Pain de viande à l’avoine Quaker

Alors que j’ai une recette de pain de viande préférée que je fais tout le temps, cette Tarte à l’avoine Quaker C’est une alternative plus rapide. C’est la recette qui est apparue il y a de nombreuses années au dos du contenant de flocons d’avoine Quaker Oats. Ils ont toujours la recette en place, mais elle a été modifiée par rapport à l’original car ils ont réduit le sel et utilisé du bœuf haché faible en gras pour réduire les calories également. Le pain de viande a toujours été l’une des meilleures idées de dîner de boeuf haché!

Si vous avez aimé l’original, c’est celui qu’il vous faut. Cette recette n’inclut pas le glaçage au ketchup.Ce n’est pas quelque chose que j’aime, mais vous pouvez certainement en ajouter un si vous le souhaitez. Je n’ai pas de recette de glaçage car je n’en fais pas. Je préfère manger mon pain de viande avec une sauce brune et une purée de pommes de terre. C’est super aussi le lendemain sur des sandwichs à la mayonnaise. Mmmmm. Notez que je traite la farine d’avoine dans un robot culinaire. Ce n’est pas nécessaire si vous ne le souhaitez pas, mais je préfère ne pas répondre à des questions comme “Qu’est-ce que c’est?” Quand un adolescent montre du gruau à son dîner.

CONSEIL: Depuis de nombreuses années, j’utilise un ensemble de pain de viande antiadhésif en 2 pièces

(Lien d’affiliation Amazon) pour mon pain de viande Le mien est assez malmené comme vous pouvez le voir, il a fait beaucoup de pain de viande dans sa vie! Le plateau supérieur contient le pain de viande et la graisse coule à travers les trous, séparant la graisse grasse de la viande. Je l’adore et je le jure!

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Pain de viande à l’avoine Quaker

Taux d’impression

Portions: 6 6

Calories 347

• 1 1/2 livre Viande hachée
• une verre jus de tomate
• 3/4 verre Gruau à l’ancienne Non cuit
• une Oeuf vaincu
• 1/4 verre oignon haché
• une cuillère à café Sel
• 1/4 cuillère à café Poivre

• Préchauffer le four à 350 degrés F.

• Passer l’avoine séchée dans un robot culinaire pour la casser.

• Dans un grand bol, mélanger la farine d’avoine, le boeuf haché, le jus de tomate, l’oeuf, l’oignon, le sel et le poivre, et bien mélanger avec une fourchette. Presser fermement dans un moule à pain non graissé de 4 x 8 pouces.

• Cuire au four pendant une heure. Laisser reposer cinq minutes avant de couper.

Un service: uneSoleil Le | Calories 347Californie Le | Les glucides: 9 9Soleil Le | Protéine: 22Soleil Le | Gros: 24Soleil Le | Graisses saturées: 9 9Soleil Le | Cholestérol: 108mg Le | Sodium: 479mg Le | Potassium: 455mg Le | Fibre: uneSoleil Le | Sucre: deuxSoleil Le | Vitamine A: 222UI Le | Vitamine C: 8mg Le | Calcium: 3. 4mg Le | Repasser: 3mg