Plan de repas Simply Recipes 2019: Semaine 2 de juillet

Ce mois-ci, nous vous souhaitons la bienvenue Marta Rivera pour plus de ses plans de repas. Marta est une cuisinière de formation, maman de jumeaux et épouse d’un soldat nouvellement retraité!

Le plan de repas de cette semaine, composé de plats uniques, vous exposera à des recettes qui ne sont peut-être pas sur votre radar et vous aidera à vous sortir de toutes les ornières du repas.

Je fais de mon mieux pour rompre avec la routine en incorporant des techniques que je n’utilise généralement pas, comme laisser l’acide «cuire» mes protéines pour le ceviche, ou introduire de nouveaux plats, comme un curry végétarien, dans la famille.

Planifiez à l’avance les futures soirées de semaine chargées en congelant les restes. La plupart des recettes peuvent être conservées (congelées) jusqu’à six mois. Assurez-vous de bien les emballer (ou les mettre en sac) pour en tirer le maximum de longévité. Si vous cherchez plus de repas à doubler et à congeler, voici quelques-uns de nos plats préférés.