner et arroser de l’autre côté pendant que vous les placez dans la casserole.
5. Rôtir le saumon (couvert) pendant 4-5 minutes.
6. Retournez les steaks, arrosez à nouveau et faites cuire encore 6 à 8 minutes.
7. Retirez le saumon du gril une fois qu’il est entièrement cuit et feuilleté.

Combien de temps pour rôtir le saumon

Pour ce saumon grillé au beurre à l’ail, le temps de cuisson total sera d’environ 10-14 minutes.

Température du saumon grillé

Le saumon grillé doit être cuit à une température interne de 145 ° F avant de le consommer. Utilisez un thermomètre à lecture instantanée pour vérifier la température interne dans la partie la plus épaisse du filet. Le saumon cuit rapidement, alors surveillez-le.

Recette facile de saumon grillé

Le saumon grillé est une excellente chose à faire pendant la saison estivale. Il est léger et sain, super savoureux et rapide à cuisiner. Lorsque vous rentrez du travail le soir, il est facile de jeter des steaks de saumon sur le gril et de les avoir prêts à manger en un rien de temps.

Après avoir essayé ce saumon au beurre à l’ail, assurez-vous d’essayer certaines de nos autres recettes de saumon grillé faciles!

Commencez la saison de torréfaction tôt avec ce saumon au beurre à l’ail super facile et délicieux. Vous allez adorer ça, je sais! Cliquez ICI pour obtenir votre coupon de 1 $ ou cliquez ICI pour savoir où acheter ICBINB dans un Walmart près de chez vous! câlins et bisous

Voir la fiche de recette pour plus de détails sur la façon de faire du saumon grillé avec du beurre à l’ail. Prendre plaisir!

Cherchez-vous des recettes de saumon plus faciles? Nous avons beaucoup!

Recette de saumon au beurre à l’ail grillé

Cours: Plat principal

Cuisine: américain

Temps de préparation: 5 5 minutes

Il est temps de cuisiner: dix minutes

Temps total: quinze minutes

Portions: 4 4

Calories 249kcal

Auteur: Becky Hardin – La novice des cookies

Le saumon au beurre à l’ail est un plat simple et sain que vous voudrez préparer tout l’été! Cette recette de saumon grillé facile est l’une des meilleures et des plus savoureuses. Le saumon au beurre de citron et à l’ail est si léger et savoureux, et parfait pour accompagner nos asperges au beurre de citron grillées!

• une cuillerée à soupe ail haché environ 2 dents
• 1/2 citron jus (environ 1 cuillère à soupe)
• une cuillerée à soupe romarin frais haché finement
• une cuillère à café gros sel de mer
• 1/2 cuillère à café Poivre
• Je ne peux pas croire que ce n’est pas du beurre! Spray d’origine
• 4 4 filets de saumon 6 onces chacun
• Asperges au beurre de citron grillées pour servir facultatif, cliquez pour la recette

• Préchauffez le grill et arrosez d’une poêle avec je ne peux pas croire que ce n’est pas du beurre! Spray d’origine.

• Dans un petit bol ou un mortier et un pilon, mélanger l’ail, le jus de citron, le romarin, le sel et le poivre. Utilisez le pilon ou le bout d’un petit verre pour écraser l’ail et le romarin dans le jus de citron, créant une pâte.

• Étalez la pâte d’ail sur chaque morceau de saumon, en utilisant tout. Laisser refroidir au réfrigérateur pendant 20 minutes avec les pâtes sur le saumon.

• Sortez le saumon du réfrigérateur et arrosez chaque morceau de saumon 4 fois avec je ne peux pas croire que ce n’est pas du beurre! Spray d’origine.

• Retournez le saumon pour qu’il soit peau vers le haut dans la casserole et arrosez le fond de chaque morceau avec le je ne peux pas croire que ce n’est pas du beurre! Vaporisateur original.

• Faire griller à couvert pendant 4 à 5 minutes, puis retourner chaque filet de saumon. Vaporisez à nouveau avec Je ne peux pas croire que ce n’est pas du beurre! Pulvérisation originale (environ 2 pulvérisations par filet) et couvrir à nouveau, cuire pendant 6 à 8 minutes supplémentaires.

• Une fois le saumon entièrement cuit (il sera feuilleté et aura une température interne d’au moins 145F), retirez-le du gril et servez.

• Nous adorons ce plat servi avec nos asperges au beurre de citron, jumelées ci-dessus.

• Prendre plaisir!

Calories 249kcal Le | Les glucides: deuxSoleil Le | Protéine: 3. 4Soleil Le | Gros: dixSoleil Le | Graisses saturées: uneSoleil Le | Cholestérol: 93mg Le | Sodium: 656mg Le | Potassium: 852mg Le | Vitamine A: 70UI Le | Vitamine C: 7.8mg Le | Calcium: 28mg Le | Fer: 1.4mg