Recette de haricots verts sucrés épicés

Ma recette épicée sucrée avec des haricots verts est le côté parfait pour tout dîner et convient parfaitement à vos plats de préparation de repas.

Avez-vous déjà eu de très bons haricots verts? Cela ressemble à une question amusante, n’est-ce pas? Si vous n’avez pas encore donné une chance aux haricots verts, il est temps … avec cette recette simple et savoureuse que j’ai faite! Assurez-vous d’ajouter ceci à votre nourriture en préparant les repas ICI et ICI!

J’ai utilisé les mêmes ingrédients que ceux que j’ai utilisés pour mon poulet au miel épicé dans CETTE recette.

Ajoutez bientôt cette recette à votre menu. Quel bon accompagnement! Profitez ?

J’ai trouvé ce sac géant de haricots verts de Costco. Vous pouvez trouver des paquets plus petits à l’épicerie régulière.

Placer 1 livre de haricots verts dans une grande poêle avec quelques gouttes d’huile d’olive.

Ajoutez une pincée de sel et de poivre.

Ces deux saveurs simples font un grand glaçage. Fais le. Essayez-le ?

Quelques gouttes de votre marque de miel préférée.

Une cuillère à soupe de sauce piquante de Frank. Vous pouvez en ajouter un peu plus pour le rendre plus épicé.

Garnir d’amandes tranchées si désiré.

Recette de haricots verts sucrés épicés

Cours: Garnison

Cuisine: américain

Mot-clé: haricots verts, fête, garniture, action de grâces

Portions: 6

Calories: 107 kcal

Auteur: Jenny

• 3 cuillères à soupe huile d’olive extra vierge
• une livre haricots verts
• 1/4 cuillère à café sel casher
• 1/4 cuillère à café poivre noir fraichement moulu
• deux cuillères à soupe Sauce Frank’s Red Hot Buffalo Wings
• deux cuillères à soupe mon chéri

1. Placer l’huile dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter les haricots verts, le sel et le poivre, en remuant pour combiner. Cuire et remuer pendant 7 à 10 minutes, jusqu’à ramollissement. Incorporer Frank et le miel jusqu’à homogénéité. Servir chaud.

information nutritionnelle

Recette de haricots verts sucrés épicés

Montant par proportion

Calories 107 Calories des lipides 63

% Valeur quotidienne*

Graisse totale 7g Onze%

Gras saturés 1g 5%

Sodium 255 mg Onze%

Potassium 159 mg 5%

Glucides totaux 11g 4%

2g de fibres alimentaires 8%

Sucres 8g

Protéine 1 g deux%

Vitamine A 10,4%

Vitamine C 11,2%

Calcium 2,8%

Repasser 4,5%

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

Recette épicée de haricots verts sucrés

D’autres recettes à savourer …

26 réponses | Commentaires RSS