Recette de sandwich au beurre d’arachide, au poulet et au basilic

Les ingrédients

• 1 cuillère à soupe de beurre d’arachide crémeux
• 1 tranche de pain blanc croustillant
• 3 cuillères à soupe de poulet cuit haché
• 1 cuillère à soupe de basilic frais déchiré
• 1/8 cuillère à café de gros sel de mer
• 1 cuillère à café d’huile d’olive extra vierge

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Adresses

• Étalez le beurre d’arachide sur le pain. Garnir de poulet, de basilic et de sel; vaporiser d’huile.

information nutritionnelle

1 sandwich ouvert: 263 calories, 16 g de lipides (3 g de graisses saturées), 23 mg de cholestérol, 473 mg de sodium, 18 g de glucides (3 g de sucres, 2 g de fibres) et 14 g de protéine.

Publié à l’origine sous forme de sandwich au beurre d’arachide, au poulet et au basilic dans Taste of Home août / septembre 2019